27. květen 2018
Svátek slaví Valdemar, zítra Vilém
Téma:

"stres"

Dejte stresu sbohem!

Dejte stresu sbohem!

Hora nepřečtených e-mailů, plný lísteček úkolů, neustále zvonící telefon, za zády šéf s další prací… Doma druhá směna s dětmi a partnerem– domácí úkoly, kroužky, večeře,…

Lékaři vyzkoušeli: Co se stane s tělem, když vynecháte tuk nebo cukr?

Lékaři vyzkoušeli: Co se stane s tělem, když vynecháte tuk nebo cukr?

Jednostranné diety jsou vždycky jen krátkodobé a nevedou k cíli. Tělo se s námi začne prát a dá nám to najevo únavou, zažívacími problémy – nebo i hůř. Američtí lékaři…

Co vás vytáčí? Berani nesnášejí čekání, Panny musí mít poslední slovo

Co vás vytáčí? Berani nesnášejí čekání, Panny musí mít poslední slovo

Každého z nás stresuje něco jiného, někoho vytočí, když musí stát na červenou, jiného, když má před sebou spoustu úkolů, o nichž ví, že je nemůže včas stihnout. Největšími…

Psa téměř uvenčili k smrti: Teriér měl pomáhat studentům od stresu. Vyčerpali ho, až…

Psa téměř uvenčili k smrti: Teriér měl pomáhat studentům od stresu. Vyčerpali ho, až dostal z lidí fóbii

Skutečně bizarní případ se stal na univerzitě v Cambridge. Vedení školy představilo nový způsob, jak studenty zbavit stresu ze zkoušek. Umožnili jim si "pronajmout" pejska,…

Dvacet let Plovárny: Eben promluvil o nejhorších hostech!

Dvacet let Plovárny: Eben promluvil o nejhorších hostech!

Marek Eben (60) patří již léta ke stálicím České televize. Kromě taneční soutěže StarDance uvádí také vlastní pořad Na plovárně, který se minulou středu dočkal již jubilejního…

Co získáte, když budete mít sex každý večer?

Co získáte, když budete mít sex každý večer?

O sexu toho příliš nenapovídáme, možná se jen občas svěříme kamarádkám. Měly bychom se naučit o něm mluvit víc. Možná bychom se něco přiučily. Stejně tak, jako se bavíme o…

Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle

Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle

To, co vaše tělo někdy mezi dvacítkou a třicítkou hravě ustálo bez následků, má po čtyřicítce na zdraví mnohem větší dopad. A může to škodit třeba vašemu srdci, a tím nepřímo…

Na dálnici u Podivína vytekly nervy: Cizinec (51) vybrzdil kamion, srážka byla neodvratná

Na dálnici u Podivína vytekly nervy: Cizinec (51) vybrzdil kamion, srážka byla neodvratná

Na stres se vymlouval jedenapadesátiletý řidič osobáku, který se na dálnici D2 u Podivína chtěl pomstít šoférovi v kamionu za předchozí manévr. Jenže to přehnal, zavinil srážku…

Trápí vás zácpa nebo průjem? Možná vás překvapí, co vaše zažívání ohrožuje!

Trápí vás zácpa nebo průjem? Možná vás překvapí, co vaše zažívání ohrožuje!

Přestože je těžké odolat vůni ještě teplého koláče, všichni víme, že ty bolesti břicha by jednoduše nestály za to! Existují potraviny, o kterých i malé dítě ví, že způsobují…

Plačící dítě neznamená, že jste špatná matka! Opakujte si to stokrát za den!

Plačící dítě neznamená, že jste špatná matka! Opakujte si to stokrát za den!

Můj první syn plakal skoro pořád. Možná to tak bylo, protože se narodil předčasně a byl citlivější, možná byl přetažený nebo měl hlad. Než jsem přišla na to, proč brečí, chvíli…

Budíte se uprostřed noci? Víme, proč to tak je a co s tím!

Budíte se uprostřed noci? Víme, proč to tak je a co s tím!

Spánek je nejdůležitější relaxační fází organismu. A protože je pro člověka tak vzácný, neměl by být ani ničím rušený. To je ale jen krásný sen! Realitou je, že nás ze spánku…

Hubnutí pomocí jógy? Zapomeňte! Na co je tohle cvičení dobré?

Hubnutí pomocí jógy? Zapomeňte! Na co je tohle cvičení dobré?

Jógu považují někteří lidé za dobrou cestu k hubnutí, ale na to je tempo cvičení příliš malé. Můžete si však díky ní zlepšit pružnost těla, zpevnit ho a hlavně snížit negativní…

Tloustnete a nevíte proč? Možná jste nemocní!

Tloustnete a nevíte proč? Možná jste nemocní!

Dodržujete všechna dietní doporučení? Poctivě cvičíte a jíte přesně to, co byste měli, a i když někdy drobek zhřešíte, jdete se za trest pořádně potrápit do posilovny? Přes to…

Než Holly (27) zemřela, napsala dojemný dopis. Co vzkázala lidem?

Než Holly (27) zemřela, napsala dojemný dopis. Co vzkázala lidem?

Minulý týden zemřela Australanka Holly Butcher. Bylo jí pouhých sedmadvacet, když podlehla vzácné formě rakoviny kostí. Dopis, který zanechala, dojal i ty největší pesimisty. Co…

Budíte se v noci? Může za tím být zdravotní problém!

Budíte se v noci? Může za tím být zdravotní problém!

Máte problémy se spaním a probouzíte se každou noc skoro ve stejnou hodinu? Může to podle čínské medicíny ukazovat na konkrétní zdravotní potíže. Co jaká hodina znamená a na co…

10 způsobů, jak si ničíme život a zkracujeme si ho

10 způsobů, jak si ničíme život a zkracujeme si ho

Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá. Neexistuje nic,…

3 snadné způsoby, jak se zbavit stresu

3 snadné způsoby, jak se zbavit stresu

Aktuální životní styl většiny z nás je, ať chceme nebo ne, velmi stresující. Jsme plní neklidu a úzkosti a toužíme po jednodušším a vyváženějším životě. 88 % z nás dokonce…

Uznávaný kardiochirurg prof. MUDr. Jan Pirk: Vánoční stres? Existuje jen jeden lék!

Uznávaný kardiochirurg prof. MUDr. Jan Pirk: Vánoční stres? Existuje jen jeden lék!

Bez něj bychom nepřežili, ale jeho nadbytek nás zabíjí. Co stres dělá s naším tělem? A jak se s ním – a nejen během předvánočního shonu – vypořádat? I na to dává odpověď…

20 důvodů, proč vám vypadávají vlasy! Jak to zastavit?

20 důvodů, proč vám vypadávají vlasy! Jak to zastavit?

Vlasy přirozeně v průběhu života ztrácí svou sílu a vypadávají. Roli hrají i hormonální výkyvy. Vlasy tak ve větší míře ztrácíme například v pubertě, po porodu nebo se…

Stres podle zvěrokruhu! Raci nesnášejí kritiku, Býci hádky

Stres podle zvěrokruhu! Raci nesnášejí kritiku, Býci hádky

Pokud máte pocit, že vás zmáhá stres a zmocňuje se vás úzkost, zkuste s tím něco udělat. Někdy stačí rozpoznat spouštěče a hned vám bude líp. Pomoc hledejte ve zvěrokruhu, každé…

Konec výmluv! Takhle se konečně dokopete ke cvičení

Konec výmluv! Takhle se konečně dokopete ke cvičení

Pro vysněnou postavu byste udělali úplně cokoliv! ... Kromě chvilky cvičení! Ale jinak, jak říkám, úplně cokoliv! Máme špatnou zprávu: bez zdravého pohybu je hubnutí velmi…

Jak přežít Vánoce a nezbláznit se? Rozdělte si úkoly a myslete i na sebe!

Jak přežít Vánoce a nezbláznit se? Rozdělte si úkoly a myslete i na sebe!

Vánoce by měly být svátky klidu a míru. Než však provedeme velký úklid, nakoupíme a zabalíme všechny dárky a napečeme cukroví, může se snadno stát, že nás skolí vyčerpání. Jak…

Proč lezeme mužům před Vánoci na nervy? Jak přežít svátky a nerozvést se

Proč lezeme mužům před Vánoci na nervy? Jak přežít svátky a nerozvést se

Vánoce jsou pro vztahy rizikové. Podle průzkumů se totiž mnozí partneři právě v tomto období rozcházejí. Nejčastěji prý dva týdny před Štědrým dnem. Důvod? Hádky spjaté s…

Je vaše dítě často nemocné? Jeho imunitu snižují i domácí hádky nebo přepínání

Je vaše dítě často nemocné? Jeho imunitu snižují i domácí hádky nebo přepínání

Stres neškodí jen dospělým, ale hlavně dětem. Dlouhodobé stresování, ať už ve škole, nebo doma může vést k tomu, že bude mít dítě oslabenou imunitu. Projevy jsou potom třeba…

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Pokud vás často bolí záda, je možné, že se vám tím snaží říci, že nejsou dostatečně silná. Záda můžete posílit jednoduchými cviky. Některé ale rozhodně nedělejte právě tehdy,…

Proti únavě a stresu už existuje přístroj! Používají ho i celebrity

Proti únavě a stresu už existuje přístroj! Používají ho i  celebrity

AVS přístroj Laxman, vyvinutý v NASA a Německu, má neuvěřitelné účinky. Světlem a zvukem dokáže odstranit únavu, stres, nespavost i deprese.

Nejkrásnější barevné mandaly: Potěší oko a zbaví vás stresu a napětí!

Nejkrásnější barevné mandaly: Potěší oko a zbaví vás stresu a napětí!

Mandaly se používají hlavně pro meditační účely, ale taky terapeutické. Nejlepší jsou ty, které si sami namalujete. Ovšem pokud to neumíte, stačí, když si nějaké koupíte a aspoň…

Evu (43) nakazilo klíště, doteď ji brní končetiny: „Nechte se očkovat,“ nabádá ostatní

Evu (43) nakazilo klíště, doteď ji brní končetiny: „Nechte se očkovat,“ nabádá ostatní

Vyrazila do lesa na borůvky – a bylo to. Takhle „jednoduše“ došlo k události, která Evě Miláčkové (43) navždy změnila život. Zakouslo se do ní infikované klíště, které ji…

Tragický pád Jana Třísky (†80): Milion za smrt! Kdo si pojistil jeho skon?

Tragický pád Jana Třísky (†80): Milion za smrt! Kdo si pojistil jeho skon?

Získat Jana Třísku (†80) do filmu byla pro každého režiséra vždycky výhra. Nejinak tomu bylo u Jiřího Mádla (30), kterému legendární herec kývl na hlavní roli ve snímku Na…

To je rychlost! Za zesnulého Jana Třísku (†80) už prý mají náhradu

To je rychlost! Za zesnulého Jana Třísku (†80) už prý mají náhradu

Nečekaná a dosud nevyjasněná smrt Jana Třísky (†80) zasáhla nejen jeho nejbližší, ale také spolupracovníky a v první řadě režiséra Jiřího Mádla (30). Jeho připravovaný film Na…

Jste bez energie? Tohle je 8 největších příčin, které vás vysávají

Jste bez energie? Tohle je 8 největších příčin, které vás vysávají

Přestože vědecké teorie se tímto problémem příliš nezabývají, každý z nás na vlastní kůži zažil tak hmatatelné vyčerpání psychického rázu, že žádné studie, které by je…

Jóga vytvaruje krásnou postavu, a nejen to! Zlepší se také váš sex

Jóga vytvaruje krásnou postavu, a nejen to! Zlepší se také váš sex

Jóga v dnešní době zažívá neuvěřitelný boom a je jen málo lidí, kteří ji doposud ještě nevyzkoušeli. Kromě krásného těla vám jóga zaručí i pružnost, sílu, zlepší soustředěnost a…

Otužování není jen pro pevné zdraví! S čím vám ještě pomůže?

Otužování není jen pro pevné zdraví! S čím vám ještě pomůže?

Že sprchování studenou vodou není zrovna pro vás? No, možná si to po přečtení tohoto článku rychle rozmyslíte. Otužováním totiž vaše tělo mnohé získá. A to nemluvíme jen o silné…

10 příznaků, že jste na pokraji vyhoření! Tohle by vás mělo varovat!

10 příznaků, že jste na pokraji vyhoření! Tohle by vás mělo varovat!

Stres se projevuje mnoha způsoby. Můžete mít špatnou náladu, být podrážděná nebo vás můžou bolet zuby či hlava. Pokud nezačnete poslouchat své tělo, můžete se dostat až do…

Psi a kočky zlepšují zdraví svých majitelů. A uklidní vás lépe než partner!

Psi a kočky zlepšují zdraví svých majitelů. A uklidní vás lépe než partner!

Sice vás rozčiluje vrstva chlupů po celém bytě, ale svého domácího mazlíčka byste ani tak za nic na světě nevyměnili! Dobře děláte! Pes je věrný, kočka vyskočí na váš klín v…

4 varovné signály, že jste vyhořela jako matka. Jak z toho ven?

4 varovné signály, že jste vyhořela jako matka. Jak z toho ven?

Školní rok se pomalu rozjíždí a vám už padá hlava únavou? Není se čemu divit. Ovšem pokud se cítíte vyčerpaná, bez energie a elánu delší dobu, pozor na to. Syndrom vyhoření se…

Osm kilo za 8 týdnů: Zpomalte, nehltejte a zhubnete

Osm kilo za 8 týdnů: Zpomalte, nehltejte a zhubnete

Zkuste se zamyslet, jak jíte. V dnešní uspěchané době se do sebe snažíme nacpat co nejvíce a v co nejkratší době. Čím rychleji to do sebe nasoukáme, tím více času zbyde na práci…

Britka trpí vzácnou poruchou. Při fyzické námaze a ve stresu její moč zčerná!

Britka trpí vzácnou poruchou. Při fyzické námaze a ve stresu její moč zčerná!

Zdravotní sestra Gemma Holtby z Essexu trpí zvláštní poruchou. Když je nemocná, cvičí nebo je ve stresu, její tělo začne napadat vlastní svaly. A její moč zčerná! Matka dvou…

V sobotu přijdou kolapsy z vedra: Vysoké teploty ohrozí těhotné i kardiaky

V sobotu přijdou kolapsy z vedra: Vysoké teploty ohrozí těhotné i kardiaky

Během soboty bude do Česka proudit teplý vzduch od jihozápadu, který přinese výrazný nárůst teplot vzduchu – máme před sebou tropický den. Bude polojasno až oblačno, odpoledne…

Snažíte se shodit? Zkuste jablka! Díky nim zhubnete snadno a rychle

Snažíte se shodit? Zkuste jablka! Díky nim zhubnete snadno a rychle

Protože jablka přirozeně rostou v našem podnebí, mohou nám připadat jako obyčejný kus ovoce. Opak je ale pravdou! Jablka jsou učiněný zázrak, díky kterému se vám podaří snadno a…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy