20. říjen 2019
Svátek slaví Vendelín, zítra Brigita

"posilovna" – veškeré informace o tématu

Ivan dostal v posilovně infarkt: Život mu zachránil trenér!

Ivan dostal v posilovně infarkt: Život mu zachránil trenér!

Cvičení v posilovně se mu málem stalo osudným! Ivan (46) posiloval ve fitness centru ve slovenském Zvolenu. Náhle se mu ale udělalo zle a zkolaboval. Dostal infarkt a zastavilo…

Jdete poprvé do posilovny? Tohle stačí vědět, abyste se tam cítila jako doma

Jdete poprvé do posilovny? Tohle stačí vědět, abyste se tam cítila jako doma

Přestože by vám mělo cvičení přinášet radost, představa, jak vcházíte poprvé sama do posilovny, ve vás může vyvolat nemalý stres. Spojení neznámého prostředí a minimálních…

Tajemství dokonalé postavy vévodkyně Kate? Díky tomuto cvičení je štíhlá!

Tajemství dokonalé postavy vévodkyně Kate? Díky tomuto cvičení je štíhlá!

Kate je známá nejen kvůli vybranému vkusu, pokud jde o outfit. Obdivujeme také její super štíhlou postavu, kterou si udržuje i coby trojnásobná maminka. Co pro sebe dělá vedle…

Krvavá přestřelka v Bratislavě: Útočil Dušan (†43) kvůli milostnému trojúhelníku?

Krvavá přestřelka v Bratislavě: Útočil Dušan (†43) kvůli milostnému trojúhelníku?

Bratislavská čtvrť Petržalka byla místem přestřelky jako z akčního filmu. Podle svědka po sobě mezi paneláky u posilovny stříleli dva muži. Jedním z nich byl Dušan (†43), který…

Onanistu z posilovny vynesli v zubech: Ukájel se při pohledu na cvičící ženu

Onanistu z posilovny vynesli v zubech: Ukájel se při pohledu na cvičící ženu

Jeden z návštěvníků fitcentra na univerzitě v Jihoafrické republice natočil zarážející video. Záběry zachycují ženu cvičící dřepy s kettle bellem, která má skutečně vypracované…

Nepřišla na trénink? Znásilníme ji! Tělocvikář šokoval trestem za absenci, padák až po…

Nepřišla na trénink? Znásilníme ji! Tělocvikář  šokoval trestem za absenci, padák až po 4 měsících

Obrovskou vlnu nevole mezi studenty skotské Univerzity v Edinburghu vyvolal na začátku roku vedoucí tamní posilovny. Trenér fitness Ross Brain kolegům napsal, že by za trest…

Nestárnoucí zpěvák Peter Nagy (59) práskl, co chlapi řeší v posilovně!

Nestárnoucí zpěvák Peter Nagy (59) práskl, co chlapi řeší v posilovně!

Přestože slovenský popový zpěvák Peter Nagy (59) vstoupí počátkem měsíce dubna mezi šedesátníky, jeho věk na něm rozhodně poznat není. Ve formě se totiž udržuje pravidelnými…

UFO Kratochvílová má těžkou konkurenci: Madonna nenalíčená v šíleném outfitu sklidila …

UFO Kratochvílová má těžkou konkurenci: Madonna nenalíčená v šíleném outfitu sklidila posměch!

Zpěvačka Madonna (60) bývá v posledních několika letech často kritizována, že neumí stárnout a horko těžko se snaží držet aktuálních trendů. Den poté, co byla celá vyšňořená na…

Vědci šokují: Mozek je na jaře „starší“! Proč je to nebezpečné?

Vědci šokují: Mozek je na jaře „starší“! Proč je to nebezpečné?

