Proč nás trápí záda? Bolesti souvisí i s naší hlavou a psychikou, říká fyzioterapeut

Autor: mav - 
12. listopadu 2019
06:10

Bolesti zad jsou výsledkem nesprávné svalové koordinace, sedavého stylu života, nesprávného dýchání i cvičení, ale také jsou často výsledkem psychické tíže či tlaku, který na člověka působí. Podle fyzioterapeuta Tomáše Rychnovského velká část bolestí v těle odráží to, že se člověk ve svém životě necítí hezky.

„Každý z nás nepříjemné věci prožívá jinak a každému z nás se to napětí může dostat do různých částí v těle,“ popisuje Rychnovský, který ve své praxi propojuje fyzioterapii s celostní medicínou a psychosomatikou. „Někdo to psychické napětí cítí na šíji, za krkem, ve spodních zádech, nebo třeba v horním břiše.“

Video  Mysl a bolesti v těle spolu mnohdy souvisí. „Má to tak téměř polovina mých pacientů,“ říká fyzioterapeut.   - Markéta Volfová, Lukáš Červený

Podle Rychnovského přirozenost člověka spočívá v tom, že bychom měli prožívat věci radostně: „Na to je vždycky napojená základní svalová struktura, která stabilizuje páteř. Třeba zapojení bránice je strašně důležitá součást k stabilitě v páteři. A kdo ji dokáže používat, dá se všeobecně říct, že má tu mysl více v klidu než ten, kdo má ten dech výš v hrudníku,“ vysvětluje.

O tom, že bolest v těle mívá souvislost s tím, co člověk prožívá v hlavě, se Rychnovský přesvědčuje ve své praxi často. Říká, že jde o zhruba čtyřicet procent z nich. Dlouhodobé užívání léků se tak míjí účinkem: „Buďme rádi za léky. U nich je fajn, že když se jimi problém zaléčí, člověk se třeba alespoň v klidu vyspí. Ale spoléhat na ně v dlouhodobém horizontu není úplně v pořádku, protože mají spoustu sekundárních následků.“

Sledujte pořady Blesk Zpráv

Epicentrum S prezidentem v Lánech Ptám se, pane premiére

Redakce Blesk Zpráv pro vás každý týden od pondělí do čtvrtka připravuje pořad Epicentrum s rozhovory na aktuální témata. Kromě toho vám pravidelně přinášíme názory prezidenta Miloše Zeman v pořadu S prezidentem v Lánech a zpovídáme i premiéra Andreje Babiše.

Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.

Zobrazit celou diskusi
Další videa
Články odjinud