Sobota 23. září 2023
Svátek slaví Berta, zítra Jaromír
Zataženo 17°C

Dům a byt

9 věcí, které zdraví lidé nemají v ložnici. Jak jste na tom vy?

/
  • V jaké ložnici se dobře usívá i probouzí?
    V jaké ložnici se dobře usívá i probouzí? (archiv firem)
    19. dubna 2023 ● 06:00

    Kuchyně je prý nejlepší místnost v domě, ale co ložnice? Spíte tam, milujete se, můžete vypnout mozek a konečně si odpočinout. Tohle je 9 věcí, bez kterých se v ložnici probudíte šťastnější a zdravější než kdy předtím.

  • 1.

    1. Koberce

    Autor: iStock

    Pokud se budíte s bolestí v krku, červenýma očima a ucpaným nosem, je pravděpodobné, že jste alergičtí na něco ve vaší ložnici. Nejčastějším viníkem je prach a roztoči, kterým se daří v měkkých materiálech, jako jsou například závěsy a koberce. Mají také rádi vlhké a teplé prostředí. Daří se jim v lůžkovinách a na špatně větraných místech. Základem je proto větrat, pravidelně měnit povlečení a minimalizovat počet koberců, závěsů a textilií.

     

    Podívejte se, jak bydlí Bára Nesvadbová:

    Video
    délka: 05:42.68
    Video se připravuje ...

     Videohub

  • 2.

    2. Zářivé barvy

    Autor: iStock

    Možná milujete odvážné, jasně zbarvené pokoje, ale v ložnici vás spolehlivě připraví o spánek. Jasné barvy aktivují. Mnohem lepší volbou jsou modré nebo uklidňující tóny země.

  • 3.

    3. Lehké závěsy

    Autor: shutterstock.com

    Bílé záclony vlající ve větru vypadají sice romanticky, ale hodí se spíš do obývacího pokoje. V ložnici je klíčová tma. Světelné znečištění z pouličních lamp, blízkých domů a aut snadno naruší váš spánek. Investujte proto raději do silnějších závěsů nebo kvalitních rolet.

    Ložnice podle zvěrokruhu: Váhy potřebují svíčky, Střelci hodně polštářů

  • 4.

    4. Výrazné umění

    Autor: iStock

    Možná si potrpíte na výrazné umění, ale vystavte ho raději v obývacím pokoji, kde ho mohou ocenit návštěvy. Ložnice je místnost, kam silné podněty nepatří. Místo určené na spaní má vizuálně vybízet k odpočinku a relaxaci.

  • 5.

    5. Chytrý telefon

    Autor: istock.cz

    Udělejte si v ložnici zónu bez telefonu. Chytrý telefon je dobrý sluha, ale špatný pán. Dokáže rozbít vztah, připraví vás o sex, spánek a zdraví. Místo surfování na netu si raději před spaním přečtěte časopis nebo knihu.

  • 6.

    6. Špatně umístěná postel

    5220624:gallery:true:true

    Postel orientujte tak, abyste leželi hlavou u zdi. Dodá vám to pocit bezpečí, jistoty a vnitřního klidu. Po stranách postele by mělo být volné místo. Z lůžka byste měli mít přehled o vstupu do ložnice. Pozor, umístění postele přímo naproti dveřím je poměrně nepříjemné.

    Chcete spát v ložnici Vincenta van Gogha? Máte šanci!

    Dopřejte si usívání v ložnici malíře Vincenta Van Gogha

  • 7.

    7. Domácí mazlíčci

    Autor: Shutterstock

    Chlupatí čtyřnozí kamarádi do postele nepatří. Kromě toho, že je řada lidí na kočky a psy alergická, je to i nehygienické. Pokud se bez zvířat v posteli neobejdete, pořiďte si alespoň čističku vzduchu.

  • 8.

    8. Drobné dekorace

    Autor: iStock

    Nedělejte z ložnice zbytečně skladiště dekoračních nebo nepotřebných předmětů. Působí chaoticky a snadno se na nich ukládá prach.

  • 9.

    9. Televize

    Autor: Shutterstock

    Všichni víme, že obrazovky vyzařují modré světlo, které brání dobrému spánku. Trvalé umístění televize nebo počítače v ložnici proto není nejlepší nápad.

    Černobílé interiéry: Nejkrásnější ložnice v této neobvyklé kombinaci!

    Fotografie

     

Témata

bydlení ložnice interiér zdraví spánek koberce postel design

Máte k článku podnět nebo připomínku?

DALŠÍ VIDEA ZDE

Babiš urážel Fialu během sporů o balíček. U pultíku vytáhl fialového mimoně
Foto
Babiš urážel Fialu během sporů o balíček. U pultíku…
87 22. září 2023
DALŠÍ DALŠÍ
Diskuse k článku Přidat názor
Počet komentářů: 4

Ninush: No jsou věci o kterých bych se tu možná hádala, že pes do postele nepatří, ok je to možná nehygienické, ale na druhou stranu pro duševní hygienu je pro mě pes v posteli uklidněním. Víc pro mě je třeba zásadnější nemít v ložnici tv a jiné věci, co jsem koukala i tady http­s://in­stitut­zdra­veho­bydle­ni.cz­/zdra­va-loznice/zdrava-loznice/ tak jsou pro zdravou ložnici mnohem zásadnější. Ale je to o pocitu, aby si to tam každý udělal, tak aby mu to vyhovovalo.

(11. 05. 2023 11:15)

honza46: Koberec - to mám šlapat na studenou zem? Závěsy - bude mě rušit pouliční lampa.A telefon - co kdyby se mi něco stalo a nemohla jsem vstát z postele.

(25. 10. 2018 09:52)
Zobrazit celou diskusi
Články odjinud

BLESK Bydlení 10/2023

BLESK Bydlení - 10/2023
Koupit poslední vydání
BAZAR
ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy

Beran
Mars se na vás doslova mračí, a proto byste si měli dávat pozor na to, jak komunikujete s nadřízeným. I když nebude vaše myšlenka nesprávná, špatně ji podáte a neobhájíte ji. Nepropadejte splínu, protože vám to k ničemu nebude a nerozčilujte se.
Býk
Konec pracovního týdne se ponese v duchu úspěchu a dobré nálady. Domů přijdete s úsměvem na tváři, díky čemuž se uvolní napjatá atmosféra mezi vámi a příbuznými. Máte pravdu. Nemá cenu se pitvat ve věcech, které stejně nemůžete nikdy změnit.
Blíženci
Štěstí stojí na vaší straně a kondice se také pomalu zlepšuje. Opravdu si nemusíte na nic stěžovat. Již příští týden se vám bude dařit báječně, a proto se spokojte s aktuálními průměrnými výsledky. I tak jste velcí bojovníci a zasloužíte si pochvalu.
Rak
Ne vše šlo tento týden jako na drátku, ale nakonec jste se nad problémy povznesli a vzali si z nich ponaučení. Když si tento trend udržíte, získáte mnohé a podaří se vám uspět. Úzká spolupráce s kolegy je doslova nutností, proto se toho nebojte.
Lev
Nadřízený je nadšený, protože se do všeho vrháte s úsměvem na tváři. Měli byste však na vším více přemýšlet, jinak začnete sekat chyby. Ať už budete vykonávat jakoukoliv činnost, dejte si načas. Nebojte se, že vás zpomalí, naopak se více zdokonalíte.
Panna
Finální pracovní den přinese značné uvolnění. Je spousta věcí, které byste chtěly dotáhnout do zdárného konce a potřebujete k tomu hodně energie. Pozastavte se nad drobnými problémy, protože i malý detail bude mít výsledný efekt na vykonanou práci.
Váhy
Jestliže řešíte nepříjemné finanční problémy, nechovejte se ukvapeně. Dlužné částky co nejdříve uhraďte, ale dávejte si pozor na to, jak jednáte na úřadech. Pokud se budete chovat neurvale, nebude to dobré. Úředníci za vaše přešlapy nemohou.
Štír
Mezinárodní den bez aut si vezměte k srdci. Pokud to bude jen trochu možné, vyrazte do práce pěšky nebo na kole. Zamyslete se celkově na tím, zda máte v životě dostatek pohybu. Jestliže ne, začněte pravidelně sportovat. Jen si tím polepšíte.
Střelec
Milí Střelci, na konci pracovního týdne můžete být se sebou spokojení. Je pravda, že jste ušli dlouhý kus cesty a vaše výkony jsou opět excelentní. Nebojte, že o drahocennou vitalitu přijdete. Ba právě naopak vás čekají nejplodnější zářijové dny.
Kozoroh
Na začátku pracovního týdne to s vámi nevypadalo nejlépe, ale nakonec jste se z problémů dostali. Nadřízený je s vámi opět spokojený a může se na vás spolehnout. Vezměte si z toho ponaučení a nedebatujte s ním o věcech, přes které nejede vlak.
Vodnář
Díky kolektivním sportům se dostanete do lepší kondice. Pravidelné cvičení je klíčem k lepší kondici. Nejenže zpevníte tělo, ale posílíte imunitu. Podzim je doslova za dveřmi a neměli byste nic podceňovat. Ochráníte se tak před různými nemocemi.
Ryby
Před víkendem budete dobře naladěné, protože se těšíte domů. Tam na vás bude čekat partner a děti, v jejichž společnosti se uvolníte. Je pravda, že ne vše vám tento týden vycházelo, ale nehroutíte se z toho. Naberte nový dech a budete v kondici.