Devět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!

10 dietních receptů s rajčaty. Super obědy a večeře od 300 do 400 kalorií

Odborníci odhalují největší bizáry v hubnutí: Žádost o tasemnici a balení do…

Odborníci odhalují největší bizáry v hubnutí

Jarní hubnoucí zázrak! Víme, jak chřest zařadit do jídelníčku ráno, v poledne i večer

Zelený čtvrtek: Vsaďte na brokolici! Tohle se stane s vaším tělem, pokud ji budete…

Brokolice

Grilovaný lilek: Rychlý recept, na který nepotřebujete skoro nic. A chutná skvěle!

7 potravin, které si můžete dát i před spaním, a nepřiberete

...

Proč zahájit Suchej únor? Kila půjdou dolů a budete zdravější!

Suchý únor: Co udělá s tělem měsíc bez alkoholu

Havlíček vyhlásil pauzu v dietním plánu a vzkazuje: Mrkněte, kolik pohybu spálí kalorie…

Petr Havlíček popsal principy nové diety. Teď už zbývá ji jen vyzkoušet.

Pusťte se do cvičení doma! Za půl hodiny spálíte až 300 kalorií

...

Je ti smutno? Dej si vepřo knedlo! Veronika (41) trápení řešila jídlem, pak „sundala“…

Veronika Mayová z Prahy zhubla celkem 50 kilo. Jak toho dosáhla?

Top 6 mobilních aplikací, které vám pomohou zhubnout!

...

Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!

...

Jak na Štědrý den ušetřit pár kalorií, aby to na chuti nikdo nepoznal

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

Křepelčí vajíčka i houska se salámem: Skutečné svačiny dětí pohledem odborníků! Co…

Jak obstály skutečné školní svačiny před nutričními specialistkami?

Jak se zbavit tuku na břiše? Známe způsoby, které opravdu zabírají

30 nejčastějších otázek o sexu. I ty bizarní mají odpověď!

Žádná otázka není tabu!

Tipy na netradiční hubnutí: I shazování kil může být zábava

Co s vámi udělá 48 hodin bez jídla? Přerušovaný půst umí zrychlit metabolismus!

Geniální! Těchto 10 triků na hubnutí funguje i bez diety a cvičení

4 nejlepší silvestrovské drinky pro dietářky

Potraviny, které ničí mozek i tělo. Raději se jim vyhýbejte!

Které potraviny mozku neprospívají?

Pečeť prověřené kvality testu Blesku získaly hned tři vaječné likéry: Patří k …

Hlavní rozdíl mezi »vaječným likérem« a »likérem s přídavkem vajec« je v požadovaném obsahu vaječných žloutků.

Spotřebitelský test: SENDVIČOVÉ SUŠENKY

Sendvičové sušenky

Blesková dieta: Jak zhubnout za jeden den? Stačí vám k tomu jedenáct hodin!

Spotřebitelský test: PUDINKOVÉ DEZERTY SE ŠLEHAČKOU

Pudinkové dezerty se šlehačkou

Nejsilnější desetiletý chlapec světa: Rowan zvedl kombinovaně 385 kg a sní 3000 kalorií…

Nejsilnější desetiletý chlapec na světě: Rowan láme světové rekordy

Dieta snů pro milovníky hub. Obsahují minimum kalorií a spoustu bílkovin!

...

Nejčastější omyl milovníků gumových medvídků: Také mu věříte?

V jednom 100gramovém sáčku je průměrně 12,5 kostek cukru, což je i pro dospělého víc než doporučené maximum.

Citrusové nektary překvapily: Klidně víc kalorií než sladké limonády!

Vypadají jako džus, mají lákavé obaly s obrázky šťavnatého ovoce, ale místo 100% citrusové šťávy mají poloviční množství ovoce.

Spotřebitelský test: CITRUSOVÉ NEKTARY

citrusove nektary 1

Při čem se nejvíce hubne? Víme, co skutečně funguje

Kalorie schované v alkoholu překvapí: Kolik kroků udělat, abyste je vychodili?

Vyvarovat bychom se měli kalorií, které jsou zákeřně ukryty v oblíbených alkoholických nápojích.

Katalog filmů: Velryba (The Whale)

Velryba

Chcete hubnout? Pak byste měli znát pojem kalorický deficit

Tohle se stane s vaším tělem, když přestanete pít alkohol! Tipy, jak ho omezit

Česko je země, ve které pití alkoholu neodmyslitelně patří ke společenskému životu, a abstinovat je tedy poměrně složité.

