Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

1/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Šéf Heureky v Hráčích varuje před Vánoci: Pozor na čínské e-shopy!

Nemocný Patrik Hezucký se ozval z nemocnice: Slova o víře a šťastném konci!

Slzy, úzkost a bolest z nevědomosti: Karolínu roky trápí nevyřešená smrt maminky

Očima policistů na místě katastrofy: Video ze zásahu u vlakového neštěstí na Českobudějovicku

První Zázrak Blesku splněn: 152 tisíc pro nevidomého Nicolaska (6) se vybralo za pouhých 10 hodin!

Finále GC Playoffs je přehlídkou dokonalosti: Noblesa v sedle