Sobota 2. března 2024
Svátek slaví Anežka, zítra Kamil
Oblačno 11°C

Aktuální informace o tématu: "vitamín d" - veškeré informace o tématu

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu

Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…

Udržujte si »hladinku« vitaminu D: V zimě totiž výrazně klesá! Jak na to?

Jeho hladina v těle ale v zimě rychle klesá i proto, že sluníčka je zkrátka méně.

Je rozpustný v tucích, potřebný k zachování dobrého zdraví a v těle plní několik důležitých funkcí. Vitamin D pomáhá vstřebávat vápník, hořčík, fosforečnany ve střevech a…

Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?

Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?

Pomohou s bolestmi, ale třeba i s únavou. Na jaké vitaminy se zaměřit, aby vaše trable odezněly?

Co byste měla vědět, než si koupíte opalovací krém? Víme, na co se zaměřit

Jakým chybám při opalování předejít?

Opalování a snědá pokožka k létu prostě patří a jistě je dobré také dopřát organismu potřebnou dávku vitaminu D – k tomu však není zapotřebí trávit na slunci spoustu času, jak…

Lékařka o mýtech a chybách při opalování. Rakovinu kůže už mají i děti

Epicentrum - Jana Třešňák Hercogová

Lidská kůže je největším orgánem lidského těla a lékaři diagnostikují její nádorová onemocnění stále častěji, a to nejen v České republice, ale také celosvětově. Dermatoložka…

Co je důležité pro podporu a fungování imunitního systému?

Každý člověk je jinak odolný proti onemocněním. Odlišná bývá i imunitní paměť, což je schopnost organismu pamatovat si, s jakým patogenem bojoval a jak se ho zbavil. Při dalším…

Nedostatek vitaminu D může zhoršit průběh covidu i chřipek: Způsobit může i další nemoci

Čechům chybí vitamin D (ilustrační foto)

Lidem s nedostatkem vitaminu D hrozí, že snadněji chytí covid-19 nebo další respirační nemoci. Na tuto skutečnost upozorňují rozsáhlé vědecké studie z Číny, Itálie nebo Polska.…

Vitamín D z těla rychle mizí, zvlášť když je pod mrakem

V létě si hlavu s „déčkem“ neděláme – žijeme v přesvědčení, že sluneční svit nám zajišťuje dostatečnou hladinku. Ale není to tak úplně pravda: 20 minut slunečního svitu sice…

Teplotní skoky o víkendu: Ráno až -10°C, přes den i 15°C. Sledujte radar Blesku

O víkendu nás čekají teplotní skoky

Slunečné počasí a mrazivé noci budou pokračovat i o víkendu – počasí u nás bude i nadále pod vlivem oblasti vysokého tlaku vzduchu od severovýchodu, postupně od východu. Denní…

Víte, co způsobuje nedostatek vitamínu D? Možná se budete divit

Lidská kostra je pozoruhodná nejen svou stavbou, ale především množstvím jednotlivých kostí a kůstek. Jejich zlomeninu snad zažil v dětství nebo dospělosti každý z nás. Jak ale…

Vědec radí, jak vybudovat odolnost vůči covidu: Očkování, spánek, sluníčko a málo cukru

Neurovědec odhalil pět způsobů, jak si vybudovat odolnost vůči covidu.

Australský neurovědec Paul Taylor vytyčil několik způsobů, jak si vybudovat odolnost vůči covidu-19. Zdůraznil, že hlavním bodem jím předloženého plánu je vakcinace. Vysvětlil,…

Odbornice na výživu: 10 nejdůležitějších vitaminu a minerálů pro zdraví!

Minerální látky, stopové prvky a vitaminy tvoří nedílnou součást výživy člověka. Nemají energetickou hodnotu a jejich potřeba v rámci denního příjmu je velmi malá, přesto jsou…

Obávaná osteoporóza: Jak se bránit „tichému zloději kostí“?

Na 20. říjen připadá Světový den osteoporózy.

Vede k závažným a často opakovaným zlomeninám a ohrožuje hlavně ženy po menopauze a seniory. Obávaná osteoporóza neboli řídnutí kostí se v Česku týká přes 3 800 000 žen a mužů…

Objevte až 72hodinovou hydrataci pleti díky síle vitaminu D

Věděli jste, že dehydratace pleti může být způsobena její oslabenou ochrannou vrstvou? Je to právě vitamin D, který pomáhá tuto vrstvu pleti posilovat, aby byla schopna v sobě…

Vitamín D je pro všechny zdarma! Jak na to?

Napříč celou Českou republikou rezonuje jediné téma. Vitamín D pro české rodiny zdarma. Nabídla se totiž firma z Norska, která zásobuje celou Českou republiku vitamínem D…

Ochrání nás sluníčko před koronavirem? UV záření pomáhá v boji s covidem, dokázali vědci

Ochrání nás sluníčko před koronavirem? UV záření pomáhá v boji s covidem, dokázali vědci

UVA paprsky produkované slunečním zářením mohou zastavovat šíření viru způsobujícího onemocnění covid-19. Poukázal na to výzkum vědců Edinburské univerzity. Odborníci jako…

Posilujete imunitu proti covidu? Experti řekli, co může být nebezpečné

Jak je to s doplňky stravy v době covidové?

S příchodem pandemie koronaviru se lidé různě snaží posilovat obranyschopnost organismu. Internet se hemží radami a reklamami na doplňky stravy, které mají připravit naši…

Nebojte se rybího masa: Tyhle tři pokrmy vám zachutnají!

Tučnější ryby jsou skvělé pro naše zdraví.

Ryby jsou zdrojem minerálních látek, vitaminů a také omega-3 mastných kyselin. Těch mají nejvíce tučnější ryby jako losos, makrela či tuňák. Vyzkoušejte tři snadné recepty na…

Z Norska míří do Čech kamiony plné imunity

Lídr českého trhu v oblasti prodeje vysoce kvalitních omega 3 se rozhodl pro dobročinný dar. Každá rodina v České republice má nyní příležitost získat roční balení vitamínu D…

2 typy vitamínu D: Který je ten pravý pro vaše zdraví?

2 typy vitamínu D: Který je ten pravý pro vaše zdraví?

Vitamín D si tělo dokáže vyrobit samo při slunění. Aby tato samovýroba pokryla poptávku vašeho těla, museli byste více než 40 % své pokožky vystavovat slunci dvakrát týdně po…

Nedostatek vitaminu D ohrožuje také kosti, varuje odborník

...

Udělejte si sebediagnostiku: máte sedavé zaměstnání, málo pohybu, nevyváženou stravu? Kouříte? Chybí vám k tomu vitamin D a vápník? Pak je téměř jisté, že jsou vaše kosti v…

Bráníte se koronaviru vitaminem D? Pozor na množství, může být toxický, varují lékárníci

Vitamin D může být toxický

O vitaminu D se od počátku pandemie mluví jako o bojovníkovi proti koronaviru. „Déčko“ má pozitivní vliv na lidskou imunitu, podporuje aktivaci imunitních procesů v těle, a tak…

Kila pod kontrolou: Proč potřebujeme vitamin D a kde ho vzít?

Kila pod kontrolou: Proč potřebujeme vitamin D?

Česká zima s sebou nese nižší příjem ovoce a zeleniny i méně pobytu na slunci. Jaké vitaminy nám v zimě nejvíce chybí a z čeho je získat? Vedoucí lékař Oddělení léčebné výživy…

Starý »dobrý« rybí tuk! Podívejte se, na co všechno funguje

Pouze 1 % populace ČR má dostatek vitaminu D ze stravy.

Není to žádná lahůdka, ovšem zdravotní benefity rybího tuku tu příšernou chuť stonásobně vynahradí. A zvlášť v dnešní koronavirové době se vyplatí ho pravidelně užívat. 

Můžu chytit koronavirus z kapra? Riziko hrozí hlavně lidem, kteří porušují zvyk

Ryby versus koronavirus: Jak to je? A co štědrovečerní večeře?

Koronavirem nemocní norkové, psi, kočky i tygři. Přenos nákazy na zvířata stále není pořádně vysvětlený, nicméně je jasné, že k němu ve velmi ojedinělých případech dochází.…

Oslavovaný vitamin D: Všelék, který „zatočí“ s covidem? Pravda je na půl cesty

Sluníčko a ryby, to je pro vitamin D nejdůležitější.

Přibývají studie zkoumající vliv mikronutrientů na lidi infikované SARS-CoV-2. Vitamin D se jeví jako slibný kandidát na zmírnění průběhu covid-19. Na zjištění se podíval server…

Déčko nejen pro mimina. Češi ho berou kvůli covidu útokem, krabička prozradila i Babiše

Andrej Babiš má na stole doplněk stravy s vitaminem D.

Vitamin D má pozitivní vliv na lidskou imunitu a po kapkách ho dostávají malé děti. Stále častěji se o „déčku“ mluví jako o bojovníkovi proti koronaviru. Vitamin D podporuje…

»Déčko« chrání proti covidu! Které potraviny vitamin obsahují?

Státní zdravotní ústav upozorňuje: Není ryba jako ryba.

Podzim virózám vytváří ideální podmínky, letos je navíc největším dravcem mezi nákazami covid. Je tedy žádoucí posílit imunitu co nejvíce a zásobit organismus vitaminem D.

Jak na zdravé opalování u dětí a miminek?

.

Léto se pomalu chýlí ke konci, sluníčko ale pořád pěkně pálí. Vyvolává v nás radost a pocit tepla, podporuje tvorbu vitamínu D a melaninu. Zapomínat ale nesmíme ani na škodlivé…

Využijte letních dní k praktikování jógy venku. Co musíte vědět, než začnete?

Teplé letní dny vybízejí k tomu, abychom strávili co nejvíce času na čerstvém vzduchu. Ať využijete svůj volný čas k válení se na pláži, zahradě, v parku či kdekoliv v přírodě,…

Jak mít dostatek vitamínu D po celý rok?

Dr. Vejce – mini Pavlova

Vitamín D je nenahraditelný. Potřebujeme ho dostatečné množství po celý život nejen pro správnou funkci imunitního systému. Spoléhat se v dnešní době jen na sluneční svit ale…

Rychlá a levná obrana proti koronaviru? Vědci prozradili, jaký vitamín zabírá

Rychlá a levná obrana proti koronaviru? Jezte vitamín D, radí vědci z Bruselu.

Belgičtí vědci přišli s tvrzením, že vitamín D může představovat „levnou“ obranu proti koronaviru způsobujícímu nemoc covid-19 a že by tento doplněk mohl představovat „účinnou…

Vitamin D k podpoře imunity: Vědci prozradili, kde je ho nejvíc a kde ani kapka!

Státní zdravotní ústav upozorňuje: Není ryba jako ryba.

 Lžička rybího tuku. To byl recept na zdraví už za našich babiček. Češi se teď k němu v době koronavirové vrací. Jenže není ryba jako ryba. Která v sobě má doporučovaný vitamin…

Vitaminem D proti koronaviru? Odborníci vysvětlili, jaký by mohl mít vliv

Jak pomáhá vitamin D v boji s koronavirem?

Pomáhá vitamin D v boji s koronavirem? Autoři studie na univerzitě v Dublinu uvedli, že u pacientů, kteří brali vitamin D, klesl počet plicních infekcí o polovinu. Vliv vitaminu…

Je vaše dítě stále nemocné? Nejspíše mu chybí jeden vitamín - a "céčko" to není

Podzimní virózy umí pěkně znepříjemnit život. Zvláště máte-li doma malé dítě... Šíření nemocí v dětských kolektivech je totiž kapitola sama o sobě. Pokud chcete podpořit…

I vám nejspíš chybí vitamin D. Odborníci nám poradili, jak ho v zimě nejlépe doplnit

Nedostatek vitamínu D způsobuje kožní problémy, ale i vážnější zdravotní potíže

Vitamin D patří k nejdůležitějším vitaminům a také většině lidí nejčastěji chybí. Přitom jeho nedostatek může napáchat vážná poškození zdraví, jako jsou kožní problémy, oslabená…

Jak lépe přežít zimu

Nacházíme se pouhý krůček od pořádných mrazíků a pravé zimy. Pro mnohé z nás může mít počasí neblahý vliv nejen na náladu, ale také na pleť či vlasy. Nechce se nám vstávat za…

Víme, které vitaminy chybějí většině lidí! A co pomůže kuřákům?

Zásadní je rozebrat stravovací zvyky člověka a vyhodnotit, jestli jeho styl stravování nevylučuje určité živiny.

Věděli jste, že téměř žádný jídelníček neobsahuje dostatek kyseliny listové a v zimě máme všichni i nedostatek vitaminu D? Blesk pro ženy zjišťoval u výživového poradce,…

Utrácíte za doplňky stravy? Odborníci radí, jak se nenapálit!

Doplňky stravy, vitaminy

Regály lékáren jsou dnes přeplněné přípravky, které by měly dodat našemu tělu potřebné živiny. Výběr je tak velký a zásad, zaručených rad a tipů tolik, že si běžný smrtelník…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy