7 tipů pro posílení imunity

zdraví

Recept na korejské kimchi: Vitaminovou bombu hravě připravíte doma

Kimchi je dnes tradičním korejským národním jídlem – každý ho ročně zkonzumuje kolem 30 kg a recepty na jeho úpravu jsou rodinnými poklady.

5 rychlých tipů, jak na jaře můžete probudit krásu ze zimního spánku

Účinné metody proti stárnutí pleti

Křepelčí, pštrosí, husí. Poznejte a ochutnejte netradiční druhy vajec

vajíčka

»Céčko« si tělo neumí vytvořit: Víte, kde je důležitého vitaminu nejvíce?

Teplotní skoky o víkendu: Ráno až -10°C, přes den i 15°C. Sledujte radar Blesku

O víkendu nás čekají teplotní skoky

Výrobci nás klamou názvy na obale: Kde se v mraženém lesním ovoci vzal rybíz?

Najít v lese červený rybíz, základní plod zahrádek, je vzácnost. Ne však pro výrobce mraženého ovoce!

Testovali jsme mražené ovocné směsi: Jaký fígl výrobci rádi používají?

Test mražených ovocných směsí najdete už v pátek v tištěném Blesku a na Blesk.cz,

7 bylinek, které vám usnadní hubnutí. Znáte je všechny?

Díky bylinkám můžete i zhubnout

Potraviny, které spalují kalorie! Můžete jíst a zároveň hubnout?

Příprava zdravého jídla

Vitamín A jako záchrana před ztrátou čichu? Vědci zkoumají efekt nosních kapek

Vitamín A jako záchrana před ztrátou čichu? Vědci zkoumají efekt nosních kapek

Granátové jablko je elixír zdraví: Snadný návod, jak se dostat k zrníčkům!

Exkluzivní ZEEN kolagen je výborný dárek pro každého v rodině

Víte, co způsobuje nedostatek vitamínu D? Možná se budete divit

Vědec radí, jak vybudovat odolnost vůči covidu: Očkování, spánek, sluníčko a málo cukru

Neurovědec odhalil pět způsobů, jak si vybudovat odolnost vůči covidu.

Seniory má k očkování přilákat 500 korun na vitaminy. VZP rozdá příspěvek do lékárny

Senioři, kteří se nechají naočkovat, dostanou 500 korun od VZP na nákup v lékárně

Odbornice na výživu: 10 nejdůležitějších vitaminu a minerálů pro zdraví!

Obávaná osteoporóza: Jak se bránit „tichému zloději kostí“?

Na 20. říjen připadá Světový den osteoporózy.

Krémová polévka z pečené červené řepy: Jednoduchá a plná vitaminů!

Krémová polévka z pečené červené řepy

Pořádný soudek a 50 sklenic kysaného zelí! Návod na výrobu i s tradičním »šlapáním«…

Jana Riebe z Tálína nakládá zelí tradičním způsobem.

Zázračný rakytník: Jak ho sklízet? Tipy na šťávu, čaj, džem i ocet!

Rakytník je skutečný přírodní poklad. Znáte ho?

7 rad, jak osvěžit podzimní sex

Rodiče, zbystřete: Test Blesku odhalil bio přesnídávku s pesticidy, zato bez vitaminu C!

Spotřebitelský test Blesku odhalil bio kapsičku s pesticidy.

Test ovocných kapsiček pro kojence a malé děti: Laboratoř našla pesticidy!

Test ovocných kapsiček pro děti už v pátek.

České děti nesnídají a svačí sladkosti: Hrozí jim obezita a cukrovka. Co radí odborníci?

Víte, jak by měla vypadat ideální dětská svačina?

Bezinkový retro likér s kávou a sirup: Jana vám poradí, jak je vyrobit!

Jana z Tálína poradila recept na bezinkový retro kávový likér i sirup

5 způsobů, jak na podzim posílit imunitu

Mikrozelenina – atraktivní nálož zdraví, která podle Petra Havlíčka patří do jídelníčku

Tvrdý alkohol a bělidlo proti covidu-19: Nejnebezpečnější dezinformace, varuje SÚKL

Bělidlo proti covidu-19 nepoužívejte!

Chcete mít soustředěné a pohotové děti? Užívejte v těhotenství rybí tuk, říká studie

Maminky, užívejte rybí tuk

Ochrání před svícením a nanoroboty? Předražené „antivax“ vitamíny zarazily i inspekci

Eshop se snaží vydělat na strach lidí z mRNA vakcín.

Seniora (72) málem zabil doplněk stravy: Nebezpečnou látku obsahují i jádra meruněk

Pozor na tyto přípravky: Obsahují nebezpečné množství amygdalinu

Objevte až 72hodinovou hydrataci pleti díky síle vitaminu D

Loupat, nebo ne? Jak dlouho vařit? 8 otázek a odpovědí o chřestu!

Novinky od Ziaja Kozí mléko inspirované K-beauty pro mladší,…

Co potřebuje vaše tělo podle věku? Tyhle živiny by vám neměly chybět!

Češi mají za kloboukem. Zjistili, jak získat vitamín D3 zdarma

Vitamín D je pro všechny zdarma! Jak na to?

Klíčky jsou elixír zdraví! Jak doma klíčit a na co dát velký pozor?

řeřicha

Ochrání nás sluníčko před koronavirem? UV záření pomáhá v boji s covidem, dokázali vědci

Ochrání nás sluníčko před koronavirem? UV záření pomáhá v boji s covidem, dokázali vědci
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.