Tajemství dokonalé postavy Meghan: Jak to dělá, že vypadá tak skvěle?

Meghan Markle

Chůzí zhubnete i o tři kila za měsíc! Jen musíte vědět, jak na to!

Cvičíte jednou týdně? Tak nezhubnete! Tohle musíte změnit

Abyste hubli, musíte se prostě hýbat víc než obvykle

Světoví tanečníci v červnu roztančí Prahu: Představí se i soubor korejských babiček

Soubor Dancing Grandmothers v překladu Tančící babičky vystoupí v Praze.

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

200 kilometrů na kole denně: Supervýkonný Jan (42) prozradil, jaké útrapy Praha…

Ujede denně i 200 kilometrů. Chce obhájit své loňské prvenství v soutěži Do práce na kole.

Jak dosáhnout svého cíle a zhubnout?

Dosáhnout takto volných kalhot jde různými způsoby, přinášíme několik těch opravdu efektivních.

Mezinárodní den tance před Výstavištěm: Pražané vytvoří trsající dav

Mezinárodní den tance v Praze

Denně cvičíte, a přesto nehubnete? Můžete si za to sami!

Co pohyb, to krutá bolest! Bolka Polívku trápí následky vážné nemoci

Bolek Polívka měl při vystupování z auta problémy s pohybem

Líné batole? 7 zábavných tipů, jak ho pořádně rozhýbat!

Jak naučit děti, aby byly obratnější

Stačily dvě věci k tomu, aby zhubla skoro o 40 kilo! Co zabralo?

Regan shodila skoro polovinu své váhy

U školy v Kobylisích není bezpečno, tvrdí radnice. Chce pěší zónu a jednosměrky

Dopravní řešení ulice U Školské zahrady a nejbližšího okolí navrhuje radnice Prahy 8 změnit.

Líné české děti nezdravě jedí a tloustnou. Rodiče to nevidí nebo přehlížejí

Čím dál více českých dětí je obézních, nebo mají nadváhu, může za to špatné stravování i nedostatek pohybu. (Ilustrační foto)

Startuje třetí ročník běžecké školy v Praze 8. O letních prázdninách si dají sportovci …

Běhání v přírodě je neustále velice populární, běžecké školy pražských městských částí budou pokračovat i v letošním roce (ilustrační foto).

Tisíce lidí přišly na Výstaviště hledat klid pro tělo i pro duši: Na festivalu se…

Festival Evolution

Hýbete se, a přesto nehubnete? Tohle jezte před a po cvičení!

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

Bez nálady, v jarní »depresi«? 4 tipy, jak »nakopnout« své tělo

Ničí vás jarní únava? Vyzkoušejte naše tipy na povzbuzení organismu.

Brusel to na Čechy zkouší přes houby. Mají kritiky přesvědčit o výhodách EU

Houbař Antonín doplatil na státní hranice. Kampaň ukazuje výhody EU, na které Češi zapomněli.

Píchání v boku, závratě, křeče při cvičení: Kdy je to nebezpečné?

...

Postihuje mladé a častěji ženy. Lékařka: Roztroušenou sklerózu v sobě může mít každý

S roztroušenou sklerózou se dá žít, ale člověk musí počítat s tím, že jednou skončí na invalidním vozíku.

Snídejte slaninu a hubněte! Klidně až o pět kilogramů za měsíc

Cvičte, abyste skutečně zhubli! Stačí změnit tyhle drobnosti

...

Cvičební maraton v Brně pomůže lidem s roztroušenou sklerózou: Stačí si vzít tenisky,…

Účastníci loňského maratonu cvičení na pomoc lidí s roztroušenou sklerózou

Chcete být zdraví? Naordinujte si 30 minut pohybu denně

Chcete pravidelně sportovat, ale ubývá vám sil?

Ženy mohou s přebytečnými kily zatočit i v centru Prahy: Cvičení s trenérem je zdarma

Cvičení pro ženy v Praze 1 v Žitné ulici je zcela zdarma (ilustrační foto).

10 000 kroků denně? Krokoměry mohou ohrozit zdraví!

Fitness náramek jako pomocník? Jak pro koho!

Aerobik funguje na hubnutí lépe než modernější druhy cvičení

Aerobic se vrací?

Tři kila za dva týdny! Stačí hodina denně a tyhle maličkosti!

Na detailech záleží

Běžecká škola Prahy 4 jede nepřetržitě čtvrtým rokem. Překonala další milník

Běžecká škola Prahy 4 funguje nepřetržitě už čtvrtým rokem.

Štíhlá už letos v létě? Petr Havlíček vám pomůže zhubnout do plavek

Petr Havlíček pomáhá sestavit dietu na míru

Ježek v kleci a protahování pro dospělé: Letenští kroutí hlavou nad netradičními…

Letenským se nezdají tamější fitness prvky, které jim Magistrát vybudoval.

Psi budou po Praze dál „volně běhat“: Praha stopne celoplošný zákaz

Panička a Ben se strážníky Městské policie

Co prozradí řeč těla Kate a Williama o jejich vztahu? Odbornice vše vyložila

Konec špekům už před Silvestrem: Užijte si týden sportu zdarma

V Praze startuje Týden sportu zdarma

Jak v zimě nepřibrat, i když jsou Vánoce a nechce se vám cvičit

Den dva mlsání nevadí. Problém máte, když neznáte míru týden.

Adrianek měl umřít a nikdy nechodit. Teď sedí a mluví, pomohl i Blesk

První kolo absolvoval, teď ho čeká další.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.