Připravte své tělo na jaro: Nejlepší cviky na pevné břicho, úzký pas a pěkný zadek

Tato série cvičení se zaměřuje na ženské partie.

„Ekonomku“ už si s teroristy plést nebudou. Systém ISIS běží pod novým názvem

VŠE změnila název svého informačního systému na InSIS.

Ekonomka mění název studijního systému? Název ISIS připomíná teroristy

VŠE nechce mít s islamisty nic společného.

Jediný cvik, který potřebujete na zhubnutí: Díky prknu budete mít pevnější celé tělo

Prkno je pouze základ. Tento cvik můžete provádět v mnoha provedeních.

České školy změnil útok ve Žďáru: Hlídaný vchod, videotelefon, kamery

Školy v Česku posílily bezpečnost. Podle odborníků dostatečně.

Do důchodu v 65 letech: Expertní skupina se dohodla na maximálním věku

Ilustrační foto

Nevíte, že máte body? Jako by neexistovaly. Soud navádí, jak zachránit řidičák

Bodový systém se po rozhodnutí soudu budou snažit zřejmě někteří právníci zpochybnit.

22 tisíc měsíčně, pro každého a bez práce. Finové zvažují ultrasocialismus

Finové možná budou dostávat 800 euro měsíčně - jen tak.

5 nejlepších cviků na problematické partie, které by měla znát každá žena

Všech pět těchto cviků můžete provádět pohodlně doma, nemusíte kvůli tomu spěchat do posilovny.

Hubnutí a věk: Ve 30 si dejte pozor na dojídání, v 50 na hormony

To, co vám stačilo k hubnutí ve dvaceti, už ve čtyřiceti nemusí fungovat.

Pětina Čechů si myslí, že před listopadem 1989 bylo v zemi líp

Skoro dvě třetiny Čechů jsou přesvědčeny, že změna režimu v roce 1989 stála za to. Ceníme si možnosti svobodně cestovat, postrádáme však sociální jistoty.

Německo už má Syřanů dost. Uprchlíky bude vracet na jih Evropy

Německo pro Syřany znovu zavádí Dublinský systém.

Putin vystrkuje drápy: Rusko vyvíjí útočný systém, který nic nezastaví

Rusko chystá nebezpečné věci... (ilustrační foto)

Místo cyklostezek pustili v hradeckém infocentru porno. Na 1,5metrovém panelu

Chlapci na informačním panelu pouštěli porno.

Lupénku nepodceňujte, může vás stát život. Pomoct může i biologická léčba

Víte, jak poznat lupénku? (Ilustrační foto)

Celý záznam cvičení záchranářů: Zásah při vážné dopravní nehodě

Cvičení hasičů na Chomutovsku

Dominik bojuje s leukemií, teď ale přišla dobrá zpráva: Konečně mu funguje imunita

Ve druhém měsíci onemocněl Dominik Němec (1) zákeřnou leukemií. Teď ale chlapci začíná fungovat imunita, což je velmi dobrá zpráva.

Čeká nás kolaps na úřadech? Není jasné, kdo v lednu vyplatí podpory

Ilustrační foto

Steak denně prospěje srdci stejně, jako když skončíte s cigaretami

Podle vědců z Anglie má prý každodenní příjem bílkovin stejný vliv na naše cévy, jako když přestaneme kouřit.

Šéf vytunelovaného H-Systemu Smetka zůstává ve vězení. Soud mu zatrhl propuštění

Petr Smetka je jediný, kdo za miliardový podvod sedí. Zbylí manažeři H-Systemu si užívají svobody po Klausově amnestii.

Sirény někdy nestačí: Praha chce hromadně zasílat varovné SMS

Pražanům by oznámení mělo přijít do telefonu

Obří pokuty až 17 tisíc za přestupky na silnicích plánuje ministerstvo dopravy

Větší dohled nad silničním provozem a vyšší pokuty mají odradit řidiče od bezohledné jízdy.

Propusťte exšéfa H-Systemu, žádají podvedení klienti a Čunek. Je prý užitečnější na …

Za odsouzeného exšéfa H-Systemu Petra Smetku se postavil i senátor Jiří Čunek

Ostuda v Rakousku: Češka si přijela pro potraviny pro chudé v luxusním BMW!

Žena v luxusním BMW s českou poznávací značkou nakupovala v obchodě pro chudé.

Microsoft uvedl Windows 10, pro uživatele starších »oken« je na rok zdarma

Úvodní obrazovka operačního systému Windows 10.

Plně vybudovaná imunita do prvních narozenin – nebezpečně častý omyl

Dětský imunitní systém si svou odolnost buduje roky

Počítačové systémy bude pro magistrát dozorovat rozvodové centrum: Za 600 tisíc za rok

Ilustrační foto

Počítačový expert se naboural do systémů letadla a změnil dráhu letu, teď po něm jde FBI!

Počítačový expert Chris Roberts se přiznal k tomu, že se naboural do systémů letícího letadla.

(To není) apríl! Microsoft vydal MS-DOS pro mobily!

Microsoft uvolnil pro mobily Lumia archaický operační systém MS-DOS.

Vše pro zdravé srdce – v prevenci pomůže i sklenka červeného

Manželku Clooneyho chtěli zavřít v muslimské zemi: Kritizovala jejich soudy

Manželé Amal a George Clooneyovi.

Letní horka – nebezpečí pro kardiaky. Jak se chránit?

Apple odhalil operační systém iOS 8: Přinese fajn novinky, ale o revoluci nejde!

Nový operační systém přinese celou řadu příjemných změn.

Uživatelé iPhonů: iOS 7.1 je tragédie, baterie je hned vybitá!

Podle uživatelů je iOS 7.1 plný chyb.

Hubněte pomocí bodového systému: Nová dieta láme rekordy

Pokud se chcete zbavit "špíčků", vyzkoušejte novou bodovou dietu.

To bylo o fous! V Rakousku dokázali zastavit 500letou vodu!

Rakušanům se podařilo zastavit vodu jen o fous.

Kritik Okamura: Sociální dávky vyrábí parazity! Hloupé ženy rodí děti kvůli výdělku

Senátor Tomio Okamura vybouchl an vysoké škole, a tak se pustil do práce: Dnes prý dělá 16 hodin denně a více. A tak se pustil do kritiky současného sociálního systému

Byty obětí H-Systému jdou do dražby: Zaplaťte potřetí, nebo si sbalte kufry

Petr Smetka je jediný, který za miliardový podvod sedí. Zbylí manažeři H-Systemu si užívají svobody po Klausově amnestii.

Kocour vyhlásil amnestii a myši mají pré: Manažeři H-Systemu jsou volní!

Trojice obviněných v kauze H-System Jaroslav Vítek (druhý zprava), Jaroslav Eliáš (vlevo) a Ladislav Tůma je nyní díky amnestii volná.

Posuzujeme šest kandidátů na post rodinného auta.

BMW 3 e46 kombi
ČLÁNKY ODJINUD
Rusové se blíží. Katastrofa visí na vlásku, vědí ve statisícovém uk... Rusové se blíží. Katastrofa visí na vlásku, vědí ve statisícovém ukrajinském městě aktualne.cz
V nemocnici se přece pije čaj... Víme, jak fatální následky může če... V nemocnici se přece pije čaj... Víme, jak fatální následky může česká "tradice" mít aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Jablko, Oliva nebo také Šalvěj: Které celebrity pojmenovaly své dět... Jablko, Oliva nebo také Šalvěj: Které celebrity pojmenovaly své děti podle jídla? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Probuďte v sobě schopnosti lídra. Nebojte se odvážných profesních výzev a využijte naplno své komunikační vlastnosti. Jakmile dojde na pracovišti ke kolegiální hádce, hravě ji urovnáte. Nemíníte tolerovat nespravedlnost, nebudete si brát servítky.
Býk
Navazujte pracovní a obchodní spojení s důvěryhodnými lidmi. Díky jejich podpoře a doporučení rozjedete kariérní růst. Nedržte se zpátky! Máte velké ambice a štěstí stojí na vaší straně. Posilte své sebevědomí a vyburcujte se k nevšedním opatřením.
Blíženci
Ode dneška je Mars v kvadratuře s vaším znamením, což způsobí přecitlivělost, horší komunikaci v rodině a osobní nespokojenost. Najednou si nebudete ničím jistí a začnete být ze všeho nervózní. Nepouštějte se do hádky z partnerem jen proto, že nemáte náladu!
Rak
Hned ráno pocítíte neskutečný příliv energie a zatoužíte po změně práce, bydlení, a dokonce i partnera. Vaše myšlenkové pochody půjdou správným směrem a nenecháte kámen na kameni. Odhodláte se rázně k činům, kterých nebudete v budoucnu litovat.
Lev
Milí Lvi, prostřednictvím bývalých kolegů nebo věrných přátel se vám podaří vyřešit nepříjemnou záležitost. Jakmile budete mít o starost míň, začne se vám lépe dařit v osobním i pracovním životě. Náročný krok vás však bude stát spoustu energie.
Panna
Praktikujte analytické jednání v praxi. Předejdete tak větším pracovním a také finančním problémům. Zaměřte se rovněž na stav rodinného rozpočtu a přestaňte utrácet za věci, které k životu ani nepotřebujete. Naučte se s penězi moudřeji hospodařit.
Váhy
Na první pohled je vidět, že nejste ve vztahu spokojení. Nejednejte však zkratkovitě! Pokud máte pocit, že si vás miláček nevšímá, navnaďte ho! Vyhýbejte se flirtování s nápadníky, kteří o vás stojí. Nenávratně byste poškodili partnerský vztah.
Štír
Odpoutejte se od starostí všedních dní. Přestaňte řešit malichernosti a užívejte si blížících se letních dní naplno. Zajděte si s rodinku do cukrárny a na bazén. Povídejte si o všem možném, jenom ne o práci a penězích. Upevníte rodinné vazby.
Střelec
Dnes se soustřeďte na úkony spojené s financemi. Zkontrolujte odeslání pravidelných plateb, domluvte si konzultaci na úřadu práce či u právníka. Ani náhodou se neobracejte s prosíkem o pomoc na lidi, kteří jsou falešní, nespolehliví a manipulativní.
Kozoroh
Ohnivý Mars vám propůjčí jiskru v oku a neskutečnou přitažlivost. Využijte naplno jeho příznivého záření a ukořistěte pro sebe seznámení s milým nápadníkem. S novou známostí se setkáte na obyčejném místě, proto mějte oči stále otevřené a usmívejte se.
Vodnář
Milí Vodnáři, dnes musíte být soustředění a duchapřítomní. Bude nutné vyřešit nahodilé pracovní a také finanční komplikace. Neberte nic na lehkou váhu a neprokrastinujte. I kdybyste byli sebevíc unavení, zatněte zuby a zbavte se všeho, co vás tíží.
Ryby
Na sto procent si nejste jistí city, které chováte k aktuálnímu obdivovateli. Přestaňte být podezíraví a nebojte se odmítnutí. Jedná se o upřímného pravdomluvného člověka s vyřešenou minulostí. Měli byste skákat štěstím, že má o vás vážný zájem.