Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

1/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Exministr Jan Kavan (78) se znovu oženil! Vedl resort zahraničí v Zemanově vládě

Helena Vondráčková a její neteř Lucie: Nečekané setkání u Trošky?!

Matka Elišky zastřelené na FF spáchala sebevraždu: K propasti ji přivezl přítel? Den poté se odhlásil z hotelu...

Maláčová o paktu s komunisty: Vzkaz pro pochybovače a foto v Berlíně s novým šéfem SPD

Pavel promluvil o slavnostní večeři: Co řešili u stolu s Trumpem? A chtěli ho »uchlácholit«?

Tragédie u přehrady Olešná: Devítiletou dívenku zavalil strom, vrtulník ji transportoval v kritickém stavu