Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?
3
/
10
Prohlédnout znovu
Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?
Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci
|
Archiv Blesku
Správné protažení zad může nezbedným zádům znemožnit, aby vůbec začaly bolet
|
Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici
|
Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici
|
Archiv Hany Mojžíšové
Protáhnou záda nemusí být složitým procesem. Kolikrát stačí se jen pořádně prodýchat v jedné pozici
|
Archiv Hany Mojžíšové
Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu
|
istock.com
Záda od prsou bolí nejčastěji v horní polovině.
|
Shutterstock.com
...Právě sezení, především pak u počítače, který není v úrovni očí, může zádům zasadit velkou ránu
|
istock.com
Pořádně se protáhnout? Zkuste polohu kočky
|
iStock.com
Správným sezením u stolu zamezíte případným bolestem zad.
|
Shutterstock.com
Poslední rozloučení s Josefem Lauferem (†84): Zástup hvězd na utajovaném pohřbu
Dojemný detail na pohřbu Josefa Laufera (†84): „Setkání“ s milovanou Irenou (†83)! O její smrti se nikdy nedozvěděl…
Končící ministryně Langšádlová pro Blesk: Slabá prezentace? TikTok a tanečky bych odmítla!
Smrt navigátorky (†41) při rallye: Dojemné rozhodnutí rodiny
„Nechovejte se jako tupá kráva,“ Černochová a Konečná se do sebe ostře pustily na sítích
Byla to vražda, napsali! Smuteční oznámení po smrti Pavla K. (†59) v autoservisu v Řepích