Středa 1. května 2024
Dnes je Svátek práce,
zítra Zikmund
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
Jak to nejrychleji zařídit, aby vaše tělo bylo pevné, pružné a fit? Snadno! Abyste se v něm cítila dobře, máme pro vás sestavu příjemných cviků. Protáhnou a zpevní. Věřte tomu!
Hvězda Ordinace v růžové zahradě Ivana Jirešová nás pozvala na privátní lekci jógy a mezi jednotlivými cviky prozradila, jak se co nejlépe připravit na příchod nové sezony.
I když máte pocit, že si doslova utrhujete od pusy, vánoční kila se vás drží jako pomyslné klíště? Možná je to tím, že večer se vám už ven vyběhnout nechce a nejbližší posilovna…
Krásu ovlivňuje nespočet faktorů, nicméně velký vliv má i každodenní péče. A tak zkuste k aplikaci krémů, gelů a sér přidat i něco jiného,neméně příjemného – obličejový aerobik.…
Za svého vyvoleného si Marie vybrala o dvacet let staršího úspěšného muže. Ve snu by ji nenapadlo, že sotva porodí, zůstane sama s novorozenětem a tři měsíce po porodu poveze do…
Bývalá moderátorka Michaela Ochotská (29) si hlídá postavu i v těhotenství. I přesto, že už je v šestém měsíci, chodí pravidelně cvičit. S rostoucím bříškem dává přednost klidné…
Sportu zdar a józe zvlášť, tak tohoto hesla se drží herečka Ivana Jirešová (37), která všem účastnicím cvičení dala co proto. Zatímco její cvičící kolegyně ve 42 stupňovém…
Viděla jsem ji naposledy před pěti lety – a když dorazila do kavárny v rozevlátých letních šatech, málem jsem ji nepoznala. Nejenže vypadala naprosto božsky, ale hlavně působila…
S alkoholem to někdy přežene většina z nás. Všimli jste si ale někdy, že "pod vlivem" jsme mnohem šikovnější? Často se nám podaří i věci, které bychom ve střízlivém stavu…
Pokud jen trochu pochybujete o sobě jako o ženě, nebo máte problémy s tím, zažít orgasmus, tato masáž je jedním z možných řešení. Ve světě se již stala značnou senzací a sbírá…
Zdatní jogíni jsou nejspíš obeznámeni s polohou koně (Vatayanasana). Málokdo by ale tušil, že cvičení jógy už praktikují i tato zvířata. Podívejte se!
Roztomilé fotky, ze kterých dýchá pohodová atmosféra, uchvátí i vás. Je vidět, že Laura Kasperzak (36) má talent nejen na jógu, ale i na focení. Krásné snímky, na kterých s…
Pohybové nadání herečky Umy Thurman (43) na plátně obdivuje mnoho fanoušků. Málokdo ale ví, že její bratr Dechen je přímo mistrem ohebnosti. Je to totiž uznávaný newyorský…
Nevěříte, že jóga může být dráždivě erotická a sexy? Pak se podívejte na umělecké akty norského fotografa Petera Hegra, který vyfotil svoji nahou manželku při cvičení jógy.…
Na křtu charitativního kalendáře Proměny 2014 jsme vyzpovídali herečku Kláru Issovou (34), která nám prozradila, jak bojuje proti podzimním depresím a špatné náladě.
Chtěla prozkoumat a pochopit pocity lidí, kteří nemají zrovna ideální postavu. Dokázat, že jógu mohou cvičit i ti s nadváhou. Američanka Trina Hall (34) se proto rozhodla své…
Slovenská modelka Andrea Verešová se snaží na sebe upoutat pozornost za každou cenu, ovšem tentokrát přišla s křížkem po funuse. Chtěla se pochlubit svým ohebným tělem, jenže…
Před dvěma lety byla Tao Porchon-Lynch zapsána do Guinessovi knihy rekordů jako nejstarší cvičitelka jógy na světě. Józe a tanci se dnes pětadevadesátiletá „babča“ věnuje pořád…
Nestárnoucí kráska se dala na cvičení jógy a na svém twitteru zveřejnila fotku, na které dělá most. Supermodelka Naomi Campbell tak předvedla, že je stále ve skvělé kondici a…
Zpěvačka Markéta Konvičková (19) prošla od počátků své pěvecké kariéry skutečně velkou proměnou. Z oplácané holky "krev a mlíko" se stala vyhublá anorektička. Z teenagerky bez…
Simona Krainová prozradila další z receptů na skvělou postavu. Pokud chcete ve čtyřiceti letech vypadat jako jedna z nejlépe placených českých modelek, musíte si ráno dostatečně…
Herečka Demi Moore (50) je opět zamilovaná a opět to není žádný stařík. Tentokrát jí během hodin jógy padl do oka třicetiletý blonďáček Will Hanigan.
