23°C
Bolesti v bedrech, kříži či na krku nám můžou pořádně zkomplikovat život. Právě neschopnost pohybu kvůli bolavým zádům dohnala loni k marodění 300 tisíc Čechů. S bolestí v bedrech už se někdy potýkali čtyři z pěti Čechů. Blesk Zprávy zjišťovaly, jak se jim dá předcházet a co lidé dělají špatně, že to pak jejich záda odnášejí. Hlavním strašákem pro fyzioterapeuty je hlavně špatné sezení. Se zády trpí více ženy, odborníci v tom vidí vysilující mateřství.
Více než třetina lidí má bolesti zad pravidelně, téměř 80 procent populace bolestivou zkušenost a celkem 300 tisíc lidí se zády marodilo. Taková je podle České správy sociálního zabezpečení bilance za Českou republiku. Záda jsou pro celé naše tělo spojnicí a oporou, projeví se tak na nich přemíra pohybu, lenost, stres, špatné sezení i nachlazení a mateřství.
Může to působit nadneseně, máte pravdu, že normální člověk nepotřebuje ke čtení zpráv na mobilu přílišný předklon, jenže lidé obecně mají s držením těla problém. Hodně se hrbí, pozoruju to každý den v metru při cestě do práce. Se cvičením máte stoprocentní pravdu, ohledně nabídky zdravotních židlí je to horší, na trhu kromě Adapticu a Spinalisu žádné další nejsou. Ovšem podle recenze Fyziokliniky, která vyšla někdy v únoru, jsou velmi vyhovující. Zajímavé také je, že je málo zemí, kde se tolik věnujeme zdravému sezení, jako je tomu v České republice. A je to dobře, protože od zad vzniká spousta zdravotních potíží, hlavně od 35 let a výš.