Lidský organismus stárne od narození. Ovšem s mozkem je to jinak. V zimě a na jaře je až o čtyři roky starší! S tím přišli američtí vědci. Tvrdí, že roční období má souvislost s…

Do fitka na vysokých podpatcích! Pro Vlaďku Erbovou žádný problém

Do fitka na vysokých podpatcích! Pro Vlaďku Erbovou žádný problém

Dámou v každé situaci. To je zřejmě motto modelky Vlaďky Erbové (37). Na akci, kterou pořádala v jednom pražském fitcentru, dorazila na dlouhých podpatcích. To museli potící se…

Rozladěná Průšová: Tři měsíce dřela jako kůň, nezhubla ani gram

Rozladěná Průšová: Tři měsíce dřela jako kůň, nezhubla ani gram

Už za pár dní Kateřina Průšová oslaví 35. narozeniny a rozhodla se při této příležitosti vypadat nejlépe, jak může. Poslední tři měsíce proto strávila hodiny v posilovně a…

Čtyři svalovci ubili Adama téměř k smrti: Brutální útok si točili na video!

Čtyři svalovci ubili Adama téměř k smrti: Brutální útok si točili na video!

Krvavá bitka se strhla před fitness centrem ve slovenském městě Levice. Čtyři muži tam napadli vyhazovače Adama (21), kterého téměř umlátili k smrti!

To je ale blondýna! Kráska (36) si samoopalovákem vypálila na nohu »Adidas«

To je ale blondýna! Kráska (36) si samoopalovákem vypálila na nohu »Adidas«

Opálit se snadno a rychle! To je heslo samoopalovacích krémů, ovšem jejich aplikace často končí katastrofálně. To je případ Kimberley Davis (36), která nanesla samoopalovací…

Slováčková v posilovně: Profi trenér se chytal za hlavu a řádně jí naložil!

Slováčková v posilovně: Profi trenér se chytal za hlavu a řádně jí naložil!

Hraje v několika muzikálech, seriálech, a tak se musí udržovat fit. Anička Slováčková (22) se proto vydala do posilovny, kde cvičila na vlastní pěst. Ale jakmile ji spatřil…

Ženy mohou s přebytečnými kily zatočit i v centru Prahy: Cvičení s trenérem je zdarma

Ženy mohou s přebytečnými kily zatočit i v centru Prahy: Cvičení s trenérem je zdarma

Obyvatelky Prahy 1 se mohou zapojit do bezplatného kondičního cvičení s trenérem. Tělocvik se v tomto kurzu zaměřuje zejména na tvorbu fyzické kondice a rozvoj tělesné oběhové…

Hezoun (†27) zemřel v soláriu: Spálenou mrtvolu našli zaměstnanci posilovny

Hezoun (†27) zemřel v soláriu: Spálenou mrtvolu našli zaměstnanci posilovny

Miloval posilování, miloval svůj vzhled. Možná na to doplatil. Nicholas Ricigliani (†27) zemřel přímo v soláriu. Jeho spálenou mrtvolu našli zděšení zaměstnanci Crunch Fitness,…

Noidovo tělo před rokem a teď: Místo špeků pekáč buchet!

Noidovo tělo před rokem a teď: Místo špeků pekáč buchet!

Jen co se Gábina Dvořáková (29) rozešla s manželem Václavem Noidem Bártou (37), začal zpěvák na sobě makat. V posilovně dře denně tak usilovně, že si vypracoval tělo svých snů.

Nošovická automobilka rozmazluje zaměstnance: Postavila pro ně Centrum zdraví, mají vše…

Nošovická automobilka rozmazluje zaměstnance: Postavila pro ně Centrum zdraví, mají vše zdarma

Automobilka Hyundai vybudovala pro své zaměstnance Centrum zdraví, které bude sloužit k léčbě příznaků počínajících nemocí i prevenci onemocnění. Centrum za 20 milionů je v…

Které celebrity už po Vánocích hubnou? Nosková, Noid i Barošová cvičí, Bučková radši …

Které celebrity už po Vánocích hubnou? Nosková, Noid i Barošová cvičí, Bučková radši luxuje!

K Vánocům neodmyslitelně patří dobré jídlo a jen málokdo odolá a neochutná bramborový salát či vanilkové rohlíčky. Jenže po svátcích se mlsání začíná projevovat na těle. Které…

Cvičení podle Meghan Markle: Díky čemu je tak štíhlá?

Cvičení podle Meghan Markle: Díky čemu je tak štíhlá?