Lekce jógy začala organizovat nepálská policie, která se tímto způsobem snaží přimět své příslušníky a příslušnice, aby zhubli.
Kdo říká, že ve fitness centru nemůžete být styloví? Ať už vyrážíte aktivně relaxovat na hodinu jógy nebo si plánujete dát do těla v posilovně - buďte za hvězdu! Nikdy ostatně…
K nepříjemným příznakům PMS, kterým trpí až osmdesát procent žen, patří například poruchy trávení, nadýmání, změny nálad, křeče nebo bolesti hlavy. A jak toto období co nejlépe…
To, jak rychlý máme metabolismus ovlivňuje nejen spalování kalorií a tím rychlost hubnutí, ale také to, kolik máme energie.
Modelka a trenérka jógy Jordan Carver (26) okouzlila svými obřími prsy nejednoho muže. Její posledním úlovkem je Johnny Depp, respektive jeho dvojník, se kterým prsatá modelka…
Zase s vámi po měsíci mávají hormony a důsledky odnáší hlavně vaše okolí. Zbavte se premenstruačního syndromu, víme jak na něj.
Usměvavá starší žena si jen tak točí nemluvnětem kolem hlavy a pohazuje jím. Mimino se třese a pláče hrůzou. To není obrázek z hororového filmu, ale hodina jógy pro mimina ruské…
Neuvěřitelné! Nohu si bez problémů položí za krk, ve vzduchu se udrží jen na jedné ruce. V tanečních soutěžích s 23letým partnerem poráží o 70 let mladší účastníky. Pro Tao…
Hvězda seriálu Čarodějky Alyssa Milano (38) vždy měla vypracovanou figuru a sport milovala. Nyní ji zdobí již větší těhotenské bříško, a tak se s chutí pustila do jógy pro těhotné.
Ženský orgasmus není samozřejmost. Jeho dosažení je prý třeba trénovat. Vypátrali jsme pět základních rad jak na to.
Topmodelka Christy Turlington (42) šla ze cvičení jógy a bohužel si očividně nevšimla, že se jí v rozkroku rozprostírá velká mokrá skvrna! Pravděpodobně byla zpocená, ale…
Excentrická zpěvačka Lady Gaga (24) rozdělila svět na dvě poloviny. Jedna ji zbožňuje, druhá jí nemůže přijít na jméno. Někdy ale drobná blondýnka dokáže šokovat i své zaryté…
Jeho otec míval nejlepší tělo na světě. Modla kulturistiky Arnold Schwarzenegger (63) má zřejmě svého nástupce. Starší syn Patrick (17) na sobě tvrdě maká a brzy se může…
Procházky se psem, jóga a cvičení pro těhotné. Takhle akční je i v tropických vedrech herečka Míša Badinková (31) alias učitelka Lenka ze seriálu Ulice, která by již tento měsíc…
Hvězda několika filmových trháků, hollywoodská herečka Gwyneth Paltrow má i po dvou dětech dokonalou a pružnou figuru. Časopis Vanity Fair dokonce napsal, že míry Paltrow jsou…
Provozuje ji Halle Berry či Gwyneth Paltrow a nahá jóga se provozuje na Západě se stále větší oblibou. Ovšem k nevoli těch, kteří pocházejí z kolébky této východní filozofie.…
Udržet si štíhlý a pevný pas i po čtyřicítce je pro většinu lidí téměř nemožné a žádá si velké úsilí. Jenže podle washingtonských odborníků to platí jen tehdy, když se věnuje…
Postavit se na hlavu, nebo udělat provaz? Pro Australanku Bette Calman to není žádný problém! Co na tom, že už je téhle bělovlasé dámě 83 let? Jako instruktorka jógy …
