Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?
1
/
10
Prohlédnout znovu
Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?
Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci
|
Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet
|
Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici
|
Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici
|
Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici
|
Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu
|
istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině.
|
Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu
|
istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky
|
iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad.
|
Shutterstock.com
Slavného rekordmana Felixe (†56) při paraglidingu zradilo srdce: Před smrtí natočil video
Manželka Kerndla Milada v šoku: Laďovi dávali doktoři 2 dny života!
Vyšetřovatel Orlických vražd v Blesku: Kdo přivedl policii na přehradu? Jména nikdy neprozradím
Obamovi promluvili o rozvodu: Jak to mají? Překvapivá slova Michelle o svobodě
Trumpovi otekly nohy, musel za lékařem: Zjistili mu chronický žilní problém!
Slavný dobrodruh Jaroš kritizuje Kolouchovou (†46) a spol.: Jste jen falešní hrdinové