Středa 1. května 2024
Dnes je Svátek práce,
zítra Zikmund
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
Během měsíce října bychom měli pozornost věnovat hlavně žaludku, protože právě tento orgán bývá v tomto období nejvíce oslaben. Je to emočně velmi citlivý orgán a jakýkoliv…
Když se řekne sex, není to pro mnoho žen jen slovíčko, při kterém se zahledí do dálky, na obličeji se jim rozsvítí blažený výraz a v myšlenkách odplují do své fantazie nebo k…
Klára Issová (40) hraje v novém filmu Ireny Pavláskové Pražské orgie a tvrdí o sobě, že ráda překonává své limity a učí se věci, které jí vůbec nejdou. Vedle toho cvičí jógu a…
Měsíc září se zaměřuje na slezinu, která v tomto období spolu se slinivkou vykazuje nejvyšší aktivitu. Proto je tento měsíc ideálním obdobím pro jejich podporu. Tyto orgány…
V létě si klidně můžeme válet šunky u vody, ale stejně tak jde podnikat velká řada sportovních aktivit. Dokonce i v těch největších vedrech se dá provozovat mnoho skvělého…
S příchodem podzimu je ideální čas na znovuzískání formy po letních dovolených. Zároveň je také ideální doba na nový stravovací režim, který bude přizpůsoben chladnějšímu počasí…
Na co proboha myslela? Mladá mexická žena Alexa Terrazasová (23) se rozhodla nebezpečně cvičit jógu na zábradlí balkonu v 6. patře. Když se rukama vzepřela a nohy vystrčila do…
Kate je známá nejen kvůli vybranému vkusu, pokud jde o outfit. Obdivujeme také její super štíhlou postavu, kterou si udržuje i coby trojnásobná maminka. Co pro sebe dělá vedle…
Jóga se stala oblíbeným sportem spousty žen, ale i mužů. Má pro tělo nespočet pozitivních zdravotních účinků a vytvarujete si s její pomocí i své vysněné křivky. Její hlavní…
Íránská policie zatkla asi 30 lidí, kteří se účastnili smíšené lekce jógy. V Íránu je zakázáno, aby spolu najednou sportovali muži a ženy, a vláda postihuje instruktory, kteří…
Pětapadesátiletou Christine Caronovou žijící v kanadském hlavním městě Ottawě změnila nevinná hra s jejím pejskem život hrozivým způsobem poté, co ji její miláček nedopatřením…
Propojte svou duši a tělo, jedině tak dosáhnete harmonie. Festival Evolution na Výstavišti v Holešovicích učí Pražany spokojenějšímu životu skrze zdravý životní styl, meditace a…
Nebaví vás cvičit klasickou jógu, nebo prostě nemáte čas nikam chodit? Zkuste finger jógu neboli jógu prstů. Tohle snadné cvičení s prsty dokáže ovlivnit energetickou fyzickou i…
Vévodkyně Meghan Markleová (37) a princ Harry (34) se pomalu ale jistě připravují na příchod jejich prvního potomka! Na internetu se nyní objevily jejich fotografie, které by od…
S batohem na zádech cestovala po celém světě. Portugalka Vera Maceiras Rijo (†27) milovala kromě cestování i jógu. Její obliba a nedostatek zdravého rozumu ji nakonec stály…
Jako modelka udělala Pavlína Němcová (45) kariéru v Paříži, ale neváhala se pustit do nejistých vod herectví. Má za sebou role hlavně ve francouzských filmech, mimo jiné v Edith…
Začali jste zdravě jíst a cítíte se rázem plní energie? Zužitkujte ji při cvičení! Pokud se vám ale jen těžko přemlouvá k běhání nebo návštěvě fitness centra, vsaďte na…
Hubenější a hubenější! Na posledních několika fotografiích, které herečka a moderátorka Kateřina Kaira Hrachovcová (44) sdílela na sociálních sítích, vyděsila fanoušky svým…
Zvlášť o vánočních svátcích se zdravé zásady dodržují mnohem hůř než kdykoli během roku. Zima navíc láká k lenošení a k pohybu aby se člověk opravdu přemlouval. Pokud se ale…
Moderátorka TopStaru Laďka Něrgešová (42) po rozchodu s manželem Jaroslavem Pleslem (45) zvládá práci a starost o dvě děti pomocí hot jógy. Náročným cvičením v 42 stupních si…
Hormonální nerovnováha a problémy s plodností trápí ženy čím dál víc. Ve většině případů se hned vydáme pro pomoc k lékaři a bereme prášky, přitom existují mnohem šetrnější…
Dny se zkracují a je čím dál těžší se přemluvit ke cvičení nebo nějakému sportu. Vánoce jsou ale za dveřmi, a tak je třeba ještě využít pár zbývajících dní ke zdokonalení…
S aktivním pohybem nemusíte končit ani tehdy, když je venku mokro a sychravo. Poradíme, jaké jsou nejvhodnější podzimní aktivity pro udržení kondice i hubnutí.
Zatímco vévodkyně Kate (36) měla kvůli silným nevolnostem během svých těhotenství spíše klidový režim a královským povinnostem se spíše vyhýbala, její švagrová Meghan (37) je…
Chladnější období s sebou přináší i to, že se přesouváme z venkovních prostor dovnitř. Jestli jste už pověsila in-line brusle na hřebík, kolo zamkla do garáže, pak možná…
Skoro 18 let stála po boku Ladislava Štaidla (73) a s láskou o něj pečovala. Míša Novotná (43) žila jen pro něj a jeho syna Artura (21), o kterého se starala od jeho patnácti…
Tao Porchon-Lynch se ve svých třiadevadesáti letech zapsala do Guinnessovy knihy rekordů jako nejstarší učitelka jógy na světě. Dnes, o sedm let později, dokazuje, že věk je…
Usínáte každý večer s myšlenkou, že druhý den začnete pravidelně cvičit, ale vždy se na něco vymluvíte? Uplynul další týden, a váš počet aktivit je stále na čísle nula? Zbavte…
Čtyři měsíce trápily těhotnou Michaelu Maurerovou (38) ukrutné nevolnosti, kvůli kterým skončila i na kapačkách. Vypadá to, že se karta obrací k lepšímu a herečka se pomalu…
Narození miminka vítězné dvojice StarDance Marie Doležalové (31) a Marka Zelinky (31) se nezadržitelně blíží, ale herečka ani v osmém měsíci těhotenství nelenoší. Na terase si…
Cvičící indický premiér Naréndra Módí (67) se stal senzací internetu. Politik sdílel video ze své ranní rozcvičky na Twitteru a během hodiny si ho přehrály statisíce jeho…
Hurá do výšin! Kobza opět otvírá střechu Lucerny. Každé letní úterý od 12. června si jogíni můžou přijít do Lucerny zacvičit. Stačí přijít na lekci v sedm ráno s podložkou.
Hormony řídí všechny procesy v těle. Mají tedy velkou zásluhu i na tom, zda hubnete, nebo ne. Jakmile dojde k narušení jejich rovnováhy, začnou se objevovat problémy. Pokud se…
Park na Pankráci se promění v místo jednoty. V sobotu 5. května tady proběhne už třetí ročník festivalu Spolufest, který si klade za cíl propojovat lidi. Během dne si můžete…
Je pracovitá, neustále usměvavá, srší dobrou náladou a stále s ní šijí všichni čerti. Umí vařit, pravidelně cvičí a svůj volný čas nejraději tráví s dcerou Lolou nebo na…
Sympatickou herečku a zpěvačku Ivanu Jirešovou (40) vídáme už 12 let v seriálu Ordinace v růžové zahradě. Nikdy byste do ní neřekli, že kdysi patřila k nejoplácanějším holkám ve…
Kamarádky si občas stěžují, jak jim chlapi odjeli na hory se slovy jako: „Jedeme s kluky lyžovat. Rád bych vás sebou vzal, ale hory přece nejsou nic pro tebe a děti…“ A ta-dá,…
Znám jen málo lidí, kteří by byli ranními ptáčaty. Většina kamarádek vyspává, dokud to jde, a pak zpravidla nestíhá metro do práce. Vlastně to dělám i já! Když si ale uvědomím,…
Jógu považují někteří lidé za dobrou cestu k hubnutí, ale na to je tempo cvičení příliš malé. Můžete si však díky ní zlepšit pružnost těla, zpevnit ho a hlavně snížit negativní…
Helena Pechlátová je nejstarší studentkou jedné z „univerzit třetího věku“ v Praze. Díky svým aktivitám je neuvěřitelně vitální: 25 let cvičila jógu, skládá básně a jako malá…
