22°C
Alergie na oříšky je velmi běžná. U této alergie se jedná většinou o formu antigen/protilátka, kdy reakce je velmi masivní a rychlá. Často jde o tzv. zkříženou alergii. Jakmile…
Alice Copiletová (36) má na svém instagramovém a facebookovém účtu tisíce sledujících. Britka propaguje metodu hubnutí zvanou dry fasting (suchý půst). Jak řekla deníku The New…
Ráno klesá rtuť teploměru pod nulu, a tak je potřeba se na mrazivý den důkladně připravit. Zkuste najet na sladké snídaně, které dodají energii a zahřejí.
Rozhodla jste se, že s novým rokem přišel čas žít zase zdravě? Máme pro vás žebříček těch nejlepších spoluhráčů! Nečekejte ale žádné superpotraviny nebo bůhvíco... Jako vždycky…
Vánoce se kvapem blíží, a pokud víte, že teď už opravdu nestíháte, nepropadejte panice. Tři rychlé recepty na cukroví na poslední chvíli zachrání pohodu u svátečního stolu. A do…
Muffiny patří k nejoblíbenějším pekařským výrobkům, které lze snadno připravit doma. Pokud chcete o Vánocích mlsat zdravěji, nahraďte v nich mouku ovesnými vločkami.
Oříšková másla se stala ve světě fitness hotovým fenoménem a zamilovali si je i ti, kteří doteď ořechy příliš v lásce neměli. Na trhu se setkáte s másly, která mají čistá…
Většina druhů vánočního cukroví potřebuje po upečení ještě nějaký čas na odležení, aby chuť i konzistence byly dokonalé. Plněné cukroví pečeme týden až dva před Vánoci.…
Linecké cukroví, slepované rybízovou marmeládou, je naprostá klasika, co se vánočního cukroví týče. Jeho základem není nic jiného než správně připravené těsto. Pokud ho…
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou…
Vánoční cukroví bude letos o něco dražší. Může za to především růst cen ve všech odvětvích i nebývale suchý rok. Nedostatek medu, ořechů i dražší elektřina provětrá peněženky…
Vápník je nepostradatelný minerál, bez kterého by naše tělo nefungovalo správně. Podporuje jak zdraví kostí a zubů, tak se i podílí na správném fungování srdce, svalů a nervů.…
Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava. Po jakých potravinách…
Štědrý den je tady už za necelý týden a vám pořád chybí ta vysněná krabice s cukrovím? Inspirujte se hvězdami a vyzkoušejte jejich rodinné recepty. Vsaďte na lahodné vosí úly,…
Pozor z jakých ořechů letos upečete vánoční cukroví! Věděli jste, že se liší i tím, jestli snižují, nebo zvyšují hladinu mužského hormonu testosteronu v těle? A znáte exotický…
Patříte mezi ty, kteří zpravidla hřeší něčím sladkým? Pak se naučte hřešit zdravě! Zapomeňte na to, že budete muset zajídat chuť na čokoládu ovocem. Připravte si raději dezerty,…
Vlašské a lískové ořechy patří od nepaměti k nejčastějším potravinám na našem jídelníčku. Ořechy v sobě mají tolik užitečných a pro lidské zdraví nezastupitelných látek, že s…
Minerální látky, vitaminy, zdravé tuky s nenasycenými mastnými kyselinami, bílkoviny a spoustu dalších důležitých látek obsahují oříšky. Mlsat je můžete jak v celku, tak…
Řešit svačinu ve spěchu nikdy nedopadá dobře. Nenechávejte proto nic náhodě a vyzkoušejte tyhle chutné zdravé svačiny s sebou, které vás budou bavit! Jejich příprava vám…
Keto dietě a paleo stravě už odzvonilo. Teď je horkým trendem středomořská dieta, která je mnohem jednodušší na dodržování a tělu přitom vyloženě prospívá. Neomezuje vás v počtu…
Hasiči během čtvrtečního odpoledne zasahovali v Ořechu u Prahy, kde v jedné z ulic při výkopových pracích začal unikat plyn. Z okolních budov muselo být evakuováno 21 lidí,…
Víte, co je horší než lež? Mýtus, který je přesvědčivý a přetrvává, i když není ani trochu pravdivý. V případě hubnutí k takovým patří mýtus týkající se tuků. Tuky jsou zlé,…
Možná si myslíte, že něco tak bezvýznamného, jako je zorganizovaná kuchyň, nemůže mít na vaši váhu vliv. Ale opak je pravdou! Vědci zjistili, že to, co v kuchyni vidíte, přímo…
Asi vás nepřekvapí, že jíst polotovary, neboli průmyslově zpracované potraviny, není zdravé. Co už možná nevíte, je to, že při hubnutí jsou zapovězené a že na nich existuje…
Oříškové cukroví, nadílka od Mikuláše, k zimě zkrátka ořechy patří. Není to přitom bez důvodu. Zatímco v létě naši imunitu a zdraví podporuje zralé ovoce, v zimě můžeme podobnou…
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) nevpustila na český trh přes 26 tun lískových ořechů a sušených fíků. Obsahovaly nadlimitní množství aflatoxinů, které jsou…
V boji s každou nemocí je důležité, co jíte, u zhoubného onemocnění to platí dvojnásob, protože tělo více než jindy potřebuje dostatek energie. Co by člověk s rakovinou měl…
Ořechy jsou pro naše zdraví velmi prospěšné, často na jejich přísun ale zapomínáme. Když už je chceme do svého jídelníčku zařadit, často zjistíme, že tahle blahodárná pochoutka…
Nasypete do misky, zalijete mlékem nebo jogurtem a máte rychlou a zdravou snídani pro sebe i pro děti. Co když ale místo zdravých cereálií snídáte kalorickou bombu? Některé…
Každou chvíli se objeví nějaký nový objev v medicíně nebo nová dieta, díky kterým prý budeme lépe vypadat, déle žít a taky zhubneme. Přitom stačí plnit pět jednoduchých…
Vitaminy a jiné pilulky, které nám slibují zdravé klouby nebo lesklé vlasy, nemohou plně nahradit to, co nabízí zdravá a pestrá strava. Důležité je vědět, čím byste si měli…
Držení diety není žádný med. Pokud se ale během hubnutí mučíte tím, že zakusujete hlávkový salát kedlubnou, pak určitě neděláte dobře. Dietologové vědí, že je potřeba redukční…
Snažíte se zhubnout, a tak sledujete každou kalorii, kterou máte sníst? To je sice dobře, ale jsou i jídla, která mají hodně kalorií, ale která byste přesto neměli z jídelníčku…
Máte pocit, že váš mozek postupem času ztrácí na výkonnosti? Nemusí to nutně souviset se stárnutím. Možná vašemu mozku chybějí nějaké živiny, které byste mu měli dodat ve…
Před pěti dny se strhla honička mezi policií a trestancem, který nechtěl nastoupit do vězení. Při pronásledování na něj policisté dokonce stříleli, avšak po nehodě jim odsouzený…
Zapomeňte na chia semínka, kapustu a další superpotraviny. Jsou tu nové, které přinášejí spousty benefitů, a to nejen z hlediska hezčí postavy. Tato jídla mají utužit vaše…
Myslíte si, že všechno děláte správně, že jíte dietní jídla, která neobsahují téměř žádné cukry a tuky, ale přesto ne a ne zhubnout. Může to být tím, že vašemu tělu chybějí…
