Oblíbené zimní sporty: Kolik spálí kalorií? A 3 pravidla správného pohybu!

Chystáte se zhubnout? Chytré aplikace vám pomohou

Zlata Adamovská: Jsem sova i skřivan, přijde mi škoda život prospat

„Spiderman“ pokořil mrakodrap na Filipínách. Dolů už musel po svých

Pavoučí muž Alain Robert vylezl na 217 metrů vysoký mrakodrap GT International Tower v Manile

Borci vyběhli Lysou přes noc 13krát: Radek Chrobák obhájil mistra České republiky v…

Vítězství Radek Chrobák slavil po druhé. Loni uběhl ale o jeden okruh více.

Borci vybíhají nonstop Lysou Horu: Vítěz se bude muset porvat se 160 kilometry ve dvou…

Borci zdolávají Lysou horu sami nebo ve štafetách.

Začátečníci na horách? 8 pravidel, jak přežít a vrátit se ve zdraví

Chystáte se do hor? 8 pravidel, jak přežít a vrátit se ve zdraví

Místo Ťoka má namále ministr školství Plaga? Odvádíme dobrou práci, hájí se

Ministr školství Robert Plaga (ANO), o jehož dalším působení ve funkci se spekuluje, je přesvědčen, že jeho úřadu se v posledním roce mnoho věcí daří a spousta je rozpracovaná.

Pěšky? Radši běžky! Nejlepší běžkařské trasy u nás

Mezinárodní hřebenovka Javorníků Kohútka – Kasárna

V Brně začíná rok sportu: Propojí pohyb a významná výročí, otevřou i staronové kluziště

V Brně otevřou další kluziště. Ilustrační foto

Kriminálníky nevychovávám! Pro učitele otevírání zámků šperhákem Karla je Lockpicking …

Lockpicking baví Čechy jako sport

Okolí Ďolíčku ve Vršovicích čekají změny: Vyroste tam parkovací dům a tělocvična?

Vršovický stadion Ďolíček.

Zhubla o 47 kilo za rok a pekáč buchet má teď na břiše. Proměně této maminky nebudete …

Váha Brianny v těhotenství vystoupala na sto jedenáct kilogramů.

Kašlete na přeplněná fitka! Běhat můžete i v zimě a tohle stačí vědět

Chřipka vás letos nedostane! Takhle se v novém roce vyhnete nemocem

Jana Havrdová: Holky s nadváhou dřív menstruují, kluci přestávají růst

Jana Havrdová

Jak na zimní sporty s dětmi? Zeptali jsme se olympioniků

Znáte splitboard? Další možnost, jak si užít dovolenou na horách!

Honza dobyl hakisákem svět. Pamatujete na pogy, čůrací panenku a další retro?

Jan Weber si ze zábavy udělal živnost

Juro, ty ku*vo, zabiju tě!, měl křičet na souseda a napadnout ho! Pravdu hledá soud

Marie a Jiří V. podle svých slov osm let zažívají ze strany souseda Jana G. drsnou šikanu. Kvůli komínu.

Jaromír Bosák: Doma mluvím v citoslovcích, žena si zvykla a kočkám to vyhovuje

Jaromír Bosák

Sportovec Lukáš (40) dostal mrtvici: Ze zátěže mu praskla tepna! „Nejdůležitější je…

Lukáš ve 40 letech prodělal mozkovou mrtvici. Stalo se mu to kvůli neopatrnosti při cvičení.

Jak naučit dítě bruslit? Hlavně nezačínejte moc brzy!

Už jste tuhle zimu stáli na bruslích?

Lyže, snowboardy a kola: Otestujte si sportovní potřeby, než je koupíte

Google umožní komentovat výsledky vyhledávání. Zatím jen u sportu

Google umožní komentovat výsledky vyhledávání

Jsou nejlepší v celé Evropě! Vysočanské mažoretky vypálily konkurenci rybník

Vysočanské mažoretky byly ve své kategorii nejlepší v celé Evropě.

Kralujte každé sjezdovce

Kolik pohybu denně děti doopravdy potřebují?

Víte, podle čeho vybírat sportovní oblečení a jak se o něj starat?

Podle čeho vybírat sportovní oblečení?

Multižánrový festival Life v Brně: Sportujte, tančete, hrajte si celý víkend

Cyklistickou show předvede Dominik Nekolný.

Tenistka Barbora Strýcová: Státní vyznamenání bych nepřijala

Prostor X: Rozhovor s Barborou Strýcovou

Janek Ledecký: Moje žena je naštěstí pořád šťabajzna

Derby pražských „S“ se hraje dnes na Letné: Stovky slávistů pochodovaly na Spartu

Pochod slávistů na derby se Spartou.

Novomanžel zamordoval ženu během líbánek v Karibiku. Pak potopil plavidlo, tvrdí žalobce

Námořník se má přiznat k vraždě manželky.

V O2 areně létaly motorky: FMX Gladiator Games slaví dospělost

Do Prahy se vrátila akce FMX Gladiator Games.

„Sluníčkáři“, sport i bylinkové pivo. Na co neziskovky ulouply miliony?

Neziskovky pomáhají v sociální oblasti i sportu (ilustrační foto)

Klidná dovolená s dětmi? Zkuste lyžování v Renonu v Jižním Tyrolsku

Lyžování na náhorní planině Ritten/Renon v Jižním Tyrolsku

Sport dle věku: Místo sjezdovek běžky, místo běhu chůze

Sportovní masáž: Záchrana pro i ty, kdo mají ke sportovcům daleko

Důkladná masáž může vyřešit vaše bolesti zad

Po snowboardistce i tenista: Medaili od Zemana dostane Radek Štěpánek

Tenista Radek Štěpánek dostane medaili od prezidenta Zemana.
ČLÁNKY ODJINUD
Zastavil záhadné vraždění a stal se biskupem. Badatelé objevili jeh... Zastavil záhadné vraždění a stal se biskupem. Badatelé objevili jeho hrobku aktualne.cz
Na zázrak zapomeňte. Zalužnyj otevřeně o šancích Ukrajiny a momentu... Na zázrak zapomeňte. Zalužnyj otevřeně o šancích Ukrajiny a momentu, který vše změnil aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Jak rychle usnout do 10, 60 a 120 vteřin. 3 vědecky ověřené metody Jak rychle usnout do 10, 60 a 120 vteřin. 3 vědecky ověřené metody Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Na konci pracovního týdne se budete cítit vyčerpaně. I přesto se vám podaří uspět a dokončit důležité zakázky. Jakmile přijdete z práce domů, oddejte se odpočinku a relaxujte při oblíbených kratochvílích. Na náročné úkoly už nesmíte ani pomyslet.
Býk
Pokud chcete konečně profesně prorazit, zlepšete komunikační schopnosti a vystupování na veřejnosti. Naučte se používat sociální sítě a vzdělávejte se v IT oboru. Nepodceňujte názory a nápady mladého kolegy, jeho vize jsou kreativní a inovativní.
Blíženci
V průběhu směny se věnujte pouze povinnostem s šibeničním termínem a rutinním záležitostem. Nepouštějte se do nových projektů, protože byste je neuchopili správně. Buďte se sebou spokojení a pochvalte se. Odměňte se, protože si to zasloužíte.
Rak
Saturn je v kvadratuře s vaším znamením, tudíž obalte své nervy trpělivostí a při debatování s šéfem nebo kolegy volte vhodné slovní obraty. Dnes dojde k zásadním profesním rozhovorům. Dozvíte se zajímavé informace, s nimiž musíte dobře naložit.
Lev
Naučte se miláčkovi lépe naslouchat. Ať už se vám svěří s čímkoliv, tak o tom do hloubky přemýšlejte. Zbavte se negativního přístupu a zapracujte na posílení mentální stránky. Na pár dní se vyhněte větší společnosti a ponořte se do svých myšlenek.
Panna
Milé Panenky, nedopusťte, aby vám staré křivdy narušily jinak pohodový partnerský vztah. Nedebatujte o dávných přešlapech, nezabývejte se problémy druhých a budujte pevný upřímný svazek. Ať už se stane cokoliv, stůjte na straně milované lásky.
Váhy
Po vyčerpávajícím pracovním týdnu se odměňte. Naplánujte rodinný výlet, věnujte se sportovním aktivitám a dejte se cestou zdravého životního stylu. Udělejte si také čas na příbuzného, který prochází náročným obdobím. Stůjte mu věrně po boku.
Štír
Tento týden jste strávili v práci spoustu času, tudíž budete v pátek unavení a zatoužíte po odpočinku. Máte pravdu. Nic se nemá přehánět. Naordinujte si poklidné odpoledne s milovanými a těšte se z maličkostí. Musíte aktivovat vnitřní energii.
Střelec
Hned po práci vypněte a věnujte se zábavným aktivitám. Vyrazte si na víkendový pobyt do přírody nebo rovnou vycestujte do zahraničí. Na první pohled je vidět, že jste fyzicky i mentálně vyprahlí a potřebujete si odpočinout. Dopřejte tělu zaslouženou relaxaci.
Kozoroh
V pátek pocítíte zvýšenou touhu pomoci potřebným a znevýhodněným lidem. Pracujete-li v oblasti lékařství nebo se věnujete charitě, máte zelenou. Ve volném čase se oddejte naplno rodině, protože vás milovaní potřebují. Neotáčejte se k nim zády.
Vodnář
I když je pro vás profesní úspěch klíčový, dnes to nebudete s výkonností přehánět. Naopak zvolníte a začnete se soustředit pouze na nutné povinnosti. Po pravdě řečeno jste myšlenkami někde jinde a je vidět, že si potřebujete opravdu odpočinout.
Ryby
Začnete se pohybovat v prostředí, kde je vám skutečně příjemně a navážete kontakty se stejně smýšlejícími lidmi. Již delší dobu usilujete o profesní úspěch a právě dnes se vám podaří prorazit. Věřte si a dbejte na vstřícný profesionální přístup.