Dcera herecké dvojice Věry Galatíkové (†69) a Ladislava Freje (83) se ke cvičení dostala původně kvůli jedné roli. To, co tehdy začalo jako příprava, se ale postupně proměnilo v životní styl. „Přišla jsem na to, že si potřebuju dát do těla. A že když cítím fyzickou únavu, tak je mi moc dobře,“ svěřila se v rozhovoru pro Novinky s tím, že fotky a videa ze cvičení nesdílí na sociální síti proto, aby se chlubila svými pokroky.
Její motivace je úplně jiná: chce všem názorně ukázat, že i ve třiapadesáti se dá žít naplno! „A že se z návštěvy posilovny může stát nečekaná závislost a velká radost,“ zdůraznila herečka a zároveň i scenáristka, která si zároveň libuje, že si nemusí hlídat jídelníček... a cítí se lépe i psychicky. „Posilování změní i nastavení hlavy, je to něco jako přírodní antidepresivum,“ zdůrazňuje Kristýna Frejová.
Kristýna Frejová má lepší postavu než v mládí: V 52 letech na ní svaly jen hrají! Markéta Reinischová, Daniel Kristl
Herečka známá třeba ze seriálů Modrý kód, Sestřičky nebo Zoo si momentálně prochází „podzimní výzvou“. A výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. „Zatím -3 kg,“ hlásila svým fanouškům spokojeně u videa, na kterém je vidět, jak si ve fitku dává do těla a zvedá neskutečně těžká závaží... Frejová je tak živoucím důkazem, že věk není překážkou, pokud člověk najde aktivitu, která ho baví a naplňuje!
