Miliardář odtajnil svou rutinnu: Díky tomuhle budu žít věčně!

Multimiliardář Bryan Johnson touží být stále mlád.

Misska Lucie Šlégrová: Prozradila svůj trik! Tímhle si udržuje sexy křivky

Lucie Šlégrová odhalila, že si fyzičku udržuje rychlou chůzí.

Hanka v ohni! Kynychová cvičí i na dovolené

Hanka v ohni! Kynychová cvičí i na dovolené

Sexy Olga Menzelová (47): Kritiky umlčela fotkou!

Olga Menzelová vytřela fanouškům zrak

Policisté vtrhli při cvičení do špatné školy: Pochvalovali si, jak „figuranti“ dobře…

POlicisté při cvičení ve Varnsdorfu nejprve vtrhli do špstné školy, záhy omyl napravili a omluvili se.

V 77 letech má tělo modelky. Seniorka prozradila, jak si udržuje mladistvý vzhled

V 77 letech má tělo modelky. Seniorka prozradila, jak si udržuje mladistvý vzhled.

Psychologický test: Ve svém podvědomí najdete odpověď na to, co vás trápí!

Kristýna Frejová maká na své podzimní formě: Neskutečná fyzička a první kila dole!

Kristýna Frejová ukázala, jak si dává do těla.

Vojevůdce Putin v maskáčích mezi drony a tanky. Vyrazil na „strašící“ manévry Rusů a …

Putin na rusko-běloruském cvičení Západ 2025 (16.9.2025)

Doktoři, do pozoru! Francie nařizuje nemocnicím, aby se připravily na válku

Francouzské nemocnice se mají chystat na případnou válku v Evropě.

Honza pomohl ženě v nesnázích a... Po brutálním útoku skončil na vozíku!

Honza pomohl ženě v nesnázích a... Po brutálním útoku skončil na vozíku

Ikonický Borat je k nepoznání: Neuvěříte, jak nyní vypadá Sacha Baron Cohen!

Sacha Baron Cohen se chlubí neuvěřitelnou fyzičkou.

Radost Simony Krainové: Mám o 20 let mladší tělo!

Simona Krainová předvedla dokonalou kondici

Kadeřávková z Ulice s vyrýsovaným tělem: Fitko jsem nenáviděla, překvapila

Anna Kadeřávková tuží tělo ve fitness centru

Zavzpomínejte na spartakiády, sportovní fenomén socialismu! Co na nich nesmělo chybět?

Oblíbené byly nejen originální skladby a sestavy, ale také úbory, které se šily speciálně na spartakiádu.

Americký konvoj u nás: Přes Česko se přesouvají jednotky USA ze cvičení v Rumunsku

Americký konvoj v Česku

Chcete pevný zadek bez celulitidy? Stačí vám 20 minut denně

Ranní pětiminutovka: 5 jednoduchých cviků, za které vám tělo poděkuje

Ranní pětiminutovka s vámi udělá divy!

Jogínka se stala senzací Instagramu. Na fotografiích cvičí úplně nahá

Nahá jogínka inspiruje ženy po celém světě.

Patrik skončil po nehodě v bdělém kómatu: Zoufalost, dřina i obrovské pokroky

Patrikovi se obrátil život naruby v roce 2021.

Kulatý zadek nejen do plavek: Vyzkoušejte tyto účinné cviky podle krátkého videa

Na Zahradnickou fakultu v Lednici vtrhl ozbrojenec! Policisté trénovali zásah

Jednotky Integrovaného záchranného systému tréénovaly zásah proti ozbrojenému střelci na fakultě v Lednici.

Nácvik záchrany se proměnil v realitu: Vojenský vrtulník v lomu Velká Amerika zavadil…

Vojenské cvičení v lomu Velká Amerika

Zapomeňte na sex! Intenzivní orgasmus zažijete i při cvičení. Jak na to?

Coregasmus

Neskutečná Pavlína Němcová: Vážně jí je 53?! Ukázala svůj trik

I tři roky po padesátce má tělo pružné a štíhlé jako proutek.

Česká Barbie Gabriel Jiráčková: Často to bolí!

Česká Barbie Gabriel Jiráčková: Často to bolí!

Váhový kolotoč Martina Zounara: Souboj se 130 kily!

Martin Zounar

Ilona Csáková překvapila: Nikdy nebyla hubenější!

Ilona Csáková

Američan s českými kořeny internetovou senzací: Prochaska zhubnul 160 kg, ale... Co teď…

Američan s českými kořeny šokoval internet svou neuvěřitelnou proměnou.

Objevili snad elixír mládí? Tyto celebrity na svůj věk rozhodně nevypadají!

Objevili snad elixír mládí? Tyto celebrity na svůj věk rozhodně nevypadají!

Kvůli přejídání jí začaly vypadávat vlasy. Dnes je z ní fitness trenérka s postavou snů

Kvůli přejídání jí začaly vypadávat vlasy. Dnes je z ní fitness trenérka s postavou snů.

