Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

2/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Pavel Novotný nastoupil do vězení! Exstarosta Řeporyjí si odpyká tříměsíční trest

Dáda Patrasová poprvé zvládla mluvit o smrti Aničky (†29): Jen šest slov neskutečné bolesti

Šok na palubě českého letu do dovolenkového ráje! Záchranáři bojovali o život cestujícího (38)

Dramatické chvíle v Pardubicích: Maminka s malým dítětem uvízla v přehřátém výtahu

Na Madeiře uvázly dvě stovky Čechů. Turisté nocovali na židlích

Saša kvůli obezitě nabízela partnerovi milenku: Pak šokovala svatbou v přímém přenosu!