Přišla o manžela i práci. Všechno přežila, zhubla o 30 kilo a je z ní fitness trenérka!

Jill se rozhodla zhubnout v době, kdy měla její dcera jen pár měsíců.

Těhotná Meghan riskuje: Kvůli cvičení vstává už v půl páté

Těhotná Meghan riskuje: Kvůli cvičení vstává už v půl páté!

Cvičte doma: Plán na 6 týdnů a stačí jen pár minut denně!

Senioři v akci: Babičky a dědové budou v Brně trénovat tai-chi a sestavovat rodokmen

Senioři se mohou naučit sestavit si rodokmen.

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Venkovní posilovna ve Folimance: Pod Nuselským mostem vyrostlo workout hřiště

Pod Nuselákem vzniklo workoutové hřiště

Děti jsou nemehla, přivodí si úraz i při poklusu. Vina rodičů, tvrdí učitelé

Děti jsou podle učitelů méně fyzicky zdatné, úraz si mohou přivodit i jen při běhu

Fitness aktivity ideální na podzim: Díky těmto opravdu zhubnete!

Dokázala zhubnout o 59 kilogramů! Pomohl jí v tom jednoduchý trik s fotografií

Aby vůbec do svého života zařadila pohyb, musela se přestat vymlouvat na nedostatek času.

Hubněte podle fází menstruačního cyklu: Kdy cvičit a kdy si dát pauzu?

Kusy sedadel, krev a ranění: Záchranáři, hasiči a policisté trénovali na Chodově zásah…

Cvičení na odstavném nádraží Praha jih, při kterém si složky IZS trénovaly koordinaci náročného zásahu během vlakového neštěstí.

Cvičit můžete i doma a zdarma. Našli jsme ty nejlepší on-line programy!

Pod Nuselským mostem se staví: Na betonovém plácku obehnaném páskou vyroste fitness hřiště

Lezecká stěna se nestaví

Neuvěříte, co všechno se už naučil! Gymnastka Alex trénuje svého tátu

Mladinká australská gymnastka Alex ukazuje na svém instagramovém účtu My Gym Dad odvážné kousky svého úžasného otce.

Potraviny, kterým se rozhodně vyhněte, pokud jdete cvičit. Některé vás překvapí!

Příhodné načasování: Po úmorném nočním lijáku se v Praze koná protipovodňové cvičení

V Libni a v Karlíně v sobotu proběhlo protipovodňové cvičení, které má za úkol zjistit v jakém stavu jsou složky, které se podílejí na řešení protipovodňových situací v Praze. (ilustrační foto)

Laura zhubla polovinu své původní váhy. Zvládnete cokoli, stačí si věřit!

Laura zredukovala svou váhu na polovinu!

Megan Fox prozradila tajemství dokonalé postavy: Co snídá a jak hřeší?

...

Zhubla 50 kilogramů a vzkazuje: Nečekejte na pondělí, začněte teď!

Za tři roky zhubla Gracie padesát kilogramů

Udržte si letní postavu: Co snídat, obědvat i večeřet, aby kila nešla nahoru

Mohutné manévry v Rusku: Začalo největší vojenské cvičení od dob studené války

Na východě Ruska začaly mohutné vojenské manévry, ke cvičení se přidá také Čína a Mongolsko. Přihlížet bude také Putin.

40 teroristů v Kongresovém centru! Největšího cvičení záchranných složek se účastnilo…

Protiteroristické cvičení Démon 2018 v pražském Kongresovém centru.

Dopravu na Vyšehradě omezí „Démon“: Nedostanete se ke Kongresovému centru

Kongresové centrum Praha bude nepřístupné, na Vyšehradě proběhne rozsáhlé cvičení.

Matka tří dětí zhubla 12 kilo! Čím nahradila noční přejídání?

Maggie se po třetím těhotenství rozhodla zhubnout

Nepoznala se na fotkách, proto shodila 45 kilo. Pomohla jí tato 3 pravidla!

Dovolená na Jamajce pro ni byla obrovskou motivací!

Prahu cvičně zaplaví povodeň: Ověří se systém, který stál stovky milionů korun

Cvičení Troja 2017: testování protipovodňového systému v Praze.

Stále chodí do fast foodů! Jak tedy dokázala za půl roku zhubnout o 25 kilo?

Elyse vsadila na ketogenní dietu a zhubla pětadvacet kilogramů!

Protažení po tréninku je klíčové! Zkuste strečink o 10 cvicích na celé tělo

Rusové přeměnili dálnici na ranvej. Armádní letadla trénovala nouzové přistání

Ruští armádní piloti trénovali nouzové přistání na dálnici

Chcete zpevnit vnitřní stehna? Těchto pár cviků vám s tím pomůže

Madonna slaví 60: Živila se nahým tělem, děti se jí bály. Dnes se topí v penězích a…

2014 – Madonna podpořila kampaň Umění pro svobodu.

V Dukovanech začíná havarijní cvičení. Personál se ukryje, zapojí i návštěvníky

Cvičení v jaderné elektrárně Dukovany.

Vypracujte si břišáky s pomocí gymnastického míče! Cvičení na doma i do posilovny

Nikdy nevkročila do posilovny. Máma dvou dětí cvičí doma a shodila přes 30 kilogramů!

Za tři roky Rachel zhubla o třicet kilogramů.

Tohle dělejte každé ráno! Díky tomu konečně začnete hubnout

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Bojovala s váhou už od osmi let. Přesto dokázala zhubnout o pětačtyřicet kilogramů!

Samee objevila strie na stehnech už v osmi letech.

Zhubnout ve dvou je snazší! Jaké cvičení vás bude bavit?

Trápí vás spodní bříško? Zpevněte ho pomocí pěti účinných cviků

Zhubla o 10 kilo a vzkazuje všem matkám: To, že myslíte na sebe, neznamená, že jste …

Carina radí ženám, aby věnovaly čas i sobě!
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.