Zhubnutí za pouhých 7 minut cvičení denně? Odbornice řekla, zda sliby z internetu…

Na „pouhé“ tvarování postavy ale může podle odbornice sedm až deset minut posilovacího cvičení denně opravdu stačit.

Dvojnásobná máma Hana Vágnerová: Čemu vděčí za své sexy tělo?!

Modelka Hana Vágnerová vypadá skvěle!

Neskutečná proměna Matěje Rupperta: 10 kilo dole!

Matěj Ruppert

Sexy zpěvačka naskočila na retro vlnu: Cvičme v rytme s Darou Rolins! Nedvěd jen zírá

Zpěvačka s herci ze seriálu Slib

Zrádná sarkopenie: Trápí nemoc i vás? Udělejte si »židlový« test

Seniory trápí úbytek svalů a slabá fyzička.

Znáte somatické cvičení? Uklidní psychiku a pomůže zhubnout

cvičení

Pusťte se do cvičení doma! Za půl hodiny spálíte až 300 kalorií

...

Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší …

Jágrova Dominika ruší povinnosti: Nevolnosti! „Bylo mi na omdlení…“

S Jágrem jsou spolu od roku 2020.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat 3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Vyříkejte s partnerem vše, co máte na srdci. Jakmile se vyčistí vzduch, oběma se uleví. Dávejte si však pozor na ostřejší projevování názorů a neslibujte miláčkovi nesplnitelné. Držte se při zemi a nemějte na sebe vysoké nároky. Spokojte se s tím, co máte.
Býk
Nenechte se ovládnout magickým kouzlem vánočního období a stůjte nohama pevně na zemi. Dbejte na precizně odvedenou práci, nezpomalujte a také se vyhněte naivním rozhodnutím. Mějte dokonalý přehled a promluvte si s partnerem o rodinném rozpočtu.
Blíženci
Špatné stravovací návyky přenášíte také na své děti. Jděte do sebe a mějte pevnou vůli. Zařaďte do jídelníčku rodiny více zeleniny, ovoce, luštěnin a ryb. Vánoční svátky jsou za dveřmi, proto si dávejte pozor na přejídání a popíjení alkoholu.
Rak
Hned ráno pochopíte, že nedostanete nic zadarmo. Nedělejte si z toho těžkou hlavu a jděte do sebe! Naskytne se vám možnost kvalitní spolupráce nebo rozšíříte svou klientelu. Pokud čekáte podporu partnera nebo rodiny, dnes se jí určitě nedočkáte.
Lev
Nepřemýšlejte nad tím, jak si polepšit. Nechte vše plynout vlastním tempem a dočkáte se příjemného překvapení. Vánoční svátky se blíží, proto vypněte a nehoňte se za úspěchem. Užívejte si pečení a zdobení cukroví, úklid a také nakupování dárků.
Panna
Milé Panenky, buďte pečlivé a dotáhněte povinnosti do zdárného konce. I kdybyste měli zůstat v práci přesčas, neváhejte. Dejte do pořádku vše, co vás trápí. Jakmile budete mít splněno, začnete se vánoční období užívat naplno. A tak to má být!
Váhy
Den pečení sušenek si užijete na sto procent. Navodíte příjemnou předvánoční atmosféru a vyzkoušíte zdravé recepty. Upečte si sušenky z ovesných vloček, které jsou bezpracné a obsahují velké množství bílkovin a vlákniny. Vy i děti je budete milovat.
Štír
Začněte se soustředit na to, co je pro vás podstatné. Poslední dobou se pro všechny obětujete a na vlastní potřeby vám nezbývá čas ani energie. Najděte životní rovnováhu a naučte se říkat ne. Jakmile se vám to podaří, najdete vnitřní klid a harmonii.
Střelec
Lačníte po úspěchu a chcete se konečně prosadit, jenomže k tomu není vhodná doma. Zapište své nápady na papír a uložte do šuplíku. Váš čas přijde, ale nyní se soustřeďte pouze na běžné povinnosti a vánoční přípravy. Jinak se dostanete do skluzu.
Kozoroh
Milí Kozorozi, neinvestujte veškerou energii do práce. Peníze jsou sice v životě důležité, ale zdraví si za ně nekoupíte. Poslední dobou se přepínáte a překračujete svoje limity. Pokud to tak půjde dál, neprožijete vánoční svátky v plné síle.
Vodnář
Většinou máte finance pod palcem a držíte se aktuálního stavu rodinného rozpočtu. Bohužel dnes budete naivní a podlehnete nekalým praktikám obchodníků. Vyrážíte-li na nákupy, tak jedině s doprovodem, který vás upozorní na nekvalitní stav zboží.
Ryby
Vyžeňte si z hlavy myšlenky na trvalého partnera! Vzpomínejte na něj v dobrém, ale nebraňte se seznamování. Hvězdné nebe je vám nakloněno a sešle vám do života osudovou lásku. Užívejte si života naplno a vysílejte do vesmíru pozitivní energii.