Od té doby, co princ Harry a americká herečka Meghan Markle oznámili zasnoubení, svět se snaží zjistit o princově snoubence úplně vše! Včetně toho, jak udržuje svou postavu tak…

Matka tří dětí přišla o muže! Aby to překonala, v posilovně zhubla o půlku své váhy

Matka tří dětí přišla o muže! Aby to překonala, v posilovně zhubla o půlku své váhy

Žena po smrti svého partnera vážila sto kilogramů. Když hledala způsob, jak se se ztrátou vyrovnat, našla jediný, který jí pomáhal. Vybila svou bolest v posilovně. Dnes je Emma…

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Při běhání cítíte píchání v boku a bolí vás kolena? Plavání vám zase vadí, protože nesnášíte pach chloru v bazénu? A chodit do posiloven vás prostě nudí? Sport by vás měl…

Moderátor Snídaně s Novou po ostudě v přímém přenosu: Frustraci léčil v posilovně

Moderátor Snídaně s Novou po ostudě v přímém přenosu: Frustraci léčil v posilovně

Neovládl temperament a pořádně zaklel, aniž by si uvědomil, že je ve vysílání. Diváci si jeho pochybení nemohli nevšimnout a moderátor Petr Říbal (31) tak měl rázem z ostudy…

Nikol Moravcová má odstáté uši a Nikol Švantnerová se stydí za svůj zadek!

Nikol Moravcová má odstáté uši a Nikol Švantnerová se stydí za svůj zadek!

V Praze se otevřelo nové, revoluční fitko, které spojuje hned několik skvělých věcí dohromady. Pokud jste někdy nebyly spokojené s tím, jak to ve vaší posilovně vypadá nebo…

Praha 13 má novou venkovní posilovnu: Chytrý telefon vám navíc ukáže nejlepší cviky

Praha 13 má novou venkovní posilovnu: Chytrý telefon vám navíc ukáže nejlepší cviky

Moderní „chytrá“ posilovna byla v pondělí otevřena v Praze 13 v Holýšovské ulici. Posilovna byla vybudována za 1,3 milionu korun a jde o jedno z prvních míst v republice, kde…

Jak se ve fitku netrápit, ale hubnout. Tyhle chyby už nedělejte

Jak se ve fitku netrápit, ale hubnout. Tyhle chyby už nedělejte

Podzimní počasí postupně nahrává tomu, že se sportovní aktivity přesunují z hor, luk a lesů do fitness center. Ne každého to ale baví. Zvláště pokud sport není vaším velkým…

Jdete poprvé do posilovny, abyste zhubli? Takhle to tam chodí!

Jdete poprvé do posilovny, abyste zhubli? Takhle to tam chodí!

Rozhodli jste se začít chodit do posilovny, ale nevíte co a jak? Nebojte se, poradíme vám, co si vzít s sebou a jak se na posilování připravit. Jakmile zjistíte, jak co chodí,…

Emanuele Ridi přebral tanečníkovi lásku i práci, Onder zahání vztek v posilovně

Emanuele Ridi přebral tanečníkovi lásku i práci, Onder zahání vztek v posilovně

Dvojnásobný vítěz StarDance Jan Onder (32) v poslední době posiluje jako o život. Nechystá si náhodou muskulaturu na svého rivala Emanuela Ridiho (44)? Ten mu nejprve přebral…

Zhubla, až když ji vyděsil doktor. Ale ani štíhlá není šťastnější. Proč?

Zhubla, až když ji vyděsil doktor. Ale ani štíhlá není šťastnější. Proč?

Blondýnka, která se za svou postavu styděla tak moc, že se bála vystrčit nohy z bytu, se proměnila v sexy černovlásku. Je však hezké tělo opravdu to, co vás udělá šťastnou? Za…

Okamura v posilovně: Rozchod ho bolel, srká a nechodí včas, prozradil kamarád

Okamura v posilovně: Rozchod ho bolel, srká a nechodí včas, prozradil kamarád

Je svobodný, nezadaný. Tomio Okamura (45, SPD) na vztah nemá momentálně čas. O jeho bolestivém rozchodu s Monikou Talašovou, ale i jeho zálibě v posilování a fitness mluvil v…

Zajídala smrt matky! Když se rozvedla, všechno změnila!

Zajídala smrt matky! Když se rozvedla, všechno změnila!

Když její matka spáchala sebevraždu, začala Jennifer Velardi svůj smutek zajídat nezdravým jídlem. Rapidně přibývala na váze. Jak její kila rychle rostla, začalo se postupně…

Smějte se! Smích pomáhá hubnutí, protože zpevňuje skoro 100 svalů

Smějte se! Smích pomáhá hubnutí, protože zpevňuje skoro 100 svalů

Neradi cvičíte? Dokonce i to, že se často a rádi smějete, může nahradit hodiny v tělocvičně. Smích je stejně dobrý jako třeba lekce tance nebo deset minut běhu. Za minutu…

Mašlíková 7 týdnů před porodem: Teď se teprve přestává mučit ve fitku!

Mašlíková 7 týdnů před porodem: Teď se teprve přestává mučit ve fitku!

Teď je Hana Mašlíková (35) v 34. týdnu těhotenství a ještě pořád na svém těle maká v posilovně. Od příštího týdne s tím ale hodlá přestat. Ne však na dlouho.

Zapoťte se podle módy: 4 trendy, které ovládly fitka!

Zapoťte se podle módy: 4 trendy, které ovládly fitka!

Stejně jako oblečení či auta podléhá módě i cvičení. Fitka musí nabízet stále nové a nové aktivity, ale si udržely zájem. Pro nás je to jen dobře, alespoň jsou nové a nové…

Neuvěřitelná proměna: Britney Spears má nejlepší postavu za poslední roky!

Neuvěřitelná proměna: Britney Spears má nejlepší postavu za poslední roky!

Ještě nedávno se jí kolem břicha třásly špeky a na stehnech měla sakra viditelnou celulitidu. Pak jednoho dne Britney Spears (35) práskla do stolu a začala hubnout. Neuvěříte,…

Cvičení pro gaučové povaleče: Jak na pohovce posilovat prsní svaly?

Cvičení pro gaučové povaleče: Jak na pohovce posilovat prsní svaly?

To by byl ráj na zemi, kdybychom se mohli válet na gauči, a přitom posilovat, co? Tak jednoduché to nebude, nicméně pro ty největší povaleče přinášíme sérii cvičení, které…

Horor v posilovně: Stroj muži zlomil nohu! V kolenu se mu ohnula na druhou stranu

Horor v posilovně: Stroj muži zlomil nohu! V kolenu se mu ohnula na druhou stranu

K ošklivému úrazu přišel návštěvník indické posilovny, který neodhadl své možnosti. Mladý muž si naložil na stroj patrně několik stovek kilo a při posilování mu koleno…

Super trik na hezký zadek a stehna! Cviky, které zvládnete na gauči!

Super trik na hezký zadek a stehna! Cviky, které zvládnete na gauči!

Mít boky jako skříň, na tom není nic špatného, jsme přece ženy, a tak je hezké, když máme dobře tvarované tělo. Ovšem musíme se o něj starat a zpevňovat ho. Proto jsme pro vás…

Hvězda Ulice Dastlík: Líbí se mi Holišová, je tak krásná jako já

Hvězda Ulice Dastlík: Líbí se mi Holišová, je tak krásná jako já

Herce Tomáše Dastlíka (41) znají diváci jako Martina Maléře z nekonečného seriálu Ulice. Tam hraje manžela Hanky Holišové (36). Nyní přiznal, že krásná herečka je mu víc než …

Nejlepší cviky na pevné a štíhlé nohy! Prospějí i pánvi, zlepší váš sex!

Nejlepší cviky na pevné a štíhlé nohy! Prospějí i pánvi, zlepší váš sex!

Motivací pro cvičení může být cokoliv. Ve většině případů ale bývá ten prvotní důvod touha po "vymodelovanějším" vzhledu. Přitom když budete pravidelně posilovat, benefitů může…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy