14°C
Tělo bez bolesti je snem každého, zejména v případech, kdy nás něco skutečně začne bolet…Tady je krátký návod na to, jak mít tělo bez bolesti!
S fyzioterapeutkou a majitelkou terapeutického centra Namao.cz jsme mluvily o bolestech zad. Přitom řešení je možná jednodušší, než si myslíte. Každý večer mi připadá, že žádný…
Tak takhle televizní diváci drsnou lékařku Vlčkovou z Modrého kódu rozhodně neznají! Herečka Kristýna Frejová (49) ukázala vymakaná záda, jaké by jí mohla závidět nejedna, i o…
Na instagramu má 3 miliony sledujících fanoušků, na videoportálu YouTube je to ještě o dalších 7 milionů více. O popularitě původem ruského influencera Vitalije Zdorovetského…
Bolest zad umí život pěkně znepříjemnit. Alespoň jednou za život jí trpí přibližně osmdesát procent Čechů a spousta z nich nepátrá po příčině. Přitom pouhá změna držení těla…
V době, kdy se pandemie koronaviru dostala na vrchol, uchýlilo se mnoho firem k zavedení práce z domova. To se může na první pohled zdát jako něco velmi pohodlného. Ovšem domácí…
Rádi se udržujete v dobré tělesné i psychické kondici, dbáte na regeneraci organismu a rozmazlujete se občasnými masážemi? A co se jimi hýčkat pravidelněji v pohodlí domova a…
Osm krvavých podlitin, některé sice skryté pod blond vlasy, přesto ale jasně viditelné. Tak teď aktuálně vypadají záda topmodelky Karolíny Kurkové (36). Rodačka z Děčína toho…
Plíživá, nenápadná a o to zákeřnější. Bechtěrevova choroba dřív znamenala jistou invaliditu, dnes už se dá držet na uzdě. Jen se na ni musí přijít včas.
Nejslavnější a zároveň nejpřísnější porotce Simon Cowell (60), jenž se proslavil svými drsnými hláškami v pořadu X Factor, American Idol či America’s Got Talent, si velice…
Bolí vás záda, máte problémy se zažíváním nebo se vám nedaří posilovat břicho tak, aby vypadalo podle vašich představ? Naučte se správně dýchat. Právě to vám totiž (nejen)…
Nerozum kamaráda připravil o život mladého Američana Garreta Berga (†17) ve vlnách jezera Byllesby ve státě Minnesota. Skákali z útesu jeden po druhém. Garreta potkalo to…
Nemoci zad obtěžují více než třetinu Čechů. Když máme omezený pohyb, trpí naše páteř ještě častěji. Prevencí přitom může být už správné ranní vstávání.
Doby, kdy jsme museli věšet prádlo do výšky, trhat jablka ze stromu nebo kosit trávu, jsou dávno pryč. Náš pohyb se omezil spíš na používání mobilu, řízení auta a práci na…
Jste také na home office? Přestože teď ušetříte spoustu času, který běžně strávíte cestováním do práce, nedostatek pohybu může mít dopad na vaši fyzickou schránku, ale i na…
Mladík jménem Mohamed, který má švédské a údajně i české občanství, byl zadržen ve Švédsku pro podezření z vraždy! Oběť byla nalezena s deseti bodnými ranami v zádech.
