Tohle je ten nejlepší vyprošťovák na kocovinu! Jak vám ještě pomůžou banány?

Proč jsou banány tolik zázračné?

Udržujte si »hladinku« vitaminu D: V zimě totiž výrazně klesá! Jak na to?

Jeho hladina v těle ale v zimě rychle klesá i proto, že sluníčka je zkrátka méně.

Valašská kyselice krok za krokem: Šéfkuchař prozradil fígl na dokonalou polévku

Pravá valašská kyselice

Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?

Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?

Odstraní akné, sjednotí a omladí pleť. Proč by měla mít každá z nás retinol ve své…

Odstraní akné, sjednotí a omladí pleť. Proč by měla mít každá z nás retinol ve své kosmetické výbavě?

Šípky jsou vitaminová bomba: Umíte správně připravit čaj? A kdy sbírat?

Šípky mají hodně blahodárných účinků

Vyvracíme mýty. Má smysl imunitu posilovat, nebo si tělo poradí samo?

Dozrávají jeřabiny! Který druh nás chrání před šedým zákalem?

Jeřabiny: Benefity a nejčastější formy zpracování

Spotřebitelský test: ROZTÍRATELNÉ ROSTLINNÉ TUKY

Roztíratelné rostlinné tuky

Které doplňky stravy nekombinovat? 5 praktických rad před nákupem

Zobete doplňky stravy? Pak si dejte pozor na to, co s čím kombinujete.

9 potravin, které byste nikdy neměli jíst, protože vás mohou zabít

Co byste měla vědět, než si koupíte opalovací krém? Víme, na co se zaměřit

Jakým chybám při opalování předejít?

Lékařka o mýtech a chybách při opalování. Rakovinu kůže už mají i děti

Epicentrum - Jana Třešňák Hercogová

Užijte si sport i jiné formy aktivní relaxace v celkové fyzické kondici díky doplňkům…

Slupky plné vitaminů. Které ovoce a kterou zeleninu se vyplatí neloupat?

Trápí vás vypadávání vlasů? Poradíme vám, co funguje

5 druhů zeleniny, které dokážou zatočit s vašimi kily  

Která zelenina je nejlepší na hubnutí?

Jarní vitamínové bombičky: Ředkvičky zatočí s bacily a pomáhají s hubnutím

Ředkvičky mají zdraví prospěšné účinky

Afty, únava, lupy i brnění prstů: Co funguje na jarní zdravotní neduhy?

Co na afty?

Výzkum nutričních expertů: Jíst oblíbené ovoce zralé, či nezralé? Kdy je to nejvýhodnější?

Ovoce nabízené v obchodech má za sebou obvykle dlouhou cestu.

Zázračná ingredience pro vaši pleť: Víte, co všechno umí niacinamid?

...

Co je důležité pro podporu a fungování imunitního systému?

Tyhle potraviny jedli naši předci. Neměli rýmu ani je nebolely zuby!

Nebezpečné superpotraviny: Chia semínka snižují tlak, zázvor může prodloužit menses

Se zázvorem to nepřehánějte, může vám být pěkně zle od žaludku!

Jak podpořit imunitu a vyzrát na nachlazení? Zkuste tekuté vitaminové bomby

Zatočte s bacily vitaminovou bombou v hrnečku.

V zimě vsaďte na ořechy: 8 důvodů, proč je jíst! A které vybrat?

Pokud chcete prospět svému zdraví, vy hněte se ořechům obaleným v levné čokoládě, smaženým nebo soleným.

Pět podzimních superpotravin: Nestojí majlant a udrží vás v kondici!

Rakytník obsahuje velmi vysoké množství vitaminu C, který je mimo jiné vhodný jako podpora imunitního systému.

Nedostatek vitaminu D může zhoršit průběh covidu i chřipek: Způsobit může i další nemoci

Čechům chybí vitamin D (ilustrační foto)

Jste bez energie? Tohle je 8 hlavních faktorů, které to způsobují

Menopauza nemusí nutně znamenat: „Sbohem, krásná postavo!“

Možná je to jen stres, možná je to něco víc – nenechte si jej přerůst přes hlavu

5 skvělých receptů z šípků! Zvládnete je i vy

Šípky mají hodně blahodárných účinků.

Dozrávají šípky plné vitaminů. Vyrobte si výborný čaj, marmeládu nebo víno

4 nejlepší využití zázračného rakytníku. Vyrobte si med, džem nebo sirup plný vitamínů!

Vitamín D z těla rychle mizí, zvlášť když je pod mrakem

Nejsmradlavější potraviny, které mají doslova zázračné účinky pro vaše zdraví

Smrdí, ale jsou super zdravé!

Sezona jahod vrcholí! Takhle vám pomůžou v hubnutí

Mýty o klíšťové encefalitidě vás mohou stát zdraví. Nevěřte jim!

Pigmentové skvrny: Proč vznikají a jak je odstranit?

Pigmentové skvrny

5 tipů, jak být v pohodě a ubránit se každodennímu stresu

Zbavte se stresu!
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.