Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

4/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Drama na vánočním ruském kole v Olomouci: Hasiči museli z kolotoče sundat 34 lidí

Všechny zásadní momenty Slavíků: Nezvěstné sošky i rozchod v přímém přenosu!

Horský záchranář Roman zemřel po vážném zranění! Bolestná slova kolegů i starostky

Pod mladíkem (†20) se na plese na Slovensku podlomilo zábradlí: Pád nepřežil

Cestující v šoku! Let z Prahy do Egypta se musel vrátit zpátky: Boeing skoro hodinu kroužil nad městem

Divoká Absolonová na tajné party po Slavících: Těsné objetí s Dykem