14°C
Mít doma čtyřnohého společníka je v každém případě zodpovědnost, protože tihle chlupáčci jsou na vás absolutně závislí. Na druhou stranu vám za péči a energii, které do nich…
Kvalitní spánek je důležitý pro celkové zdraví. Odpočinku byste proto měli věnovat dostatek pozornosti. Pro dosažení dobrého spánku a doplnění energie je důležité vybrat vhodnou…
Fakultní nemocnice v Brně-Bohunicích otevřela nové moderní spánkové centrum. Za 17 milionů korun má nyní interní klinika k dispozici 6 komfortních pokojů, v nichž se začnou…
Trápí vás vysoké ceny elektřiny? Kupte nebo půjčte si přesný měřák. U řady spotřebičů si totiž jejich skutečný odběr vůbec nemusíte uvědomit. Redaktor Blesku to zkusil a…
Jste muž, vedete nezdravý, hektický a stresující styl? V tom případě u vás může nastoupit předčasně andropauza. Stav, kdy dochází k poklesu mužského hormonu testosteronu, lze…
Stává se vám, že se vám často zdávají živé sny? Domníváte se, že se vám snaží něco sdělit, ale pokaždé je zapomenete? Je možné, že vás chtějí varovat nebo jen upozornit na něco…
Kuchyně je prý nejlepší místnost v domě, ale co ložnice? Spíte tam, milujete se, můžete vypnout mozek a konečně si odpočinout. Tohle je 9 věcí, bez kterých se v ložnici…
Už je to více než rok a půl, kdy se americký herec Jack Nicholson (85) stáhl z veřejného života a užívá si samotářství ve svém sídle v Beverly Hills. Až nyní ho fotografové…
Spíte nahá, nebo oblečená? Pokud volíte raději druhou možnost, děláte podle všeho chybu. Jak vám může prospívat spánek bez pyžama? Přinášíme vám hned pět jednoduchých důvodů!
Bušení srdce, panika, úzkost, zrychlený dech a těžký »kámen« na hrudi – to jsou pocity, které zažívají lidé postiženi spánkovou obrnou. A není jich málo. S touto spánkovou…
Stres, nedostatek spánku a hektický životní styl – to vše způsobuje, že u stovek českých mužů nastupuje předčasně andropauza. Stav, kdy dochází k poklesu mužského hormonu…
Budíte se každé ráno celá polámaná? Máte pocit, že už je to věky, kdy jste se naposledy vyspala do růžova? Víme, co za tím vězí. Bude to tím, že ještě neznáte velice jednoduché…
Změna času ze zimního na letní, která proběhne v neděli 26. března, nás připraví o hodinu spánku. Většině lidí toto každoroční střídání času nepříjemně rozhází vnitřní hodiny.…
Jaro přichází a všude se objevují tipy na krátkodobý jarní detox. Mnohem rozumnější než jednorázové půsty je však přejít postupně na trvalou změnu životního stylu. A s ní vám…
Přesně před 15 lety naposledy vydechnul charismatický herec s výrazným hlasovým projevem, Radovan Lukavský (†88). V nemocnici byl více než měsíc, a několik dní dokonce strávil v…
Podrážděnost, špatný spánek, ale i lepší plození dětí. To vše u každého desátého člověka způsobuje úplněk. Lidé na jeho sílu věří celá tisíciletí. Na tu negativní i na tu…
Česko je země, ve které pití alkoholu neodmyslitelně patří ke společenskému životu, a abstinovat je tedy poměrně složité. I tak však můžete svoji spotřebu alkoholu omezit na …
Ze spaní občas mluví skoro každý, proto by na tom nemuselo být nic tak divného. Ovšem jen do chvíle, než se zamyslíte nad tím, proč se tak vlastně děje. Jaké jsou nejčastější…
Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka…
Každá žena chce dokonalou pleť. Některé potkalo štěstí a mají bezproblémovou pleť i za cenu minimální snahy. Ovšem pro ty, které nebyly požehnány přirozeně dobrými geny, je…
Patříte k lidem, kteří mají potíže se spaním a v noci se budí vždycky přibližně ve stejnou dobu? Podle čínské medicíny se dá určit, jaký to může mít zdravotní důvod.
Chrápete vy nebo váš protějšek, se kterým sdílíte společné lože, ale jste přesvědčeni, že se jedná jen o kosmetický problém? Ano, může to být banalita, kterou odstraní šikovný…
Českem se šíří poplašná zpráva o úmrtí generála Petra Pavla. Tým tohoto prezidentského kandidáta zprávu okamžitě vyvrátil a obrátil se na policii. Pavel nazval celé sdělení…
Policie v Mostě se zabývá případem domácího násilí, podle kriminalistů syn týral své rodiče v seniorském věku. Policisté uvedli, že třiačtyřicetiletý muž minimálně od počátku…
K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete žádné zázračné diety! Zvládnete to tempem dvě až čtyři kila měsíčně a nebude to pro vás žádná dřina. Stačí, když se budete…
Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit…
Celosvětové onemocnění covid, vleklé zdravotní problémy, dlouhověkost, ale i nešťastné pády a sebevražda. To všechno jsou příčiny úmrtí řady českých celebrit z herecké, pěvecké…
Nepříjemný pád z výšky několika metrů vyústil v boj o holý život. Těsně před Štědrým dnem se teprve 16letá dívka zřítila z hradeb Vyšehradu. Kvůli vážným zraněním ji záchranáři…
Josef Laufer už téměř tři roky leží v umělém spánku v Nemocnici Na Homolce, a tak se bohužel nedozví, že zemřela jeho milovaná manželka, kostýmní výtvarnice Irena Greifová. I ta…
Třiadvacetiletý Daniel Sukaný si užíval života, pracoval u svého strýce a trávil čas s rodinou. V půlce letošního června se jemu i celé jeho rodině obrátil život naruby. Při…
Americký herec Brad William Henke (†56), známý především svou rolí v seriálu Holky za mřížemi (Orange Is the New Black), je po smrti. Informoval o tom web TMZ. Příčina jeho…
Je nad slunce jasné, že mezi špatné ranní návyky, které mohou za to, že přibíráte na váze, patří třeba konzumace koblih nebo smažených párečků. Jenže je spousta dalších nástrah,…
Šok z obrovské a nečekané ztráty zažívá rodina Olgy Dvořákové (†38) z Hejnic v Pardubickém kraji. Mladá maminka dvou synů zemřela náhle po týdnu v umělém spánku, přestože lékaři…
Kvalita a správný typ matrace jsou klíčové pro kvalitu našeho spánku. Přesto však řada z nás volí nákup levných kousků přes internet. Proč je to špatně a na co vše je třeba se…
V pátek sice děti Ivany Trumpové (†73) odjely hned po předávání státních vyznamenání z Hradu, v sobotu odpoledne se do něj ale vrátily. Čekala je totiž soukromá prohlídka jeho…
Vyrážíte na očkování proti covidu-19, chřipce, či žloutence nebo i tetanu? Nejméně dvě noci před aplikací vakcíny se dostatečně a kvalitně vyspěte. Vytvoří se vám totiž více…
Matka Eva vloni ve Spišské Nové Vsi na Slovensku brutálně zavraždila svou teprve patnáctiletou dceru Bianku. Před soudcem svého činu litovala, její bývalý manžel Imrich jí ale…
Na 30. srpna 2016 Jiří Hos zřejmě nikdy nezapomene. Toho dne se v práci těžce zranil při opravě transformátoru větrné elektrárny. Dva měsíce ležel v umělém spánku, měl…
I když máme život nabitý událostmi a povinnostmi, stejně jeho třetinu strávíme v klidné horizontální poloze. Každá z nás ale má jinou oblíbenou pozici, do níž se večer co večer …