Věnujte ráno pár minut sobě a zacvičte si tak, abyste načerpali energii na celý den a dostali tělo do dobrého fyzického i duševního stavu. Není třeba podávat hned olympijské…
Znáte to – pocity ztuhlých zad a nepříjemná strnulost se dostavují čím dál častěji a nemusíte předtím zrovna prosedět několik hodin na kancelářské židli. Každý takovou situaci…
Nejčastější problémy, které pacienty přivádí k odborníkům, souvisejí s častým sezením u počítače. Sedavé zaměstnání společně s nedostatkem pohybu totiž způsobuje dlouhodobé…
V Česku platí za jednoho z největších odborníků na bolesti páteře. Lékař Richard Smíšek pomohl už desetitisícům pacientů. Jeho SM systém, dnes metoda spirální stabilizace,…
Bolesti zad jsou výsledkem nesprávné svalové koordinace, sedavého stylu života, nesprávného dýchání i cvičení, ale také jsou často výsledkem psychické tíže či tlaku, který na…
Jakmile jde o přímý přenos, kde je bez kompromisů daný termín natáčení, je jasné, že se něco musí stát. Své o tom ví i jedna ze slavných soutěžících, spisovatelka Radka…
Možná se vám už také stalo, že jste se chtěli pro něco ohnout, zvednout ze země, pochovat dítě a už jste se nenarovnali? Pravděpodobně jste si přivodili akutní blokádu,tedy…
Ženské tělo je, řekněme si to, povedeným uměleckým dílem. Nic proti tomu mužskému, ale myslím, že ženy to přece jen vyhrávají. Muži jistě souhlasí a vedle těch jasných partií,…
Nora Fridrichová (42) je jednou z letošních soutěžících ve StarDance. Prozradila nám, co všechno ji na tanci překvapilo, a také její tanečník Jan Kohout nám svěřil pár Nořiných …
„Využívat pro cvičení vlastní váhu těla, gravitaci a to, co je kolem nás, je nejjednodušší a nejpřirozenější. I ve městech jsou skvělé, a někdy až nečekané možnosti,“ říká Hana…
Každé dítě by mělo mít v bytě svůj vlastní prostor. Když ne přímo dětský pokoj, mělo by mít alespoň svůj pracovně-relaxační kout, kde se může soustředit na učení, bavit se hrou…
Na českých řekách a rybnících se stále více rozmáhá poměrně mladý sport: paddleboard. Prodejci meziročně zaznamenali dvakrát větší zájem o toto zboží. V Česku najdeme tři…
Bolesti v bedrech, kříži či na krku nám můžou pořádně zkomplikovat život. Právě neschopnost pohybu kvůli bolavým zádům dohnala loni k marodění 300 tisíc Čechů. S bolestí v…
„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, dny a…
Teprve zákeřná nemoc donutila majora Maisnera z Byl jednou jeden polda, aby začal více času trávit s rodinou. Kvůli spoustě práce ji totiž léta zanedbával. „Před kameru ani na…
Se strašákem jménem akné se v pubertě potkala každá z nás a bohužel některé trápí také v dospělosti. Pupínky na tváři můžeme pomocí korektoru lehce zakrýt, ale co s těmi, které…
Nesnesitelnou bolest zad musí pořád tlumit léky. A zatím se jí nevrátila ani chuť k jídlu. Přece jen má ale drbna Vilma Nyklová ze seriálu Ulice v podání Jaroslavy Obermaierové…
S přibývajícím věkem na člověka doléhají nejrůznější zdravotní neduhy. S určitým projevem bolesti se potýká až 83 % starších lidí. Pohybové obtíže přitom trápí celých 42 %…
Je skoro k nepoznání! Představitelka drbny Vilmy Nyklové ze seriálu Ulice Jaroslava Obemaierová (72) už zhubla 12 kilo. „Padají ze mě kalhoty,“ přiznala deníku Aha! herečka.…
Jako každí manželé mají mezi sebou i Hanka Mašlíková (36) a André Reinders (37) různé větší i menší rozpory. Nyní moderátorka přiznala, čím ji dokáže její choť dopálit!
Jak poznat, že jste si vybrali správného maséra či masérku? Ze všeho nejdřív by se měl zeptat na váš zdravotní stav. Mnoho lidí si totiž například neuvědomuje, že i tak běžný…
Nepříjemné bolesti jí zkřížily plány, ovšem Hana Zagorová (72) se nevzdala. Odevzdala se do péče lékařů a díky tomu se jí rázem ulevilo a ona mohla odcestovat za svým chotěm…
Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš! V případě bolestí zad by se toto pořekadlo dalo parafrázovat na: jak se v mládí naučíš špatně stát a sedět, to se ti ve stáří…
Malá holčička se konečně dočká odstranění nádoru, který jí od narození vyrůstal na zadní části krku. Alishba Arsalan z Pákistánu se totiž narodila s defektem páteře. Doktoři…
