Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

2/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Manželství Belohorcové a Hájka v rozvodu, ale… Milenka dostala padáka

Andrej Babiš s Monikou a dětmi na dovolené: Blesk zjistil, kde byl!

V nádrži na Třebíčsku našli mrtvolu: Případ vyšetřuje policie

Turek o muži, který fotil jeho příspěvky: „Vojto, odpouštím ti.“ Dřív přitom pro „s*áče“ chtěl pěsti

Záhada auta vyloveného z Lipna: Kdo byli Rakušani Max a Andreas?

Cibulková promluvila o tajemné ženě po boku jejího manžela: Je to moje kamarádka!