Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

3/10
Prohlédnout znovu

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci | Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici | Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině. | Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu | istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky | iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad. | Shutterstock.com

Rozčarovaná Ivana (64) po dovolené s CK Blue Style: Vypuštěné bazény a jen studená sprcha

Ivana Gottová a její plán na nový vztah: Rozbor psychologa! Co čeká chlapa po jejím boku

Kancléř Plíšek: Jak se změnily ceny jídel ve Sněmovně a dostanou poslanci nové notebooky?

Tereza Hlůšková, která seděla v Pákistánu za pašování drog, exkluzivně: V září porodím syna Viktora

Trumpovy hovory s Putinem: Expert řekl, co je za otočkou politiky USA. Melania to není

Drsná zpověď Pastrňákovy mámy o jeho tátovi (†51): Podraz s alimenty!