1. červen 2020
Svátek slaví Laura, zítra Jarmil

Aktuální informace o tématu: "psychika" - veškeré informace o tématu

Uvolňování v Česku: Přichází úleva, ale i nový stres, varuje psychoterapeutka

Uvolňování v Česku: Přichází úleva, ale i nový stres, varuje psychoterapeutka

Úleva i nový stres. Bezpečnostní opatření kvůli koronaviru jsou stále slabší, život v Česku se pomalu, ale přece vrací do starých kolejí. Již v pondělí 25. května čeká Čechy…

Z nového trendu celebrit doslova mrazí! Kdo propadl otužování?

Z nového trendu celebrit doslova mrazí! Kdo propadl otužování?

Představa, že každé ráno začínáte nový den ledovou sprchou nebo vanou, vám nahání husí kůži? Čím to je, že stále více lidí propadá trendu otužování a dobrovolně se do ledové…

Školáci u domácího učení trpí, tvrdí experti. Chybí jim kamarádi i režim

Školáci u domácího učení trpí, tvrdí experti. Chybí jim kamarádi i režim

Výuka na dálku, která začala 12. března, se podepisuje i na psychice dětí. Introvertům nebo dětem, které kvůli škole dojíždějí, vyhovuje. Jiné negativně prožívají odloučení od…

Meditace – cesta ke štíhlosti. Nastavte svou mysl na hubnutí

Meditace – cesta ke štíhlosti. Nastavte svou mysl na hubnutí

Snažíte se zhubnout, už jste vyzkoušeli ledacos, ale váha se ne a ne pohnout? Odhalte tu pravou příčinu neúspěchu v hubnutí. Ta totiž nemusí spočívat v nevyváženém jídelníčku…

Psycholog pro zvládnutí karantény radí „informační dietu“. Kulhánek: Řada vztahů nevydrží

Psycholog pro zvládnutí karantény radí „informační dietu“. Kulhánek: Řada vztahů nevydrží

Zvládání dlouhodobé karantény je samozřejmě velice individuální záležitost. Přesto existují tipy, na kterých se řada psychologů shodne. Jedním z nich je dodržování určitého…

Vůně v bytě dokážou ovlivnit zdravotní stav i psychiku. Víme, jaké si vybrat!

Vůně v bytě dokážou ovlivnit zdravotní stav i psychiku. Víme, jaké si vybrat!

Většina z nás teď doma tráví víc času než obvykle. Proto také víc než kdy jindy záleží na tom, abychom se v jednotlivých místnostech cítili dobře. Toho snadno docílíte…

Premium

10 tipů, jak přežít karanténu v pohodě a nehádat se s dětmi a partnerem

10 tipů, jak přežít karanténu v pohodě a nehádat se s dětmi a partnerem

Celý svět se kvůli koronaviru ocitl v nečekané situaci. Domácí karanténa, omezený pohyb obyvatel, zavřené obchody, restaurace a žádná kultura. Dá se předpokládat, že nastalá…

„Půjdu se oběsit,“ napsal chlapec (†14) kamarádům: Zabil se kvůli hádce s přítelkyní

„Půjdu se oběsit,“ napsal chlapec (†14) kamarádům: Zabil se kvůli hádce s přítelkyní

Teenager William Paddy z Dorsetu na jihu Anglie se oběsil poté, co se na sociálních sítích nepohodl se svou přítelkyní. Jeho matka (53) nyní založila charitu, která pomáhá…

Děti v „žárovkové“ školce trpí, hrozí psychická újma i insomnie. Experti: Je to krize

Děti v „žárovkové“ školce trpí, hrozí psychická újma i insomnie. Experti: Je to krize

Umělé světlo nás provází celý den a noc. Doma, ve škole, v práci i dopravních prostředcích na nás svítí bílá žárovka nebo bílá zářivka. Člověk tak každý den dostává palbu…

4 barvy, které pozvednou váš šatník i náladu! Zařaďte je do svého šatníku!

4 barvy, které pozvednou váš šatník i náladu! Zařaďte je do svého šatníku!

