Úžasná proměna bývalé královny limonád Lucie (35): Sexy v plavkách a ploché bříško!

Lucie se dnes těší postavou jako lusk.

Na Domažlicku mají kluziště ve stodole: Školy změnily dětem rozvrhy, aby mohly bruslit

Kluziště v městské stodole v Bělé nad Radbuzou slouží školákům i veřejnosti.

Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit

Andrea (33) zhubla 27 kilo a ukázala fotky PŘED a PO: Měla jsem sebe „plné zuby“, říká…

Andrea Ondová před proměnou a dnes. Mínus 27 kilo.

Lednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem

Lednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem

Nemoc Céline Dionové (55) postupuje: Zpěvačka neovládá svaly!

Nemoc Célie Dion postupuje, zatím stále neexistuje lék.

Hlasujte v Proměně roku – inspirujte se příběhy a vyhrajte!

(Pod)zimní depky vás letos minou. Jak s nimi bojovat?

Turnaj mistryň slibuje napínavé finále tenisové sezony. A ve hře budou i Češky!

Cukrovku léčí i vhodný pohyb: Fyzioterapeutka radí, jak správně sportovat

Diabetici mají až třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění, až desetkrát častěji jim selhávají ledviny a hrozí jim také slepota.

Ochraňte svůj bazén kvalitní plachtou, může zůstat i přes zimu

Bučková bojuje s boreliózou: Přišla o kšeft!

Eliška Bučková

Výživový poradce programu The 1:1 Diet radí, co s nabranými kily po porodu

Vyvracíme mýty. Má smysl imunitu posilovat, nebo si tělo poradí samo?

Děti z obezity jen tak nevyrostou: Co změnit a jak proti obezitě dětí bojovat?

Strašák jménem obezita: 4 věci, na které si dejte pozor

Děti v pohybu aneb proč je důležité, aby se hýbaly?

Sexy Kim Kardashianová překvapila nečekanou pružností: Vystrčila zadeček a metala hvězdy!

Takhle metá hvězdy Kim Kardashian

V 60 mají postavy snů. Pár prozradil, jaké je jejich tajemství

V 60 mají postavy snů. Pár prozradil, jaké je jejich tajemství

Plavecká sezona je tu: Když budete pravidelně plavat, omládnete a vyspíte se do růžova

Plavání vám může prospívat hned v několika oblastech

Děti ze sociálně znevýhodněných rodin dostanou finance na sport

Kondička dětí se zhoršila. Není divu, málo se hýbou

McDonald’s Cup v Uherském Hradišti

Nepodceňujte výživu dětí. Správná strava se řešila i na filmovém festivalu

Užijte si sport i jiné formy aktivní relaxace v celkové fyzické kondici díky doplňkům…

Kdy sáhnout po kolagenu a jak ho používat?

Ranní protažení je nejdůležitější pohyb dne: Jak začít a na co dávat pozor?

Ranní protažení je nejdůležitějším pohybem dne

Elektrokolo – parťák na výšlapy i do náročného terénu

Cyklistika se poslední dobou těší čím dál větší oblibě.

Revoluce v elektrokolech: Kde vám poskytnou doživotní servis zdarma?

Kvůli váze jí přezdívali "velrybo" a nechtěli se s ní kamarádit. Dnes má postavu snů a…

Kvůli váze jí přezdívali velrybo a nechtěli se s ní kamarádit. Dnes má postavu snů a tisíce fanoušků

Fitness výzva 75 Hard: Šílenost, nebo cesta k postavě snů?

...

5 způsobů, jak si pročistit hlavu a utřídit myšlenky

Airsoft – co to je a pro koho je určený?

Geniálně jednoduché tipy, jak se donutit k pohybu, od Jany Havrdové

Nenutím se běhat, kroky sbírám i na parkovišti. Geniálně jednoduché tipy, jak se donutit k pohybu

Hubnutí ve dvou: Podívejte se na neskutečné proměny párů

Hubnutí ve dvou: Podívejte se na neskutečné proměny párů

Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!

Skákání přes švihadlo je komplexní pohyb, zapojíte do něj svaly celého těla. Nejvíce lýtka a zádové svaly.

Půlhodina svižné chůze spálí tři koblihy, pomůže proti rakovině nebo demenci

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Tohle má styl! Buď frajer a ukaž, kde dřeš

Jste bez energie? Tohle je 8 hlavních faktorů, které to způsobují

Pecky z redakce: Nezdražená zimní dovolená, čas piva a módní miniatury

Skupovi k 130. narozeninám: Na stezce Spejbla a Hurvínka v Plzni přibyly nové sochy

Zážitkovým okruhem kolem boleveckých rybníků v Plzni provedou malé i velké turisty Spejbl s Hurvínkem.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.