Jak v zimě nepřibrat, když se vám nechce cvičit? Máme pár tipů i pro lenochy

Vánoční nakupování jako jediné kardio před svátky? Jsou tu i další možnosti!

cvičení, Vánoce

Jak naučit dítě bruslit? Hlavně nezačínejte moc brzy!

Už jste tuhle zimu stáli na bruslích?

Jde vám o zdraví? Tohle jsou důvody, proč byste měli po svátcích začít hubnout

V šestnácti vážila 127 kilo a spolužáci ji šikanovali. Po roce hubnutí přišel šok!

Josie byla kvůli své váze ve škole šikanována.

Odborník na konopí radí: Semínka klidně dvakrát denně! Léčí klouby, kůži i mozek

Vrátí se procházky o přestávce? České děti jsou moc tlusté a líné i na ministry

Podle ministerstva mají děti málo pohybu a tloustnou

Trenérka varuje: Obezita zkracuje život o 7 let! Stačí se přitom hýbat aspoň 4 hodiny…

Kolik pohybu denně děti doopravdy potřebují?

Víte, podle čeho vybírat sportovní oblečení a jak se o něj starat?

Podle čeho vybírat sportovní oblečení?

Zatočte na poslední chvíli s kily navíc. O Vánocích se to bude hodit!

Multižánrový festival Life v Brně: Sportujte, tančete, hrajte si celý víkend

Cyklistickou show předvede Dominik Nekolný.

VIDEO: Které psí plemeno má největší problémy s klouby a pohybem? Kolik stojí léčba? Na…

Sport dle věku: Místo sjezdovek běžky, místo běhu chůze

Chcete zhubnout a už vám bylo 40? Držte se těchto rad!

Jan Onder: Dana Batulková je moje druhá máma, skoro denně si voláme

Jan Onder

Děti jsou nemehla, přivodí si úraz i při poklusu. Vina rodičů, tvrdí učitelé

Děti jsou podle učitelů méně fyzicky zdatné, úraz si mohou přivodit i jen při běhu

Nusle v pohybu: Pražská čtvrť oslaví 120 let od dob, kdy se stala městem

Nusle v Praze 4.

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Fit podzimní recepty, které zahřejí a výborně chutnají.

Pod Nuselským mostem se staví: Na betonovém plácku obehnaném páskou vyroste fitness hřiště

Lezecká stěna se nestaví

Neuvěříte, co všechno se už naučil! Gymnastka Alex trénuje svého tátu

Mladinká australská gymnastka Alex ukazuje na svém instagramovém účtu My Gym Dad odvážné kousky svého úžasného otce.

Sport, který vás nezničí: Ne každá pohybová aktivita prospívá

Sportujte, dokud to jde

„Do očí mi vyhrkly slzy.“ Po ochrnutí od pasu dolů díky implantátu zas chodí a stojí

Devětadvacetiletý Jered Chinnock má nohy paralyzované po nehodě na sněžném skútru v roce 2013.

Motivujme lidi k pohybu, vyzývá odborník. Navrhuje pojišťovnám slevy a bonusy

Různé vědecké studie podle Bunce ukazují, že pravidelný pohyb je prevencí celé řady nemocí včetně závažných jako cukrovka nebo vysoký krevní tlak.

Sportovní festival propojí moderní technologie s pohybem: V Braníku představí 90 sportů

Wannado Festival

Na Veveří nejen devět věží: Prohlídku hradu zpříjemnily aranžmá stovek květů slavného…

Základ Rabušicových květinových aranžmá tvoří královské lilie.

Nápoje, díky kterým zhubnete: Jablečný ocet není jediný, zkuste ještě tyhle!

„Méně vzdělání, více kilogramů.“ Čeští důchodci patří k nejtlustším v Evropě

Čeští senioři mají potíže s obezitou (ilustrační foto).

Proč jste stále unavení? Můžou za to stres i špatná strava

Únava nám neumožňuje plně fungovat.

Sjíždíte na skluzavce s potomkem na klíně? Už to nikdy nedělejte!

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

Nepohyblivý Adrianek (2) u moře rozplakal ženu. Schytal však i posměšky slečen

Adrianek se obvykle krmí injekční stříkačkou

Tohle dokáže po deseti letech každodenní dřiny! Jak je to možné?

Lile je dvanáct a na tohle trénuje od dvou let

Všesokolský slet začíná: Centrem Prahy projde na 13 tisíc zapálených sokolů

Všesokolský slet

Cvičit jednou týdně je málo, říkají odborníci! Nepomůže to vašemu zdraví ani postavě

Kubánka Doris Martinez (38) emigrovala do Prahy: Miluje svíčkovou, Ondřeje Rumla a…

Doris Martinez miluje tanec

Většina Čechů je líná cvičit. Chlapci se připravují o potenci, dívky o výšku

Češi jsou spíš lenoši a má to vliv na jejich zdrví

Máca (42) ochrnul při porodu, nemůže ani pořádně mluvit. Na asistenta nemá peníze

Kvadruplegik Marcel "Máca" Dufek

Tyhle tři matky se rozhodly, že chtějí po porodu zase své tělo

Maminka Emily Skye je autorkou programů pro domácí cvičení pro zaneprázdněné maminky.

Pět malých změn, které vám konečně pomohou zhubnout

Co už si na talíř raději nedávat?
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.