Na sociálních sítích mnohé celebrity s gustem sdílí nejrůznější fotky z posiloven, na nichž si dávají do těla. U Lucie Šlégrové je tomu jinak – ona si pohyb dopřává zásadně „outdoorově“.
„Já nejsem fitnessový typ, já se potřebuju hejbat venku na vzduchu. A nesnáším běh, každému po jeho chuti,“ prozradila na sebe. Jak si tedy udržuje své stále štíhlé, „modelkovské“ křivky? To vás asi překvapí: dala se na rychlou chůzi!
„Vrátila mě zpět do formy a děsně mi vyhovuje. Díky ní jsem po porodu zhubla víc než 20 kilo,“ svěřila se na instagramu manželka někdejšího hokejisty (a dnes trenéra) Jiřího Šlégra (54). Rozhodně se však nešetří. Chodí osm až deset kilometrů, což jí zpravidla zabere zhruba hodinu a půl až dvě hodiny. V dobách, kdy byla na mateřské dovolené se synkem Ronem (5), takhle chodila denně.
Trápení miss Šlégrové: Ňadra jí podlomila zdraví! Markéta Reinischová, Lukáš Červený
„Byla jsem tehdy maximálně spokojená se svou váhou, ale od doby, co pracuju v rádiu, mi to nevychází,“ přiznala otevřeně. Zároveň však dodala, že se i tak snaží aspoň třikrát čtyřikrát do týdne chodit své okruhy. „A do toho jednou týdně pole dance,“ doplnila svou zálibu v populární tanečně-sportovní disciplíně, co v sobě spojuje prvky tance s gymnastikou a akrobacií na vertikální tyči.
A co je podle ní nejdůležitější? Správné držení těla a svižné tempo. Zastrčit břicho, zatnout půlky, narovnat záda... a nezpomalovat. „Žádná procházka to není, takže žádný courání, fakt metelíte, co nejrychleji to jde.“ V aktuálním podzimním počasí si navíc tento druh pohybu nemůže vynachválit. Lucie Šlégrová tak dokazuje, že na cestě ke skvělé formě nemusí být nutně potřeba běhat – stačí jen nasadit rychlost a vyrazit ven.
