20. leden 2020
Svátek slaví Ilona, zítra Běla

"žádá" - veškeré informace o tématu

Nebojte se jógy! Uleví od bolestí zad a naučit se dá od »píky«

Nebojte se jógy! Uleví od bolestí zad a naučit se dá od »píky«

Znáte to – pocity ztuhlých zad a nepříjemná strnulost se dostavují čím dál častěji a nemusíte předtím zrovna prosedět několik hodin na kancelářské židli. Každý takovou situaci…

Víte, jak předejít syndromu karpálního tunelu? Tak čtěte

Víte, jak předejít syndromu karpálního tunelu? Tak čtěte

Nejčastější problémy, které pacienty přivádí k odborníkům, souvisejí s častým sezením u počítače. Sedavé zaměstnání společně s nedostatkem pohybu totiž způsobuje dlouhodobé…

Zapomeňte na kliky a sklapovačky, říká doktor Richard Smíšek. Jeho lana vyléčí výhřez…

Zapomeňte na kliky a sklapovačky, říká doktor Richard Smíšek. Jeho lana vyléčí výhřez ploténky i skoliózu

V Česku platí za jednoho z největších odborníků na bolesti páteře. Lékař Richard Smíšek pomohl už desetitisícům pacientů. Jeho SM systém, dnes metoda spirální stabilizace,…

Proč nás trápí záda? Bolesti souvisí i s naší hlavou a psychikou, říká fyzioterapeut

Proč nás trápí záda? Bolesti souvisí i s naší hlavou a psychikou, říká fyzioterapeut

Bolesti zad jsou výsledkem nesprávné svalové koordinace, sedavého stylu života, nesprávného dýchání i cvičení, ale také jsou často výsledkem psychické tíže či tlaku, který na…

StarDance v ohrožení? Třeštíková kleje bolestí: „Tohle není náhoda!“ říká

StarDance v ohrožení? Třeštíková kleje bolestí: „Tohle není náhoda!“ říká

Jakmile jde o přímý přenos, kde je bez kompromisů daný termín natáčení, je jasné, že se něco musí stát. Své o tom ví i jedna ze slavných soutěžících, spisovatelka Radka…

Máte „housera“? Tohle je první pomoc! Nečekejte, až bolest poleví, radí odborník!

Máte „housera“? Tohle je první pomoc! Nečekejte, až bolest poleví, radí odborník!

Možná se vám už také stalo, že jste se chtěli pro něco ohnout, zvednout ze země, pochovat dítě a už jste se nenarovnali? Pravděpodobně jste si přivodili akutní blokádu,tedy…

Přesně tyhle vaše tělesné partie muže vzrušují. Odhalte je!

Přesně tyhle vaše tělesné partie muže vzrušují. Odhalte je!

Ženské tělo je, řekněme si to, povedeným uměleckým dílem. Nic proti tomu mužskému, ale myslím, že ženy to přece jen vyhrávají. Muži jistě souhlasí a vedle těch jasných partií,…

Nora Fridrichová: Kluci na základce komentovali můj hrudník, proto se celý život hrbím

Nora Fridrichová: Kluci na základce komentovali můj hrudník, proto se celý život hrbím

Nora Fridrichová (42) je jednou z letošních soutěžících ve StarDance. Prozradila nám, co všechno ji na tanci překvapilo, a také její tanečník Jan Kohout nám svěřil pár Nořiných …

Schody jsou výzva! 4 cviky, které dokonale zpevní zadek, stehna a vytvarují lýtka

Schody jsou výzva! 4 cviky, které dokonale zpevní zadek, stehna a vytvarují lýtka

„Využívat pro cvičení vlastní váhu těla, gravitaci a to, co je kolem nás, je nejjednodušší a nejpřirozenější. I ve městech jsou skvělé, a někdy až nečekané možnosti,“ říká Hana…

Pokoj pro školáka: Odbornice varuje před nejhoršími chybami! Uškodit můžete i polštářem

Pokoj pro školáka: Odbornice varuje před nejhoršími chybami! Uškodit můžete i polštářem

Každé dítě by mělo mít v bytě svůj vlastní prostor. Když ne přímo dětský pokoj, mělo by mít alespoň svůj pracovně-relaxační kout, kde se může soustředit na učení, bavit se hrou…

Češi propadli paddleboardům. Expert: Prkna s pádlem posílí svaly po celém těle

Češi propadli paddleboardům. Expert: Prkna s pádlem posílí svaly po celém těle

Na českých řekách a rybnících se stále více rozmáhá poměrně mladý sport: paddleboard. Prodejci meziročně zaznamenali dvakrát větší zájem o toto zboží. V Česku najdeme tři…

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolesti v bedrech, kříži či na krku nám můžou pořádně zkomplikovat život. Právě neschopnost pohybu kvůli bolavým zádům dohnala loni k marodění 300 tisíc Čechů. S bolestí v…

Musíte dlouho stát nebo sedět? Naučte se jediný cvik, který vám zachrání nejen záda!

Musíte dlouho stát nebo sedět? Naučte se jediný cvik, který vám zachrání nejen záda!

„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, dny a…

Zpověď vážně nemocného Ladislava Potměšila: Můj boj s rakovinou!

Zpověď vážně nemocného Ladislava Potměšila: Můj boj s rakovinou!

Teprve zákeřná nemoc donutila majora Maisnera z Byl jednou jeden polda, aby začal více času trávit s rodinou. Kvůli spoustě práce ji totiž léta zanedbával. „Před kameru ani na…

7 překvapivých důvodů, proč vás bolí záda, a co s tím

7 překvapivých důvodů, proč vás bolí záda, a co s tím

Bolest je způsob, jakým se vám vaše tělo snaží říci, že je něco v nepořádku. Když se bavíme o bolesti zad, příčina může být často zřejmá. Pravděpodobně vás bolí, protože jste…

Máte akné na zádech? Zjistěte, proč vzniká a jak s ním skoncovat!

Máte akné na zádech? Zjistěte, proč vzniká a jak s ním skoncovat!

Se strašákem jménem akné se v pubertě potkala každá z nás a bohužel některé trápí také v dospělosti. Pupínky na tváři můžeme pomocí korektoru lehce zakrýt, ale co s těmi, které…

Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!

Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!

Toto místo trápí snad většinu žen. Ona "křidélka", která se vám udělají pod podprsenkou, špíčky, kvůli kterým nechcete nosit upnutá trička, protože by vše bylo vidět. Bohužel…

Nesnesitelné bolesti a strach: Herečka Obermaierová se ztrácí před očima

Nesnesitelné bolesti a strach: Herečka Obermaierová se ztrácí před očima

Nesnesitelnou bolest zad musí pořád tlumit léky. A zatím se jí nevrátila ani chuť k jídlu. Přece jen má ale drbna Vilma Nyklová ze seriálu Ulice v podání Jaroslavy Obermaierové…

Alarmujíci zjištění: Bolestí trpí až 83 % seniorů! Může to vést k psychickým poruchám

Alarmujíci zjištění: Bolestí trpí až 83 % seniorů! Může to vést k psychickým poruchám

S přibývajícím věkem na člověka doléhají nejrůznější zdravotní neduhy. S určitým projevem bolesti se potýká až 83 % starších lidí. Pohybové obtíže přitom trápí celých 42 %…

Nejbolestivější Vánoce hvězdy Ulice Obermaierové: Hubne utrpením!

Nejbolestivější Vánoce hvězdy Ulice Obermaierové: Hubne utrpením!

Je skoro k nepoznání! Představitelka drbny Vilmy Nyklové ze seriálu Ulice Jaroslava Obemaierová (72) už zhubla 12 kilo. „Padají ze mě kalhoty,“ přiznala deníku Aha! herečka.…

Proč pořád zezadu? Mašlíková přiznala, co jí vadí na manželovi!

Proč pořád zezadu? Mašlíková přiznala, co jí vadí na manželovi!

Jako každí manželé mají mezi sebou i Hanka Mašlíková (36) a André Reinders (37) různé větší i menší rozpory. Nyní moderátorka přiznala, čím ji dokáže její choť dopálit!

Špatná masáž vám může uškodit! Jak si vybrat správného maséra?

Špatná masáž vám může uškodit! Jak si vybrat správného maséra?

Jak poznat, že jste si vybrali správného maséra či masérku? Ze všeho nejdřív by se měl zeptat na váš zdravotní stav. Mnoho lidí si totiž například neuvědomuje, že i tak běžný…

Zagorová v péči lékařů: Za Margitou ale odjela i v bolestech!

Zagorová v péči lékařů: Za Margitou ale odjela i v bolestech!

Nepříjemné bolesti jí zkřížily plány, ovšem Hana Zagorová (72) se nevzdala. Odevzdala se do péče lékařů a díky tomu se jí rázem ulevilo a ona mohla odcestovat za svým chotěm…

Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat

Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat

Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš! V případě bolestí zad by se toto pořekadlo dalo parafrázovat na: jak se v mládí naučíš špatně stát a sedět, to se ti ve stáří…

Holčička (9 měs.) má na krku nádor velikosti tenisáku. Čeká ji riskantní operace

Holčička (9 měs.) má na krku nádor velikosti tenisáku. Čeká ji riskantní operace

Malá holčička se konečně dočká odstranění nádoru, který jí od narození vyrůstal na zadní části krku. Alishba Arsalan z Pákistánu se totiž narodila s defektem páteře. Doktoři…

Jak se vyhnout dětské skolióze? 5 faktů, o kterých byste měli vědět!

Jak se vyhnout dětské skolióze? 5 faktů, o kterých byste měli vědět!

Diagnózu vadného držení těla má podle fyzioterapeutů třetina předškolních dětí. Drobné neduhy nejsou při správném životním stylu trvalé a během dospívání mizí. Kvůli dlouhému…

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!

Pokud denně sedíte několik hodin u počítače, pak se pravděpodobně trápíte s bolestmi zad. Zatuhlá krční páteř a pichlavá bolest v kříži jsou problémem spousty žen i mužů. Masáž…

Štíhlé a pevné paže jako Jennifer Aniston? Vsaďte na tyhle cviky!

Štíhlé a pevné paže jako Jennifer Aniston? Vsaďte na tyhle cviky!

Ráda byste si v létě oblékla nátělník nebo šaty na ramínka, ale pohled na povislé paže vám to nedovolí? Zařaďte do svého tréninku těchto pár cviků a budete se oblékat do…

Ministr Stropnický je v nemocnici: Má zablokovanou páteř

Ministr Stropnický je v nemocnici: Má zablokovanou páteř

Ministr zahraničí v demisi Martin Stropnický (ANO) je v nemocnici. Má zablokovanou krční páteř, absolvuje léčbu a rehabilitaci. Jak dlouho hospitalizace potrvá, není nyní jasné.…

Absolvovali jste operaci zad, ale přesto nepřišla úleva?

Absolvovali jste operaci zad, ale přesto nepřišla úleva?

Bolest zad po operaci, často i po opakovaných operacích, může vzniknout v důsledku tzv. syndromu selhání operační léčby páteře, označovaném odborně jako FBSS (failed back…

Ztuhlá záda? 8 cviků, která vás protáhnou a můžete je dělat v kanceláři

Ztuhlá záda? 8 cviků, která vás protáhnou a můžete je dělat v kanceláři

Dennodenní vysedávání u počítače je pro naše záda pořádný »záhul«. Jenže tím si zaděláváme na pořádný problém. Pokud nechodíte pravidelně sportovat, měli byste si každý den…

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

Koupila jste si letní šaty, ale bohužel model kazí povislé paže? Je to častá potíž, protože zvláště ženy tuhle svalovou partii moc nepoužívají. Je proto nutné čas od času svaly…

Zlozvyky, které způsobují bolesti zad? Může to být i telefonování!

Zlozvyky, které způsobují bolesti zad? Může to být i telefonování!

Špatná poloha při sledování televize, příliš mnoho času stráveného u počítače nebo s telefonem v ruce, ale také třeba nevhodná podprsenka nebo klimatizace. Napadlo by vás, že by…

»Polda« Ladislav Potměšil: 4 operace páteře za rok! Hraní pověsil na hřebík

»Polda« Ladislav Potměšil: 4 operace páteře za rok! Hraní pověsil na hřebík

Víc než padesát let zářil ve filmech, seriálech i na divadelních prknech. Teď musí ale hereckou kariéru pověsit na hřebík kvůli vážným zdravotním problémům. Ladislav Potměšil…

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Pokud vás často bolí záda, je možné, že se vám tím snaží říci, že nejsou dostatečně silná. Záda můžete posílit jednoduchými cviky. Některé ale rozhodně nedělejte právě tehdy,…

Čím krmit záda, aby nebolela?

Čím krmit záda, aby nebolela?

V dnešní době se stále více zajímáme o to, čím vyživovat naší pleť, aby byla zdravá a svěží, co dopřát vlasům, aby rostly a nelámaly se, co jíst, abychom měli pevné nehty. Ale…

Účinná péče o záda? Ta dlouhodobá!

Účinná péče o záda? Ta dlouhodobá!

Bolesti zad se nevyhnou nikomu. Neznamenají ale nemoc, jsou příznakem, že někde došlo k poškození, ať už jednoho nebo více meziobratlových svalů, kloubů, či vazů. Problémy s…

Režisér Petr Jákl promluvil o své minulosti: Chlebíčky, omáčky, smažák - jedl jsem jako…

Režisér Petr Jákl promluvil o své minulosti: Chlebíčky, omáčky, smažák - jedl jsem jako Otesánek!

Petr Jákl patřil k vrcholovým sportovcům, kteří se svými úspěchy nominovali až na olympiádu. Jenže kvůli zdravotním problémům musel ze dne na den změnit svůj životní styl a byl…

Ve školních lavicích si musíme odsedět až výjimečný trest: Škola ničí záda!

Ve školních lavicích si musíme odsedět až výjimečný trest: Škola ničí záda!

Umíme sedět? Neumíme, varuje dvojice mladých fyzioterapeutů z jihlavského centra Apolena Kristýna a Alois Polákovi (25). A ve školních lavicích už prý vůbec ne!

Sousedská hádka se zvrtla: Muž (61) skončil s bodnutím v zádech v nemocnici

Sousedská hádka se zvrtla: Muž (61) skončil s bodnutím v zádech v nemocnici

Pořádně vyostřená sousedská hádka se odehrála v Klatovech. Spory dvou mužů tady vyvrcholily tím, že jeden druhého napadl s nožem v ruce a bodnul ho do zad. Zraněný (61) skončil…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy