Čtvrtek 25. dubna 2024
Svátek slaví Marek, zítra Oto
Oblačno, déšť se sněhem 9°C

Nastartujte den sladce: Pochoutky pro zimní rána z hrníčku!

/
  • Uvařte si zimní snídani do hrnečku či misky.
    28. ledna 2020 ● 05:00

    Ráno klesá rtuť teploměru pod nulu, a tak je potřeba se na mrazivý den důkladně připravit. Zkuste najet na sladké snídaně, které dodají energii a zahřejí.

  • 1.

    Vločkový koláč z hrnku

    POTŘEBUJETE: \ 1 lžíci oleje \ 4 lžíce ovesných vloček \ mléko \ 1 vejce \ špetku prášku do pečení \ podle chuti oříšky nebo semínka

     

    POSTUP: Vymažte hrníček či menší misku trochou oleje, v jiné nádobě si rozmíchejte vločky s kapkou mléka, vejcem a oříšky či semínky. Hotovou směs spolu se špetkou kypřicího prášku potom nalijte do předem vymazané nádoby a dejte zapéct do mikrovlnky na cca 4 – 5 minut.

     

    Ochutit můžete i skořicí, kokosem nebo třeba kakaem. Po vyjmutí z mikrovlnky nechejte koláč chvíli vychladnout, vyklopte ho na talíř a dozdobte jogurtem a ovocem.

    Vyzkoušejte snídani jinak.
    Autor: archiv Blesku

  • 2.

    Dortík z hrnku

    POTŘEBUJETE: \ 2 lžíce mouky \ 1 lžičku cukru \ 2 lžíce mléka \ 1 lžíci chuťově neutrálního oleje \ 1 lžičku kypřicího prášku \ 1 vejce

     

    POSTUP: Smíchejte nejprve suché ingredience a pak přimíchejte olej, mléko a vajíčko. Hrneček naplňte těstem do poloviny. Vložte je do mikrovlnky na 90 vteřin na 800 wattů nebo do trouby předehřáté na 180 °C na 20 minut. Pokud budete chtít dortík z hrnku po upečení vyklepnout, nezapomeňte hrnek před naplněním vymazat tukem.

    Vyzkoušejte snídani jinak.
    Autor: archiv Blesku

  • 3.

    Rýžová kaše podporující imunitu

     

    POTŘEBUJETE: \ 2 lžíce rýže \ 5 mandlí \ 5 vyloupaných vlašských ořechů \ 1 lžíci burských oříšků \ několik semen ginkgo \ 2 vejce

     

    POSTUP: Rýži a ořechy vařte společně do změknutí a na závěr přidejte 2 ztracená vejce. 

    Vyzkoušejte snídani jinak.
    Autor: archiv Blesku

  • 4.

    Rýžová kaše jook

    POTŘEBUJETE: \ 2 lžíce rýže \ 8 – 10 datlí, meruněk nebo jiného sušeného ovoce

     

    POSTUP: Vařte rýži a sušené ovoce ve 2 dl vody do změknutí, není třeba nijak doslazovat. Podle tradiční čínské medicíny je tato kaše vhodná při únavě, nedostatku energie, špatné paměti nebo bušení srdce.

    Autor: istock.com

  • 5.

    Zapečené francouzské toasty

    POTŘEBUJETE: \ toastový chléb \ vejce \ mléko \ smetanu \ cukr \ vanilku nebo vanilkový cukr. NA DROBENKU: \ mouku \ máslo \ cukr \ skořici

     

    POSTUP: Toastový chléb nakrájejte na kostičky a ty vsypte do zapékací misky. V míse rozšlehejte vejce, mléko, smetanu, cukr a vanilku. Touto směsí zalijte kostičky toastového chleba. Přikryjte alobalem a nechejte přes noc v lednici. Na druhý den si připravte drobenku z mouky, cukru, másla a skořice. Drobenkou ráno posypte toastový chléb v zapékací misce a dejte péct.

    Vyzkoušejte snídani jinak.
    Autor: archiv Blesku

Témata

snídaně recepty kaše vločky rýže ořechy ovoce

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Dnešní horoskopy

Beran
Merkur tvoří úžasné spojení s Plutem, a proto jste nápadití a nadřízený se na vás může plně spolehnout. S kolegy vycházíte na jedničku a jste nad věcí. Po práci byste se měli odměnit a naordinovat si romantické chvíle s partnerem. Nabijete se novou energií.
Býk
Ať už se dnes pustíte do jakékoliv činnosti, tak v ní uspějete. Je naprosto jasné, že se vám podaří zaujmout šéfa. Až do konce týdne očekávejte zajímavou obchodní nebo profesní nabídku, díky níž se vám obrátí svět vzhůru nohama. Ani na chvíli nepolevujte.
Blíženci
S velkou pravděpodobností se na vás usměje štěstí v lásce. Nenechte nic náhodě a pohybujte se ve společnosti opačného pohlaví. Pod vlivem žhavého úplňku ve Štíru se vám začnou zapalovat lýtka a budete se cítit neodolatelně. Milostné kroky vám vyjdou.
Rak
Tento týden se chováte k opačnému pohlaví nadřazeně a nechce se vám navazovat vážné vztahy. Jenomže to se již velmi brzy změní, protože se doopravdy zamilujete. Než se seznámíte, tak se věnujte plnění pracovních povinností a také o sebe více pečujte.
Lev
Milí Lvi, při komunikaci s opačným pohlavím buďte klidní. Vaše chování je nyní prapodivné a pozastavujete se nad věcmi, které by vás jindy nerozhodily. Mějte rozum v hrsti, jinak proti sobě poštvete i nejvěrnější ctitele. A také byste neměli být přelétaví.
Panna
Úplněk ve Štíru na vás bude mít pozitivní vliv, protože se vymaníte z područí nejistoty. Prostě si začnete více věřit a nebudete sedět v koutě. Pokud plánujete větší profesní akci, tak je k tomu vhodná doba. Přijdete na něco úžasného a upozorníte na sebe.
Váhy
Nepodceňujte svou schopnost empatie. Patříte ke znamením, která jsou velmi citlivá a nesnáší křivdu. Jakmile zpozorujete, že potřebuje někdo pomoci, tak ho podpořte. Každý dobrý skutek bude odměněn a možná získáte nového kamaráda do nepohody.
Štír
Dnes je úplněk ve vašem znamení, proto si dávejte pozor na bouřlivější náladu. Poslední dobou se vám ohromně profesně daří, ale začínají vám docházet síly. Netlačte se ani k rozhodnutím, která jsou zásadní, protože byste dali přednost špatné možnosti.
Střelec
Z profesního pohledu vám nemůže nadřízený nic vytknout, protože jste svědomití a kreativní. Bohužel vám začínají docházet síly a bojíte se kolapsu. Neměli byste se pouštět do složitých úkolů, protože je nedotáhnete do zdárného konce a budete smutní.
Kozoroh
Konečně se těšíte nadstandardními pracovními výsledky. Jednu dobu to s vámi nevypadalo vůbec dobře, ale nyní jste opět nad věcí. Mějte však na paměti, že byste neměli být přehnaně ambiciózní. Mohli byste si zkazit dobrou reputaci a opět si pohoršit.
Vodnář
Dnešní úplněk ve Štíru vás dost rozhodí. Dávejte si pozor na výbuchy emocí nejen v milostném soužití. Pokud jste s aktuálním partnerem nespokojení, ujasněte si to v hlavě. Není vhodná doba rozcházet se, protože byste toho po krátké době litovali.
Ryby
Ještě minulý týden jste byly smutné, že o vás nemá opačné pohlaví zájem. Nyní se karta obrátila a jste doslova na roztrhání. Toto období byste si měly užívat plnými doušky a mapovat si své možnosti. Jste-li zamilované, tak jděte svému štěstí naproti.