Nikdy to nevzdávejte! Účinná dieta opravdu existuje

Josef Grošek se svou výživovou poradkyní, MUDr. Semrádovou.

České holky ztratily švih. V 15 letech se hýbou jen jako desetileté děti

Pořádně se protáhnout, to už pro dnešní puberťačky není jen tak.

Do 27. patra po 520 schodech: V Praze se konal běžecký závod Run Up

Sportovci běželi v netradičním závodu do schodů.

Vyhraj kosmetiku Weleda a zapoj se do výzvy #mujduvod

4 důvody, proč je pohyb přínosný

Zázračná dieta? Neexistuje!

Jaké hry bavily děti před dvaceti lety a jaké je baví dnes

Pětileté dítě by se mělo denně hodinu hýbat tak, aby se pořádně zadýchalo

Nejpopulárnější sport: Běhání! Umíte to ale správně? Poradíme, jak na to!

Běhat se musí umět, abyste tělu neublížili!

Kolagen: Bílkovina mládí, motor pohybu

Dejte pozor na nadváhu i prochladnutí: Lékem je pohyb a pohoda

Hubnutí po porodu: Kdy začít, co zabírá a čemu se vyhnout?

Někdo má štěstí - kila po porodu jdou dolů sama. Ale co ty ostatní?

Tanec ve tmě lepší než drogy a alkohol: První akci jsem uspořádala v divadle Kampa,…

Zakladatelka Tance ve tmě Zuzana Pipková

Začněte se hýbat! Jaký jarní sport je pro vás ten pravý?

Je tu jaro a všichni bychom měli vyrazit ven a začít se hýbat! Jaký jarní sport si vyberete?

Dívejte na ty chvaty: Tohle je skutečná Kung Fu Panda!

Méďa v tokijské zoo pravidelně cvičí.

Revoluce v tělocviku: Takto ministerstvo testuje hodinu pohybu navíc

Ministerstvo školství testuje na vybraných základních školách hodinu pohybu týdně navíc pro 1. až 3. třídy.

Rozhýbejte se po zimě

Zájmové kroužky na „čtyřce“. Vybírejte!

Artróza trápí každého 10. Čecha!

České děti jsou líné, tlusté, moc kouří a pijí alkohol. Experti bijí na poplach

České děti jsou líné (ilustrační foto)

Rozpohybujte se! Aktivita k hubnutí patří, zvolte si tu správnou!

Pořádně se do toho obujte a začněte s pohybem!

Začínáte běhat? Tohle potřebujete vědět, abyste si pohybem neublížili

Běhání pomáhá spalovat tuky, ale musíte zvolit správné tempo. A doplnit ho protahováním a posilováním.

Potíže s klouby? Ženy trápí třikrát častěji než muže!

Chcete pevný zadeček? 5 tipů, jak toho docílit!

Zkuste pár tipů na krásný zadeček.

Kde se v Praze 2 zabaví celá rodinka!

Kotrmelce, skoky na jedné noze: Pohyby, které dnešní předškoláci nezvládají

Děti by měly zvládat skoky přes švihadlo

Líné české děti. Čtvrtina jich má omluvenku z tělocviku, neumí ani kotrmelec

Některé děti si tělocvik užívají, jiné ale dělají vše pro to, aby na něj chodit nemusely.

Záhada: Země v lese dýchá! Podívejte se na neuvěřitelné video

Muž natočil dýchání země v lese. A nejde o podvod.

Nechte děti, ať lezou po větvích a přeskakují potok

Tam vylezeš! Ideální je, když jde rodič dítěti v pohybu příkladem a povzbuzuje ho

7 rad, jak děti nadchnout, aby se rády hýbaly

Užijte si všechny barvy podzimu a vydejte se na výlet do přírody

Síla vašeho živlu: Jaký pohyb vás bude bavit a po kterém zhubnete?

Váš element ovlivňuje nejen vaše psychické, ale i fyzické možnosti

Zadržujete čurání a hodně solíte? Budete mít problémy s ledvinami!

Bolest zad v bedrech může poukazovat na nemocné ledviny.

Cvičení ve vyšším věku? Ano, ale s rozumem!

České děti bojují s obezitou. Tady je pět rad, jak je motivovat k pohybu

Děti raději tráví čas na gauči než venku

10 tipů na bolavá záda! Kdy pomůžou léky a kdy je nutné jít k lékaři?

Zbavte se bolesti zad jednou pro vždy!

Jak na bolest zad? Podle Hanky Kynychové je nejlepší ji rozhýbat!

Bolest zad a vůbec většina zdravotních potíží souvisí podle sympatické cvičitelky velmi zásadně s psychikou.

Držitel Thálie muzikálový zpěvák Jan Kříž zhubnul další kila a vypadá skvěle!

Jan Kříž hraje jednu z hlavních rolí v muzikálu Atlantida

Tereza Maxová: Nejvíc miluju sednout si k televizi a dát si kafe a bublaninu

Tereza Maxová hýbe Prahou pro dobrou věc

Chodí vaše dítě do fast foodu? Nezakazujte mu to!

Nezakazujte puberťákům fast foody. Jen je naučte, jak si tam správně vybrat.

40. týden těhotenství

40. týden
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.