Den slabé vůle je tu: Většina předsevzetí podle statistiků padne právě dnes!

Právě druhý lednový pátek je statisticky dnem, kdy se většina rozhodně vzdát svých novoročních cílů.

Jak v novém roce konečně zhubnout? 7 tipů šéfa českých obezitologů! Pomůže i tahle …

Sedm tipů pro novoroční předsevzetí sestavil prof. MUDr. Martin Haluzík, DrSc., přednosta Centra diabetologie IKEM a předseda České obezitologické společnosti ČLS JEP.

Chcete zhubnout? 5 kroků k tomu, abyste s novoročním předsevzetím letos uspěli

...

Jak šli slavní „do sebe“: Farna má dole 20 kg! A hubne dál…

Jak šli slavní „do sebe“: Farna má dole 20 kg! A hubne dál…

Tohle jsou nejčastější novoroční předsevzetí Čechů na rok 2025! Týká se některé i vás?

Jaké novoroční předsevzetí jste si dali právě vy?

Máte novoroční předsevzetí? Psycholožka radí, na co si dát pozor

Novoroční předsevzetí

Šílená novoroční předsevzetí: Zamykání ve sklepě, život v pyžamu nebo plavání se žraloky

ilustrační foto

Pozor, slabá vůle má dnes svátek! Rady odborníků, jak vytrvat u svých předsevzetí

Je důležité si uvědomit, že pokud máte novoroční předsevzetí a cíle, nejedná se o jednorázovou událost, ale o dlouhodobý proces změny.

Štíhlá Bernášková dře v posilovně: Nabírám svaly!

Jana Bernášková chce svaly.

Novoroční předsevzetí podle horoskopu. Jaké byste si měli dát podle svého znamení?

Stres, předsevzetí a nejistá budoucnost? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak…

Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak správně vykročit do nového roku!

Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!

Skákání přes švihadlo je komplexní pohyb, zapojíte do něj svaly celého těla. Nejvíce lýtka a zádové svaly.

Zapracujte na své postavě doma! Našli jsme pomůcky, se kterými to hravě zvládnete

Nemusíte trávit čas v posilovně, postavu si můžete zformovat i doma.

Novoroční předsevzetí, díky kterým bude váš vztah vzkvétat

Novoroční předsevzetí podle zvěrokruhu. Co byste si měli přát v roce 2023 podle znamení

Jaké byste si měli dát předsevzetí?

Půlka Čechů plánuje předsevzetí. Nejčastěji se týkají zdraví i peněz kvůli obavám z krize

Praha v zimě 2022

Rychlé změny váhy jsou nebezpečné, varují odborníci! Hrozí problémy se srdcem i tlakem

Šéfredaktorka časopisu Dieta: Přehnaná péče o sebe sama je také příčinou závažné…

Předsevzetí Čechů do 2022: Jak zhubnout? Přestat kouřit? Poznávejte sami sebe, radí kouč

Epicentrum - Jiří Tůma

Epicentrum: Kouč o novoročních předsevzetích. Která mají smysl a jak na ně?

Epicentrum - Jiří Tůma

Sexuální předsevzetí do nového roku. Stačí malé změny a bude to (zase) jízda!

Nejlepší novoroční předsevzetí podle zvěrokruhu. Tohle si určitě naplánujte!

Seknout s kouřením? Bez odborné pomoci je šance malá, varuje expertka

Profesorka Eva Králíková radí, jak seknout s kouřením.

Září je druhý nejlepší měsíc na hubnutí. Jak do konce roku shodit 10 kilo?

Předsevzetí, která mají smysl. Využijte kouzlo mindfulness

Nejlepší novoroční předsevzetí podle vašeho znamení. Která se vám podaří splnit?

Místo předsevzetí napište seznam přání, radí psycholožka! A proč je dobré mít »zápisník…

Rozhovor s psycholožkou Alexandrou Hrouzkovou o novoročních předsevzetích, obavách i způsobech, jak si účinně pomoci v kritické situaci.

Pravidelný pohyb jako předsevzetí? 10 tipů, jak s ním neskončit hned v půlce ledna!

Jana Havrdová radí, jak si udržet novoroční předsevzetí o pravidelném pohybu už napořád.

Konečně skoncovat s kouřením? Lékařka vysvětlila, proč je dobré vyhledat odborníka!

MUDr. Eva Králíková z Centra léčby závislosti na tabáku III. interní kliniky 1. LF UK a VFN

Vlastina Svátková Kounická: Alkoholička, feťačka i oběť domácího násilí, to vše se mi …

Vlastina Svátková

Pražané obsadili posilovny: Nemějte přehnaná očekávání, radí instruktorky

Pražské posilovny jsou plné lidí, kteří plní, co si předsevzali.

„To se neříká,“ ponížil Trump manželku. První dáma si přála „mír na celém světě“

Prezident USA Donald Trump s manželkou Melanií.

Po jídle nepijte, varuje autor dietních bestsellerů! A řekl, jak na novoroční předsevzetí

Autor úspěšných kuchařek Břicháč Tom prozradil, jak na povánoční kila.

Novoroční předsevzetí jako planý slib? 6 tipů, díky kterým letos vytrváte!

„Hodně úspěchů a nemačkejte hada!“ Bartoš, Hamáček či ženáč Vojtěch přejí do roku 2020

Politici na sítích: Babiš předtočil novoroční projev a vyrazil do Alp, lidem popřáli i Bartoš, Hamáček či Škromach

Předsevzetími si na sebe pleteme bič, říká psycholožka Klára Gajdušková

Psycholožka Klára Gajdušková působí v pražské Poliklinice Na Národní.

Tohle nosí štěstí! 11 silvestrovských tradic pro vaši rodinu z celého světa!

Agáta Prachařová: O Vánocích miluji mužskou věrnost a nesnáším prstové ponožky od mámy

Dáváte si předsevzetí? Jděte na to jinak! Tahle zvládne každý rodič!

Zlata Adamovská: Jsem sova i skřivan, přijde mi škoda život prospat

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.