Blíží se jaro a s příchodem teplých dnů máme chuť zahodit tmavé barvy a obléknout se do veselých kousků. Udělejte to už teď a zkraťte si to dlouhé čekání! Barvy přece nemusíte…

10 nejextrémnějších fobií: Panický strach z vaření, panenek i zrcadel

10 nejextrémnějších fobií: Panický strach z vaření, panenek i zrcadel

Každý z nás si v sobě nese nějakou menší či větší fobii. Někdo se bojí pavouků, jiný myší, další má zase strach z výšek. S tím vším se dá tak nějak žít. Napadlo vás ale někdy,…

Co vše můžete čekat, když máte doma šestnáctiletého teenagera?

Co vše můžete čekat, když máte doma šestnáctiletého teenagera?

Jednoho takového doma máme. A je to někdy skutečně náročné. Radost i frustrace, v jednu chvíli se směje od ucha k uchu a objímá mě, za deset minut se zamyká ve svém pokoji,…

Chybí vám hormon štěstí? Tady je 6 způsobů, jak přirozeně zvýšit hladinu serotoninu

Chybí vám hormon štěstí? Tady je 6 způsobů, jak přirozeně zvýšit hladinu serotoninu

Neříkejte, že jste nebyli nikdy smutní. Nešťastní. Neprožívali pocity beznaděje a neříkali si, že život nemá smysl. Pesimismus ale není zrovna ideální pro naše zdraví. Na druhou…

Mrazivá slova herečky (†27) z Národního před smrtí: Myšlenky na sebevraždu kvůli roli?!

Mrazivá slova herečky (†27) z Národního před smrtí: Myšlenky na sebevraždu kvůli roli?!

V pondělí ráno si talentovaná slovenská herečka Monika Potokárová (†27) vzala život. Stále se ale spekuluje nad tím, co ji k tak fatálnímu činu dohnalo. Že by na tom měly svůj…

Antidepresiva a psychoterapie snižují depresi jen o polovinu: Zkuste zdravě jíst

Antidepresiva a psychoterapie snižují depresi jen o polovinu: Zkuste zdravě jíst

Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. S touto závažnou duševní poruchou se setká za svůj život až 16 % lidí. Její příčinou jsou podle…

Proč nás trápí záda? Bolesti souvisí i s naší hlavou a psychikou, říká fyzioterapeut

Proč nás trápí záda? Bolesti souvisí i s naší hlavou a psychikou, říká fyzioterapeut

Bolesti zad jsou výsledkem nesprávné svalové koordinace, sedavého stylu života, nesprávného dýchání i cvičení, ale také jsou často výsledkem psychické tíže či tlaku, který na…

Život ohrožující kombinace léků, skrytý alkoholismus i vážné srdeční nemoci: Špičkoví…

Život ohrožující kombinace léků, skrytý alkoholismus i vážné srdeční nemoci: Špičkoví lékaři poradí na Horké lince Blesku

Česká populace stárne a lidé se »dožívají« nemocí, na které se v minulosti obtížně léčily a často končily smrtí. Dnes je situace v mnohém jiná. K dispozici je moderní…

Češi žijí v malých bytech jako sardinky. Vztahy kvůli tomu krachují, varuje psychiatr

Češi žijí v malých bytech jako sardinky. Vztahy kvůli tomu krachují, varuje psychiatr

Málo místa na vaření i na spaní. Nedostatek prostoru je podle Čechů v bydlení ten největší problém. Na ploše třiceti metrů čtverečních někdy žijí třeba i čtyři lidé. To je ale i…

7 znamení, že pijete příliš mnoho kávy a měli byste ubrat

7 znamení, že pijete příliš mnoho kávy a měli byste ubrat

Tak v prvé řadě: rozhodně tu nejsem kvůli tomu, abych kofein hanila. Sama mám při psaní tohoto článku vedle sebe hrnek s kávou. Navíc pití kávy může být i zdraví prospěšné,…

Premium

Psychiatr Cimický: Smrt Gotta je pro někoho jako úmrtí v rodině. Jak to zvládnout?

Psychiatr Cimický: Smrt Gotta je pro někoho jako úmrtí v rodině. Jak to zvládnout?

Už déle než týden je Česko paralyzované úmrtím oblíbeného zpěváka Karla Gotta. Podle psychiatra Jana Cimického pociťuje smutek 80 až 90 procent obyvatel. Vše vyvrcholí veřejným…

Je to depka, nebo deprese? Řešte situaci včas a s odborníkem!

Je to depka, nebo deprese? Řešte situaci včas a s odborníkem!

S depresí je to jako s chřipkou. Je to nemoc jako každá jiná, která se může objevit kdykoli. Jenže důležité je správně zjistit, co vás vlastně trápí. Je to „obyčejný“ smutek,…

Sociální sítě narušují dětem spánek a duševní zdraví. Expert: Nastavte pravidla

Sociální sítě narušují dětem spánek a duševní zdraví. Expert: Nastavte pravidla

Sociální sítě samy o sobě příliš neškodí. Jejich užívání ale narušuje činnosti, které ovlivňují dušení zdraví - zejména pak spánek a pohybové aktivity. S takovými závěry přišla…

Perfektní načasování sexu vám může pomoct v práci nebo totálně obrátit život vzhůru nohama

Perfektní načasování sexu vám může pomoct v práci nebo totálně obrátit život vzhůru nohama

Přijde vám, že na sex je vhodná doba vlastně vždycky, když na to máte chuť? Máte úplnou pravdu, s tím musím určitě souhlasit. V dnešní době, kdy sexu mezi partnery stále ubývá,…

8 nejlepších věcí, které se mohou rodiče naučit od svých dětí

8 nejlepších věcí, které se mohou rodiče naučit od svých dětí

Mé dvě nejstarší děti jsou už dospělé. Dokonce už s námi ani nebydlí. A já vím, že jsem se spoustu věcí naučila díky nim, ačkoli to někdy byl docela boj. Jejich mladší…

Krampolovou pouštějí z léčebny, ale... Domů nesmí! Kam půjde?

Krampolovou pouštějí z léčebny, ale... Domů nesmí! Kam půjde?

Hana Krampolová (58) v úterý po téměř měsíčním pobytu v léčebně v Červeném Dvoře předčasně opustí brány tohoto zařízení, kde se dávala dohromady po psychických a zdravotních…

Pískání v uších jde léčit, hraje se ale o čas. Šance klesá už po týdnu, varuje lékař

Pískání v uších jde léčit, hraje se ale o čas. Šance klesá už po týdnu, varuje lékař

Pískání v uších neboli tinnitus je novou civilizační chorobou. V Česku se týká zhruba milionu lidí a trápí ženy i muže. Nejohroženější jsou lidé, kteří pracují nebo se často…

Pozor! Pokud vás trápí častá únava, můžete mít jednu z těchto nemocí

Pozor! Pokud vás trápí častá únava, můžete mít jednu z těchto nemocí

Cítíte se stále unavení, přestože denně spíte sedm až osm hodin? Únava je podle odborníků často vedlejším produktem našeho uspěchaného životního stylu. Za neustálou únavou ale…

Tito slavní prozradili, že trpí depresemi: Co o své nemoci řekli?

Tito slavní prozradili, že trpí depresemi: Co o své nemoci řekli?

Deprese je vážné duševní onemocnění, které postihuje muže i ženy všech věkových kategorií. A nepostihuje jen obyčejné lidi, trápí i slavné osobnosti. Bohatství a sláva nejsou…

Jste duševně zdraví? Tyhle příznaky napoví, jak na tom je vaše psychika

Jste duševně zdraví? Tyhle příznaky napoví, jak na tom je vaše psychika

Být zdravý neznamená jen to, že nemáte horečku, vysoký krevní tlak nebo zvýšený cholesterol. Být zdravý znamená být na tom dobře i po stránce psychické. Jak na tom jste vy? Jste…

Znáte psychowalkman? Pomůže vám lépe spát a zbavit se stresu, když všechno ostatní …

Znáte psychowalkman? Pomůže vám lépe spát a zbavit se stresu, když všechno ostatní selhalo!

Používají ho sportovci, manažeři i někteří terapeuti. Pomůže s usínáním, koncentrací, proti depresi i s relaxací. O čem je řeč? O psychowalkmanu, přístroji, který má pomocí…

Už se nechtěl ženit, ale teď? Ladislav Frej chystá veselku

Už se nechtěl ženit, ale teď? Ladislav Frej chystá veselku

Sám se zapřisáhl, že už se znovu nikdy neožení! Ovšem to herci Ladislavu Frejovi (77) v žádném případě nezabránilo v přípravě veselky. Do chomoutu se totiž žene jeho syn…

Instagram je pro mladé na síti největší hrozbou, ví experti. Pomůže skrytí „srdíček“?

Instagram je pro mladé na síti největší hrozbou, ví experti. Pomůže skrytí „srdíček“?

Pro někoho je instagram díky obsahu nejpozitivnější sociální síť, pro dalšího zdroj příjmů. Psychiatři ale mají jasno, pro mladé lidi jde podle nich o nejnebezpečnější sociální…

Zásahy u tragédií i napadení: Psychika záchranářů dostává zabrat, po náročných službách…

Zásahy u tragédií i napadení: Psychika záchranářů dostává zabrat, po náročných službách jim pomáhá systém „peerů“

Záchranáři dennodenně vyrážejí do terénu, aby pomáhali lidem v ohrožení života. Není však obvyklé zamyslet se nad tím, že by také tito zdravotníci mohli potřebovat pomoc. Často…

Mnohorodička Tamara Klusová má jasno: Mít jedináčka je mnohem těžší!

Mnohorodička Tamara Klusová má jasno: Mít jedináčka je mnohem těžší!

Tamara Klusová (31), manželka známého zpěváka Tomáše Kluse (32), je hrdou trojnásobnou matkou. Nikterak se netají tím, že by svou „školku“ ráda rozšířila o další potomky. Nyní…

V lékárnách chybí antidepresiva. Češi je berou stále víc a teď jsou v úzkých

V lékárnách chybí antidepresiva. Češi je berou stále víc a teď jsou v úzkých

Pacienti trpící depresemi se mohou v těchto dnech dočkat v lékárnách nepříjemného překvapení. Některé medikamenty totiž nejsou k dostání. Existují sice náhrady, ty ale nemusí…

Epicentrum: Máte vánoční deprese? Psycholog radí, co dělat

Epicentrum: Máte vánoční deprese? Psycholog radí, co dělat

Kteří lidé nejvíc trpí o Vánocích depresemi a proč zrovna před koncem roku? Souvisí psychické potíže a intenzivní pocit osamělosti i s počasím tohoto období? Co proti depresím…

Pětina Čechů trpí syndromem vyhoření: Vánoce riziko zvyšují, varují odborníci

Pětina Čechů trpí syndromem vyhoření: Vánoce riziko zvyšují, varují odborníci

Jste neustále unavení, máte pocit, že nic nemá smysl a okolí si stěžuje, že jste v poslední době cyničtí? Pak zřejmě trpíte syndromem vyhoření, stejně jako každý pátý Čech.…

Jak večer rychleji usnout? Tyto způsoby fungují spolehlivě!

Jak večer rychleji usnout? Tyto způsoby fungují spolehlivě!

Přestože se cítíte unavení, tak se večer v posteli neustále převalujete a nemůžete zabrat? Čím víc se o to snažíte, tak tím méně se vám daří usnout. Naštěstí existují jednoduché…

Česká Barbie Jiráčková slaví narozeniny: Oslava ve stylu nemravné pohádky!

Česká Barbie Jiráčková slaví narozeniny: Oslava ve stylu nemravné pohádky!

Snad každá malá holčička obdivuje krásné panenky Barbie, ovšem jen málokterá se v dospělosti snaží se jí co nejvíce podobat. Ovšem Gabriel Jiráčkové, první české živoucí Barbie,…

Vánoční koledy v listopadu? Může to škodit zdraví, shodují se experti

Vánoční koledy v listopadu? Může to škodit zdraví, shodují se experti

Každý rok si lidé na podzim kladou otázku – kdy už to začne. Myslí tím vánoční tématiku v obchodech, která připomíná, že se blíží největší svátek konzumu roku. Často se totiž…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy