Kulatý zadek nejen do plavek: Vyzkoušejte tyto účinné cviky podle krátkého videa

Zapomeňte na sex! Intenzivní orgasmus zažijete i při cvičení. Jak na to?

Coregasmus

Šťastná to žena! Beckhamová se chlubí sexy manželem v posilovně

Victoria Beckhamová s gustem sdílí manželovy sexy fotky...

Matka 7 dětí vypadá lépe než její dcera! Neskutečná proměna netrvala ani půl roku

Jessica je sedminásobná matka. Na jejím těle to ale není znát!

Peter má Downův syndrom: Přesto na sobě dře, chce si splnit sen!

Peter si chce splnit sen.

Podcast: Vyháněly mě z dámských záchodů, říká kulturistka Věra Mikulcová. Proč…

Blesk Podcast: Vyháněly mě z dámských záchodů, říká kulturistka Věra Mikulcová

Překvapivé! Tvar vašich nohou prozradí, jak nejlíp cvičit, abyste zhubla

Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!

Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!

7 cviků pro začátečníky: Jeden denně. Tohle zvládne úplně každý!

Tři jednoduché cviky pro vosí pas! Stačí třikrát týdně!

Vycvičte krásně tvarované bříško.

7 cviků, které skutečně fungují! Perfektní postava během měsíce

Naučte se správně dělat prkno!

Začínáte s fitness? Dejte si pozor na tyto začátečnické chyby!

Ve fitness je důležitý plán.

Nejsilnější desetiletý chlapec světa: Rowan zvedl kombinovaně 385 kg a sní 3000 kalorií…

Nejsilnější desetiletý chlapec na světě: Rowan láme světové rekordy

Radana ze skupiny Holki hlásí z dovolené: Bez gumy ani na krok!

Radana Labajová poctivě cvičí i na dovolené...

Z outsidera svalovcem: Filip Kaňkovský se svlékl a ukázal svaly!

Filip Kaňkovský maká na své fyzičce.

Kvůli váze jí přezdívali "velrybo" a nechtěli se s ní kamarádit. Dnes má postavu snů a…

Kvůli váze jí přezdívali velrybo a nechtěli se s ní kamarádit. Dnes má postavu snů a tisíce fanoušků

Pětinásobná babička v 65 letech propadla kulturistice! Zhubla o 25 kilogramů a vyhrává …

Pětinásobná babička v 65 letech propadla kulturistice! Zhubla o 25 kilogramů a vyhrává soutěže

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Expertka o vztazích Putina s čínskými komunisty: Co dál čekat od Číny a Ruska?

Analytička Asociace pro mezinárodní otázky Ivana Karásková v Epicentru Blesku. (19.12.2022)

Jednoduché tipy, jak začít pravidelně používat Venušiny kuličky

5 tipů, jak si zařídit domácí posilovnu

Venušin kruháč: Expertka sestavila plán, jak posilovat pánevní dno s pomůckami i bez

Muzikálový fešák Bragagnolo se chystá na Fantoma opery: Takhle si kvůli roli dává do těla!

Michal Bragagnolo tuží tělo

Brazilka s nejkrásnějším zadečkem: Prdelku ukázala přímo v akci!

Suzy Cortez

Nechybí jí svaly ani sebevědomí: Sexy babča (53) hledá parťáka kvůli pornu

Andrea chce rozjet kariéru na Onlyfans.

Sexy Mašlíková po vítězství v bikini fitness: Droga od 18 let!

Hana Mašlíková

Nabušený Orlando Bloom maká v posilovně: Lékaři mu přitom předpovídali, že nebude nikdy…

Orlando Bloom ukázal, jak tuží svaly v posilovně.

Ze sexbomby Mašlíkové je hora svalů: SuperMašle!

Hana Mašlíková ve vrcholové formě

Sexy Mašlíková formuje tělo na fitness soutěž: Místo pochval kritika! Jste odporná,…

Hana Mašlíková na sobě maká kvůli soutěži

Svérázný dárek ke 40. narozeninám: Hanka Mašlíková v soutěži pro fitness bohyně!

Hana Mašlíková trénuje na bikini fitness

Nejlepší cviky na zadek, stehna a lýtka stihnete za 6 minut. Podle našeho videa

Cviky na pevné boky: Jak posílit opomíjené problémové partie? Video jen na 8 minut

Nejlepší cviky na břicho. Video pro začátečníky i pokročilé. Jen 8 minut!

Chcete lepší sex a silnější orgasmus? Noste podpatky, tvrdí vědci

Babča (58) zvedá sedmdesát kilo mrtvým tahem: Fitness je její závislost a muži z ní šílí!

Polská babča (58) svou postavou posílá do kolen i mladé muže.

Izraelský omyl? Roky toleroval posilování Hamásu, míní ministr. Je pro preventivní útoky

Izraelsko-palestinský konflikt

Celebrity oslavují otevření posiloven! Sexy Ochotská i kreativní Nosková už dřou jako o…

Celebrity oslavují otevření posiloven! Sexy Ochotská i kreativní Nosková už dřou jako o život

Cvičení do plavek: 3 videa pro ženské křivky. Prsa, pas a kulatý zadek

Video na spodní břicho: 5 minut jednoduchých, ale účinných cviků

Jak začít běhat: Pozor na tyto 4 začátečnické chyby

ČLÁNKY ODJINUD
Rusové se blíží. Katastrofa visí na vlásku, vědí ve statisícovém uk... Rusové se blíží. Katastrofa visí na vlásku, vědí ve statisícovém ukrajinském městě aktualne.cz
V nemocnici se přece pije čaj... Víme, jak fatální následky může če... V nemocnici se přece pije čaj... Víme, jak fatální následky může česká "tradice" mít aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Jablko, Oliva nebo také Šalvěj: Které celebrity pojmenovaly své dět... Jablko, Oliva nebo také Šalvěj: Které celebrity pojmenovaly své děti podle jídla? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Probuďte v sobě schopnosti lídra. Nebojte se odvážných profesních výzev a využijte naplno své komunikační vlastnosti. Jakmile dojde na pracovišti ke kolegiální hádce, hravě ji urovnáte. Nemíníte tolerovat nespravedlnost, nebudete si brát servítky.
Býk
Navazujte pracovní a obchodní spojení s důvěryhodnými lidmi. Díky jejich podpoře a doporučení rozjedete kariérní růst. Nedržte se zpátky! Máte velké ambice a štěstí stojí na vaší straně. Posilte své sebevědomí a vyburcujte se k nevšedním opatřením.
Blíženci
Ode dneška je Mars v kvadratuře s vaším znamením, což způsobí přecitlivělost, horší komunikaci v rodině a osobní nespokojenost. Najednou si nebudete ničím jistí a začnete být ze všeho nervózní. Nepouštějte se do hádky z partnerem jen proto, že nemáte náladu!
Rak
Hned ráno pocítíte neskutečný příliv energie a zatoužíte po změně práce, bydlení, a dokonce i partnera. Vaše myšlenkové pochody půjdou správným směrem a nenecháte kámen na kameni. Odhodláte se rázně k činům, kterých nebudete v budoucnu litovat.
Lev
Milí Lvi, prostřednictvím bývalých kolegů nebo věrných přátel se vám podaří vyřešit nepříjemnou záležitost. Jakmile budete mít o starost míň, začne se vám lépe dařit v osobním i pracovním životě. Náročný krok vás však bude stát spoustu energie.
Panna
Praktikujte analytické jednání v praxi. Předejdete tak větším pracovním a také finančním problémům. Zaměřte se rovněž na stav rodinného rozpočtu a přestaňte utrácet za věci, které k životu ani nepotřebujete. Naučte se s penězi moudřeji hospodařit.
Váhy
Na první pohled je vidět, že nejste ve vztahu spokojení. Nejednejte však zkratkovitě! Pokud máte pocit, že si vás miláček nevšímá, navnaďte ho! Vyhýbejte se flirtování s nápadníky, kteří o vás stojí. Nenávratně byste poškodili partnerský vztah.
Štír
Odpoutejte se od starostí všedních dní. Přestaňte řešit malichernosti a užívejte si blížících se letních dní naplno. Zajděte si s rodinku do cukrárny a na bazén. Povídejte si o všem možném, jenom ne o práci a penězích. Upevníte rodinné vazby.
Střelec
Dnes se soustřeďte na úkony spojené s financemi. Zkontrolujte odeslání pravidelných plateb, domluvte si konzultaci na úřadu práce či u právníka. Ani náhodou se neobracejte s prosíkem o pomoc na lidi, kteří jsou falešní, nespolehliví a manipulativní.
Kozoroh
Ohnivý Mars vám propůjčí jiskru v oku a neskutečnou přitažlivost. Využijte naplno jeho příznivého záření a ukořistěte pro sebe seznámení s milým nápadníkem. S novou známostí se setkáte na obyčejném místě, proto mějte oči stále otevřené a usmívejte se.
Vodnář
Milí Vodnáři, dnes musíte být soustředění a duchapřítomní. Bude nutné vyřešit nahodilé pracovní a také finanční komplikace. Neberte nic na lehkou váhu a neprokrastinujte. I kdybyste byli sebevíc unavení, zatněte zuby a zbavte se všeho, co vás tíží.
Ryby
Na sto procent si nejste jistí city, které chováte k aktuálnímu obdivovateli. Přestaňte být podezíraví a nebojte se odmítnutí. Jedná se o upřímného pravdomluvného člověka s vyřešenou minulostí. Měli byste skákat štěstím, že má o vás vážný zájem.