Jdete na očkování? Dobře se před vakcínou vyspěte, radí epidemiolog
Vyrážíte na očkování proti covidu-19, chřipce, či žloutence nebo i tetanu? Nejméně dvě noci před aplikací vakcíny se dostatečně a kvalitně vyspěte. Vytvoří se vám totiž více protilátek, uvádí vedoucí oddělení epidemiologie Státního zdravotního ústavu (SZÚ) Jan Kynčl. Dokazují to podle něj i různé studie. Stejně tak je důležité dodržovat doporučení po očkování - tedy klid, žádný alkohol či sport.
Pokud jdete na očkování, měli byste se minimálně dva dny před aplikací dobře vyspat. Podle vedoucího oddělení epidemiologie Státního zdravotního ústavu (SZÚ) Jana Kynčla existují studie, z nichž ta první je stará už 20 let a zaměřila se na očkování proti chřipce.
„Ti, kteří se před vakcinací dobře vyspali, měli
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
