Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

10/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Dohra kolapsu: Šéf digitální agentury rezignuje! „eDoklady jsou váš pr*ser,“ hádali se Piráti a Jurečkův muž

Další Andrejova zrzka! Schillerová změnila na vítězné volby účes: „Změna je život”

Pelta je v nemocnici, s žádostí ale neuspěl. V pondělí by měl nastoupit do vězení

Tragédie v pražské škole během voleb: Muž vyskočil z okna, pád nepřežil!

Ina T. o módě u volebních uren: Trapas i polepšení Moniky, přešlap Babiše i výtka pro manželku Fialy

S rakovinou bojující hlasatelka Skarlandtová (77): Trápení kvůli Matuškovi