21. únor 2020
Svátek slaví Lenka, zítra Petr

"vitamin d" - veškeré informace o tématu

Test šumivých multivitaminů: Vyplatí se za ně utrácet? Jak se od sebe liší?

Test šumivých multivitaminů: Vyplatí se za ně utrácet? Jak se od sebe liší?

Šumivé multivitaminy jsou doplňky stravy. To znamená, že podléhají běžným potravinářským předpisům a nepodstupují klinické studie účinnosti jako klasické léky. Stačí tedy, aby…

Jak si zvětšit prsa přirozenou cestou? Máme pro vás několik tipů!

Jak si zvětšit prsa přirozenou cestou? Máme pro vás několik tipů!

V mládí nám radili, abychom pily pivo, protože po něm rostou prsa. Nikdo nám však neřekl, že se po něm taky hezky tloustne. Pokud patříte mezi ženy, které nejsou spokojeny se…

Je vaše dítě stále nemocné? Nejspíše mu chybí jeden vitamín - a "céčko" to není

Je vaše dítě stále nemocné? Nejspíše mu chybí jeden vitamín -  a "céčko" to není

Podzimní virózy umí pěkně znepříjemnit život. Zvláště máte-li doma malé dítě... Šíření nemocí v dětských kolektivech je totiž kapitola sama o sobě. Pokud chcete podpořit…

8 věcí, které se s vaším tělem stanou, když budete denně jíst chia semínka

8 věcí, které se s vaším tělem stanou, když budete denně jíst chia semínka

Přestože se s chia semínky roztrhl pytel už za dob Aztéků a Mayů, v moderním světě dostala nálepku superpotraviny až nedávno. Tato drobná semena jsou velmi bohatá na živiny a…

I vám nejspíš chybí vitamin D. Odborníci nám poradili, jak ho v zimě nejlépe doplnit

I vám nejspíš chybí vitamin D. Odborníci nám poradili, jak ho v zimě nejlépe doplnit

Vitamin D patří k nejdůležitějším vitaminům a také většině lidí nejčastěji chybí. Přitom jeho nedostatek může napáchat vážná poškození zdraví, jako jsou kožní problémy, oslabená…

Nejzdravější potraviny světa! Překvapí vás, co mezi ně patří

Nejzdravější potraviny světa! Překvapí vás, co mezi ně patří

Rozhodla jste se, že s novým rokem přišel čas žít zase zdravě? Máme pro vás žebříček těch nejlepších spoluhráčů! Nečekejte ale žádné superpotraviny nebo bůhvíco... Jako vždycky…

Smoothie může škodit zubům, játrům i ledvinám, varují odborníci. Kolik ho můžete…

Smoothie může škodit zubům, játrům i ledvinám, varují odborníci. Kolik ho můžete bezpečně vypít?

S příchodem zimy se snažíme co nejefektivněji posílit imunitu. Lékaři a odborníci se shodují, že tělo lépe vstřebává vitaminy z tekuté potravy. Smoothie se tedy jeví jako…

Jak lépe přežít zimu

Jak lépe přežít zimu

Nacházíme se pouhý krůček od pořádných mrazíků a pravé zimy. Pro mnohé z nás může mít počasí neblahý vliv nejen na náladu, ale také na pleť či vlasy. Nechce se nám vstávat za…

Kam se hrabe elixír mládí! Koktejlem zdraví a krásy je zelí: 5 důvodů, proč jej musíte …

Kam se hrabe elixír mládí! Koktejlem zdraví a krásy je zelí: 5 důvodů, proč jej musíte jíst

Jestli hledáte jedinou potravinu, která bude zdraví prospěšná, a ještě po ní zkrásníte, tak sáhněte po hlávce zelí! Je to přímo elixír zdraví a mládí.  

Prozradí krev rakovinu? Víme, co všechno se dá z odběrů vyčíst

Prozradí krev rakovinu? Víme, co všechno se dá z odběrů vyčíst

Krev je nesmírně zajímavá tekutina. Dá se z ní zjistit spousta věcí a její dobrá kvalita je klíčová pro naše fungování v běžném životě. Z krve lze zjistit, jak silnou máte…

Máte nedostatek kolagenu? Doplňte si ho jednoduše těmito potravinami

Máte nedostatek kolagenu? Doplňte si ho jednoduše těmito potravinami

Spousta z nás hledá neustále nějaké nové přípravky, které by oddálily stárnutí pleti. Ráno si dáváme na obličej krémy a užíváme doplňky stravy, večer, než ulehneme, dopřáváme…

V laboratoři nevěřili svým očím a přeměřovali: Tohle je „kyselý podvod“, vzkazují …

V laboratoři nevěřili svým očím a přeměřovali: Tohle je „kyselý podvod“, vzkazují spotřebitelům

Vypadá jako citronová šťáva, dokonce se i tak jmenuje, ale stoprocentně z citronu rozhodně není. Co je to? Falešná citronová šťáva, kterou si můžete koupit v běžném obchodě a od…

Otestovali jsme oblíbené „citronky“: A přišel šok! Laboratoř odhalila podvod

Otestovali jsme oblíbené „citronky“: A přišel šok! Laboratoř odhalila podvod

Ačkoli obchody nabízejí citrony po celý rok, citronové šťávy, známé také jako citronky, mají v českých domácnostech své stálé místo. Neseschnou, jsou rychle po ruce a nemusíte…

Vraťte svojí pleti šťávu. Vyzkoušejte novinku v anti-age péči!

Vraťte svojí pleti šťávu. Vyzkoušejte novinku v anti-age péči!

Smíchat, protřepat, aplikovat. Nesedí vám to s legendární hláškou Jamese Bonda? Řeč totiž není o drinku, ale o inovativním balení s novinkou Eucerin Hyaluron-Filler Vitamin C…

Léčivá hruška: Snižuje cholesterol, srazí horečku, pomáhá při vysokém tlaku

Léčivá hruška: Snižuje cholesterol, srazí horečku, pomáhá při vysokém tlaku

Hrušky sice v popularitě předstihuje ikonické jablko, ale i ony dokázaly, že jsou pro naše zdraví velmi přínosné. A není divu. Hruška totiž nejen chutná, ale také léčí. 

Poznáte, že vám chybí vitamin C? Takhle to zjistíte! A proč byste si měli dát pozor?

Poznáte, že vám chybí vitamin C? Takhle to zjistíte! A proč byste si měli dát pozor?

Vitamin C je velmi důležitý pro udržení zdravého a správného fungování těla. Měli byste ho tedy každý den přijmout dostatečné množství, protože na rozdíl od jiných vitaminů…

Víme, které vitaminy chybějí většině lidí! A co pomůže kuřákům?

Víme, které vitaminy chybějí většině lidí! A co pomůže kuřákům?

Věděli jste, že téměř žádný jídelníček neobsahuje dostatek kyseliny listové a v zimě máme všichni i nedostatek vitaminu D? Blesk pro ženy zjišťoval u výživového poradce,…

Zázračná oskoruše: Stromy rostou staletí a plodí ovoce, které je elixírem zdraví

Zázračná oskoruše: Stromy rostou staletí a plodí ovoce, které je elixírem zdraví

Plody obsahují minerály i vitamíny. Používají se při horečce, na revma a při střevních potížích. „Oskoruše jsou fenomén,“ tvrdí jejich propagátor Vít Hrdoušek (47) z Tvarožné …

Utrácíte za doplňky stravy? Odborníci radí, jak se nenapálit!

Utrácíte za doplňky stravy? Odborníci radí, jak se nenapálit!

Regály lékáren jsou dnes přeplněné přípravky, které by měly dodat našemu tělu potřebné živiny. Výběr je tak velký a zásad, zaručených rad a tipů tolik, že si běžný smrtelník…

Kde je nejvíc vápníku? V těchto potravinách byste ho nejspíš nečekali

Kde je nejvíc vápníku? V těchto potravinách byste ho nejspíš nečekali

Vápník je nepostradatelný minerál, bez kterého by naše tělo nefungovalo správně. Podporuje jak zdraví kostí a zubů, tak se i podílí na správném fungování srdce, svalů a nervů.…

Nedostatky ve výživě ohrožují vaši imunitu, kvalitu pokožky a dokonce i vaši náladu

Nedostatky ve výživě ohrožují vaši imunitu, kvalitu pokožky a dokonce i vaši náladu

Už od dětství byste měli být vedeni k tomu, abyste jedli dostatek ovoce a zeleniny. Bohužel zdravý životní styl se dostává do podvědomí lidí až v posledních letech, a tak…

Jedl jenom hranolky a párky. Mladík (19) oslepl a ohluchl, neměl dostatek vitaminů

Jedl jenom hranolky a párky. Mladík (19) oslepl a ohluchl, neměl dostatek vitaminů

Bezprecedentní případ, který vyděsil řadu lékařů, se odehrál v britském městě Bristol. Místní mladík (19) ve velmi nízkém věku ztratil zrak i sluch a dlouho nebylo jasné proč.…

Liška obecná vs. pomerančová: Jak si nesplést jedlou houbu s nejedlou?

Liška obecná vs. pomerančová: Jak si nesplést jedlou houbu s nejedlou?

Patří k nejoblíbenějším houbám, uděláte z ní výbornou omáčku, polévku nebo třeba smaženici. V lese ale můžete narazit na její nejedlou „sestru“: lišku pomerančovou. Jak je od…

Paleo dieta jako z doby kamenné funguje. Ale na tohle si dejte pozor!

Paleo dieta jako z doby kamenné funguje. Ale na tohle si dejte pozor!

Paleo dieta, kterou mnoho lidí zná jako „dietu z doby kamenné“, má podle odborníků mnohé výhody. Než se do ní pustíte, je dobré vědět, že má i své minusy. Co byste měli o paleo…

5 potravin a jídelníček, díky kterému zhubnete a zároveň posílíte imunitu!

5 potravin a jídelníček, díky kterému zhubnete a zároveň posílíte imunitu!

Léto se chýlí ke konci a s ním přichází i ochlazení, které k podzimu bezpodmínečně patří. Bohužel pokles teplot s sebou často přinese i nachlazení, nebo dokonce chřipku. Chraňte…

Špatně se vám spí? Nejspíš vám chybějí tyto vitaminy a minerály

Špatně se vám spí? Nejspíš vám chybějí tyto vitaminy a minerály

Cítíte se stále unavení, bez ranní kávy, která vás nastartuje, nevyjdete ani z domu, a když přijdete domů z práce, utíkáte rovnou do postele? A když už usnete, za hodinu se…

Červená řepa: Odhalí závažnou nemoc! Poznáte ji podle barvy moči

Červená řepa: Odhalí závažnou nemoc! Poznáte ji podle barvy moči

Když se řekne červená řepa, tak si většina z nás vybaví školní jídelnu, suché rizoto posypané sýrem a k tomu naloženou červenou řepu. Věděli jste ale, že to jde i jinak? A že se…

Anti-aging food! Díky těmto 5 potravinám omládnete a vaše pleť bude zářit

Anti-aging food! Díky těmto 5 potravinám omládnete a vaše pleť bude zářit

Patříte mezi ženy, které touží po hladké zářivé pleti? Pokud se vám ani přes používání kvalitní kosmetiky nedaří dosáhnout toho nejlepšího výsledku, možná byste měla pozornost…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Co skutečně pomáhá?

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Co skutečně pomáhá?

Plavky, opalovací krém, krásné šatičky, knihu. V tom, co si s sebou chcete sbalit na dovolenou, máte naprosto jasno. Ovšem stejně jako v tom, co byste raději nechala doma –…

Všechno, co jste nevěděli o melounu! Jak poznat, že je zralý? Proč jíst i jadérka?

Všechno, co jste nevěděli o melounu! Jak poznat, že je zralý? Proč jíst i jadérka?

Meloun je letní superpotravina, symbol letních prázdnin. Osvěží, zažene žízeň. Obsahuje 92 % vody a 8 procent »zlata« – mimo jiné vitaminů, antioxidantů, minerálních látek,…

Sezona jahod vrcholí! Takhle vám pomůžou v hubnutí

Sezona jahod vrcholí! Takhle vám pomůžou v hubnutí

Léto je pro hubnutí tím nejlepším obdobím. Výběr v zelenině i ovoci je takřka neomezený, a tak nebudete v jídelníčku postrádat vitaminy, minerály, vlákninu ani antioxidanty.…

Vitaminy pro ženy podle věku: Které jsou podle odborníků nejlepší v těhotenství nebo …

Vitaminy pro ženy podle věku: Které jsou podle odborníků nejlepší v těhotenství nebo menopauze?

Když dojde na multivitaminové doplňky stravy, správně byste si měla vzít pouze jednu tabletku, abyste vyplnila mezery ve stravě. Ve skutečnosti ale značná část populace…

Zadržuje vaše tělo vodu? Stačí udělat tyto změny!

Zadržuje vaše tělo vodu? Stačí udělat tyto změny!

Nadměrné zadržování vody v těle může souviset se závažným onemocněním ledvin, nebo dokonce selháním srdce. Většina žen však retencí vody trpí pouze v malé míře, a to v období…

Zázrak pro pleť jménem vitamin C: Zpomalí tvorbu vrásek i pigmentových skvrn

Zázrak pro pleť jménem vitamin C: Zpomalí tvorbu vrásek i pigmentových skvrn

Každá z nás moc dobře ví, jak je vitamin C našemu tělu prospěšný. Jedná se o důležitý antioxidant, který posiluje imunitu, chrání nás před různými nemocemi a nachlazením. Co…

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu

Padla na vás typická jarní únava? Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy se cítíte…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy