11. prosinec 2018
Svátek slaví Dana, zítra Simona
Téma:

"pohyb"

Jak naučit dítě bruslit? Hlavně nezačínejte moc brzy!

Jak naučit dítě bruslit? Hlavně nezačínejte moc brzy!

Rybníky a řeky sice zamrzají jen výjimečně, ale příležitostí k bruslení spíše přibývá, protože kluziště vznikají i na náměstích nebo u obchodních center. O důvod víc, aby se to…

Jde vám o zdraví? Tohle jsou důvody, proč byste měli po svátcích začít hubnout

Jde vám o zdraví? Tohle jsou důvody, proč byste měli po svátcích začít hubnout

Přebytečný tuk vás nemusí trápit jen při pohledu do zrcadla, ale může se projevit i na vašem zdravotním stavu, může zmenšit množství energie i způsobit špatnou fyzičku. Změnou…

V šestnácti vážila 127 kilo a spolužáci ji šikanovali. Po roce hubnutí přišel šok!

V šestnácti vážila 127 kilo a spolužáci ji šikanovali. Po roce hubnutí přišel šok!

Lidé touží zhubnout z důvodů jak zdravotních, tak i čistě estetických. Šestnáctiletá Josie byla kvůli obezitě dokonce i terčem posměchu a šikany. Příspěvky štíhlých žen na…

Odborník na konopí radí: Semínka klidně dvakrát denně! Léčí klouby, kůži i mozek

Odborník na konopí radí: Semínka klidně dvakrát denně! Léčí klouby, kůži i mozek

Mýtů o konopí je stále dost a jeho užívání je pořád docela kontroverzní záležitostí. Doba jde ale dopředu a mnoho lidí už má alespoň mírnou představu o jeho léčivých účincích a…

Vrátí se procházky o přestávce? České děti jsou moc tlusté a líné i na ministry

Vrátí se procházky o přestávce? České děti jsou moc tlusté a líné i na ministry

Zhruba 80 procent dětí má nedostatek pohybu. Přibývá zároveň dětí, které tráví více času u počítače nebo televize, což způsobuje problémy s nadváhou. Ministerstvo zdravotnictví…

Trenérka varuje: Obezita zkracuje život o 7 let! Stačí se přitom hýbat aspoň 4 hodiny…

Trenérka varuje: Obezita zkracuje život o 7 let! Stačí se přitom hýbat aspoň 4 hodiny týdně

Co se týče denních pohybových aktivit, jsme na chvostu Evropy. Hýbeme se čím dál méně, jsme více nemocní, trpíme obezitou a dříve umíráme. Obézní je každé 8. dítě, za den…

Sportovat hodinu denně? Dětem stačí deset minut, tvrdí studie!

Sportovat hodinu denně? Dětem stačí deset minut, tvrdí studie!

Víte, jak dlouho a s jakou intenzitou by měly vaše ratolesti každý den cvičit nebo se aktivně hýbat, aby jim to přinášelo zdravotní benefity? Aktuální průzkum přinesl zajímavé…

Víte, podle čeho vybírat sportovní oblečení a jak se o něj starat?

Víte, podle čeho vybírat sportovní oblečení a jak se o něj starat?

Ať už sportujete denně, nebo se vám to povede jen párkrát do měsíce, určitě se při svém tréninku nechcete nijak omezovat, natož stresovat s tím, jak při tréninku vypadáte.…

Zatočte na poslední chvíli s kily navíc. O Vánocích se to bude hodit!

Zatočte na poslední chvíli s kily navíc. O Vánocích se to bude hodit!

Do Vánoc zbývá pouze pár týdnů, a jelikož nedílnou součástí vánočních svátků je také konzumace tučných a sladkých jídel, je třeba svou pozornost ještě na chvíli zaměřit na…

Multižánrový festival Life v Brně: Sportujte, tančete, hrajte si celý víkend

Multižánrový festival Life v Brně: Sportujte, tančete, hrajte si celý víkend

Zasportovat si, zatančit si s Ondřejem Sokolem a Andreou Verešovou, vyzkoušet si nejnovější počítačovou hru, vyfotit se s oblíbeným youtuberem. To vše mohou zvládnout…

VIDEO: Které psí plemeno má největší problémy s klouby a pohybem? Kolik stojí léčba? Na…

VIDEO: Které psí plemeno má největší problémy s klouby a pohybem? Kolik stojí léčba? Na Horké lince odpovídal veterinář

Bolestivé problémy s klouby a kyčlemi trápí psy stejně jako lidi. A léčba bývá často náročná a drahá! Podle veterináře Lukáše Duchka z Vetcentra Duchek bychom si vždy měli dávat…

Sport dle věku: Místo sjezdovek běžky, místo běhu chůze

Sport dle věku: Místo sjezdovek běžky, místo běhu chůze

V mládí jste možná excelovali v judu, na snowboardu strávili většinu času jízdou v lese, ve vzduchu nebo hlavou dolů, na kole jste pokořili nejeden skalnatý vrchol. S postupem…

Chcete zhubnout a už vám bylo 40? Držte se těchto rad!

Chcete zhubnout a už vám bylo 40? Držte se těchto rad!

S věkem prý přichází moudrost a hlubší empatie, ovšem bohužel dost často taky možnost, že nedopneme kalhoty. Počínaje čtyřicítkou to bude ještě horší, protože metabolismus je…

Jan Onder: Dana Batulková je moje druhá máma, skoro denně si voláme

Jan Onder: Dana Batulková je moje druhá máma, skoro denně si voláme

Od příštího týdne na Jana Ondera (33) čeká kolotoč přímých přenosů taneční soutěže StarDance. Po letech účinkování je už třetí rok jejím tanečním šéfem a letos zvýšil všem párům…

Děti jsou nemehla, přivodí si úraz i při poklusu. Vina rodičů, tvrdí učitelé

Děti jsou nemehla, přivodí si úraz i při poklusu. Vina rodičů, tvrdí učitelé

Skákání přes kozu nebo kotoul už je na českých školách spíše raritou. Není to jen tím, že školy si samy stanovují školní vzdělávací plán, ale také proto, že děti jsou stále méně…

Nusle v pohybu: Pražská čtvrť oslaví 120 let od dob, kdy se stala městem

Nusle v pohybu: Pražská čtvrť oslaví 120 let od dob, kdy se stala městem

Pražské Nusle si budou připomínat památný okamžik svých dějin: Je to přesně 120 let od chvíle, kdy byla tato součást Prahy 4 roku 1898 povýšena na město. Akce „Nusle v pohybu“…

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Podzim je tu a sním i nevlídné počasí. Naše pohybová aktivita se utlumuje a začínáme lenošit. Jenže pro tělo to má zničující efekt. Poradíme vám, co byste měli dělat a jako…

Pod Nuselským mostem se staví: Na betonovém plácku obehnaném páskou vyroste fitness hřiště

Pod Nuselským mostem se staví: Na betonovém plácku obehnaném páskou vyroste fitness hřiště

Co se to tu u nás staví? Podivují se obyvatelé údolí pod Nuselským mostem, kde je v parku Folimanka páskou obtažený betonový plácek a vedle ještě další velká plocha. O lezeckou…

Neuvěříte, co všechno se už naučil! Gymnastka Alex trénuje svého tátu

Neuvěříte, co všechno se už naučil! Gymnastka Alex trénuje svého tátu

Australská školačka a úspěšná gymnastka Alex založila instagramový účet plný vtipných fotek a videí, které dokumentují, jak trénuje svého statečného tátu Ashe. A rozhodně ho…

Sport, který vás nezničí: Ne každá pohybová aktivita prospívá

Sport, který vás nezničí: Ne každá pohybová aktivita prospívá

Okřídlené rčení „Sportem ku zdraví“ neplatí tak docela! Pohyb je sice zdravý, ale musí mít určité náležitosti. Pokud zatěžuje organismus příliš, je-li nesprávně provozovaný…

„Do očí mi vyhrkly slzy.“ Po ochrnutí od pasu dolů díky implantátu zas chodí a stojí

„Do očí mi vyhrkly slzy.“ Po ochrnutí od pasu dolů díky implantátu zas chodí a stojí

Tři osoby ochrnuté od pasu dolů mohou díky elektrickému stimulátoru implantovanému do těla po měsících intenzivní rehabilitace opět samostatně stát a ujít několik kroků.…

Motivujme lidi k pohybu, vyzývá odborník. Navrhuje pojišťovnám slevy a bonusy

Motivujme lidi k pohybu, vyzývá odborník. Navrhuje pojišťovnám slevy a bonusy

Přínos pohybu musí podle odborníka na sport Václava Bunce zohlednit zdravotní pojišťovny, například bonusy či slevami ze zdravotního pojištění. Jinak než finančně se podle něj…

Chcete pevný zadek bez celulitidy? Stačí vám 20 minut denně

Chcete pevný zadek bez celulitidy? Stačí vám 20 minut denně

Zadeček bez celulitidy je snem mnoha žen. V boji proti pomerančové kůži pomáhají zejména kvalitní pitný režim, zdravá strava a cvičení. Načerpejte proto inspiraci na nové cviky…

Sportovní festival propojí moderní technologie s pohybem: V Braníku představí 90 sportů

Sportovní festival propojí moderní technologie s pohybem: V Braníku představí 90 sportů

Smartphony, počítače a tablety. Dnešní generace dětí si hraje s moderními technologiemi. Mezinárodní platforma Wannado se proto rozhodla probudit v nich touhu k pohybu. Proto 8.…

Na Veveří nejen devět věží: Prohlídku hradu zpříjemnily aranžmá stovek květů slavného…

Na Veveří nejen devět věží: Prohlídku hradu zpříjemnily aranžmá stovek květů slavného floristy

Doslova pastvu pro oči připravil návštěvníkům hradu Veveří slavný český florista Slávek Rabušic. V reprezentačních místnostech 1.podlaží hradního paláce se svým týmem…

Nápoje, díky kterým zhubnete: Jablečný ocet není jediný, zkuste ještě tyhle!

Nápoje, díky kterým zhubnete: Jablečný ocet není jediný, zkuste ještě tyhle!

Všechny dietářky určitě znají hubnoucí účinky jablečného octa. Podporuje totiž látkovou výměnu, zajistí lepší trávení a hlavně potlačuje chuť na sladké. Existují ale chuťově…

„Méně vzdělání, více kilogramů.“ Čeští důchodci patří k nejtlustším v Evropě

„Méně vzdělání, více kilogramů.“ Čeští důchodci patří k nejtlustším v Evropě

Čeští senioři patří k nejtlustším v Evropě. Obezitou trpí více než třetina starších mužů a žen, což je dvakrát více než například v Itálii nebo Španělsku. A jejich BMI, tedy…

Proč jste stále unavení? Můžou za to stres i špatná strava

Proč jste stále unavení? Můžou za to stres i špatná strava

Jste často unavení? Tak je tento článek přesně pro vás! Sepsaly jsme seznam těch nejčastějších důvodů, které únavu spouštějí, a také možnosti řešení.

Sjíždíte na skluzavce s potomkem na klíně? Už to nikdy nedělejte!

Sjíždíte na skluzavce s potomkem na klíně? Už to nikdy nedělejte!

Nejezděte se svými dětmi na klouzačce tak, že je držíte na klíně, varuje britská maminka Shona Keetley! Poté, co si její osmnáctiměsíční syn tímto způsobem ošklivě zlomil nohu,…

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

Měl váš otec problémy se srdcem nebo zemřela vaše matka na rakovinu? Vzdali jste boj s nadváhou, protože všichni ve vaší rodině prostě byli při těle? V knize onkologa a…

Nepohyblivý Adrianek (2) u moře rozplakal ženu. Schytal však i posměšky slečen

Nepohyblivý Adrianek (2) u moře rozplakal ženu. Schytal však i posměšky slečen

Adrianek (2), který se po komplikovaném porodu potýká se zdravotními obtížemi, odjel díky pomoci Blesk Zpráv do slunné Itálie. Pobyt mu měl pomoci v zotavování. To se do velké…

Tohle dokáže po deseti letech každodenní dřiny! Jak je to možné?

Tohle dokáže po deseti letech každodenní dřiny! Jak je to možné?

Lila Woodard už roky trénuje nejméně třicet hodin týdně. Díky tomu je její tělo natolik pružné, že ho dokáže složit třeba do malé skleněné krabice. A nejen to.

Všesokolský slet začíná: Centrem Prahy projde na 13 tisíc zapálených sokolů

Všesokolský slet začíná: Centrem Prahy projde na 13 tisíc zapálených sokolů

Sokolové z celého Česka míří do Prahy. Mezi 1. a 7. červencem totiž oslaví 16. ročník Všesokolského sletu. Hned první den ulicemi metropole projde na 13 tisíc sokolů nejen z…

Cvičit jednou týdně je málo, říkají odborníci! Nepomůže to vašemu zdraví ani postavě

Cvičit jednou týdně je málo, říkají odborníci! Nepomůže to vašemu zdraví ani postavě

Ať už se nám to líbí nebo ne, bez pohybu zkrátka nezhubneme. Nejenže díky němu jdou kila dolů, ale je prospěšný také našemu zdraví. Jak často tedy cvičit, aby to mělo nějaký …

Kubánka Doris Martinez (38) emigrovala do Prahy: Miluje svíčkovou, Ondřeje Rumla a…

Kubánka Doris Martinez (38) emigrovala do Prahy: Miluje svíčkovou, Ondřeje Rumla a Čechy učí vášni

Exotická kráska Doris Martinez (38) miluje tanec, konkrétně salsu. A tak není divu, že se její koníček stal i její obživou. Teď učí Pražany, jak se správně vlnit v rytmu. Co ji…

Většina Čechů je líná cvičit. Chlapci se připravují o potenci, dívky o výšku

Většina Čechů je líná cvičit. Chlapci se připravují o potenci, dívky o výšku

Češi patří mezi vůbec nejlínější evropské národy. Vyplývá to ze studie Eurobarometr, podle které se víc než 60 procent Čechů nepohybuje vůbec nebo jen zřídka. Prezidentka České…

Máca (42) ochrnul při porodu, nemůže ani pořádně mluvit. Na asistenta nemá peníze

Máca (42) ochrnul při porodu, nemůže ani pořádně mluvit. Na asistenta nemá peníze

Marcel Dufek, kterému všichni říkají Máca, získal své postižení v důsledku zpackaného porodu - je kvadruplegik. Celoživotní optimista potřebuje odborného asistenta, nemá na něj…

Tyhle tři matky se rozhodly, že chtějí po porodu zase své tělo

Tyhle tři matky se rozhodly, že chtějí po porodu zase své tělo

Na sociálních sítích najdeme leccos. Hledáme tu inspiraci, kam jet na dovolenou, co uvařit, jaké boty zrovna letí nebo které módní doplňky naše miminko prostě musí mít. Také zde…

Pět malých změn, které vám konečně pomohou zhubnout

Pět malých změn, které vám konečně pomohou zhubnout

Pokud svou váhu řešíte už nějaký čas, tak asi znáte základní pravidla hubnutí: nejíst v noci, nejíst příliš pečiva, smažených jídel, příliš fast foodu a hlavně se hodně hýbat.…

6 věcí, kterými rodiče škodí pohybovému vývoji nejmenších dětí

6 věcí, kterými rodiče škodí pohybovému vývoji nejmenších dětí

Už aby lezlo, sedělo, chodilo, běhalo... Rodiče i prarodiče se radují z každého pokroku dítěte. A snaží se mu v tom napomáhat, ovšem poměrně často mu škodí. Třeba tím, že ho při…

1080p 720p 360p
ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy