Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

10/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Ukrajince rozzuřil summit na Aljašce: „Odporná schůzka a hýčkaný Putin“

Bratr Neckáře (82) Jan (76): Drsná slova o Vaškově smrti!

Slavná Emilie přišla o syna: Hoch se utopil v bazénu! Otec ho nechal bez dozoru

Chtěla nechat zabít psa: Poslankyně ANO Balaštíková zmizela, zrušila si účty

Opilý řidič autobusu z Prahy riskoval životy: S cestujícími ujížděl policii

Havířovský fotbalový klub v obavách: Jeho hráč Timp záhadně zmizel