Kolik kalorií má alkohol: Jedno pivo jako pytlík chipsů, sklenka vína vydá za laskonku

Suchý únor: Macron pije víno každý den, ve Francii se však rozmáhá nealko „chlast“

Nealka jsou už větší možnosti.

Jak zhubnout stehna: Přestaňte jezdit výtahem a snídejte!

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Když venku prší: 4 knihy, které vás nepustí z gauče Když venku prší: 4 knihy, které vás nepustí z gauče Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes se objevíte ve správný čas na správném místě. Ocitnete se v obležení atraktivních nápadníků a oprášíte své sváděcí schopnosti. Během flirtování se sblížíte s obdivovatelem, k němuž pocítíte neskutečnou fyzickou přitažlivost. Zamilujete se.
Býk
Nenechte se ovládnout bouřlivým Marsem! Jednejte klidně a s rozumem v hrsti. Potlačte vnitřní nespokojenost a tolerujte rozdílné názory kolegů či obchodních partnerů. Jakmile přijdete domů z práce, vypněte. Naložte se do vany a nemyslete na praktické záležitosti.
Blíženci
A je to tady! Dnes otevřete oči a dáte pracovnímu životu nový směr. Milí Blíženci, udržujte se však v optimální psychické kondici a zakažte si pesimismus. Volné chvíle věnujte starším příbuzným a podnikněte spolu zábavnou aktivitu. Užijete si spoustu legrace.
Rak
Dnes přesvědčíte důležité lidi o svých schopnostech, ale nic nepůjde jako na drátku. Musíte se opravdu snažit! Snažte se udělat skvělý první dojem či upevnit své místo na výsluní. Pokud se chcete někomu zalíbit, nechovejte se vlezle a dotěrně.
Lev
Využijte energii odvážného Marsu naplno! Vystupte ze své komfortní zóny a buďte nad věcí. Pyšníte se zdravým sebevědomím, proto se neponižujte! Nesrovnávejte se s kolegy, kteří vám nesahají ani po kotníky. Průbojnost se vám bude hodit i při seznamování!
Panna
Venuše je v sextilu s vaším znamením a pořádně vás rozparádí! Hned od rána posílejte svému srdíčku žhavé zprávy a pozvěte ho na oběd. Připravte pro něj romantické překvapení! Děti dejte na starosti prarodičům a užívejte si milostné hrátky naplno!
Váhy
Mars vám propůjčí jiskru v oku a neskutečnou svůdnost. Milé Váhy, k seznámení s přitažlivým nápadníkem může dojít kdekoliv. Oddejte se milostnému potěšení naplno a neřešte, co bude zítra nebo za měsíc. Užívejte si, protože na to máte plné právo.
Štír
Od rána se budete cítit vyčerpaně. Nepřepínejte se a nepřekračujte své limity. Splňte pouze povinnosti, které nelze odložit. Po práci se odpoutejte od rutinních domácích prací a vyhněte se nudným debatám. Naordinujte si rodinnou pohodu a sledujte oblíbený seriál.
Střelec
V pátek se dočkáte zadostiučinění. Počítejte s tím, že vám šéf navrhne zajímavou spolupráci nebo vás vyšle na služební cestu do zahraničí. Uvažujete-li o dovolené v exotice, neváhejte. Udělejte rodině radost a vyrazte společně na cestu za poznáním.
Kozoroh
Dnes budete mít pocit, že všechno zapadá na své místo. Odpoutáte se od stresu a budete sebevědomější. Najednou si uvědomíte, že práce není všechno a začnete si život užívat plnými doušky. Konečně! Jednu dobu to vypadalo, že jste odsouzeni jen k práci.
Vodnář
Milí Vodnáři, tento pátek se držte stranou, protože nebudete tak nápadití. Nebojte se, že vám proklouzne úspěch mezi prsty. Vyčkávací taktika vám prospěje. Naopak v lásce nebuďte zdrženliví a popusťte uzdu svojí fantazii. Nebudete toho litovat!
Ryby
Šarm a svůdnost využijete nejen při seznamování, ale také v práci. To však neznamená, že byste neměli dostatečné schopnosti k tomu, abyste se prosadili. Dnes pochopíte, jaké jsou vaše priority a ze svých nedostatků uděláte přednosti. Úžasné!