Téma: kalorie

Nejdietnějším pitím je suché bílé víno. Pozor ale na míchané koktejly, mohou mít stejnou energetickou hodnotu jako čokoládová tyčinka.
Panák vaječňáku má stejně kalorií jako kobliha! Co můžete pít bez obav?
Vánoce – svátky obžerství
Velké vánoční obžerství: Víte, kolik toho sníte? A jak zmírnit důsledky?
Třeba i v takové kávě se skrývají zbytečné kalorie. Latté má asi tak třikrát větší energetickou hodnotu než obyčejná černá káva.
Skryté vánoční kalorie: Dejte si dobrý pozor na návštěvách!
Kazachstán se střetl s dosud neznámým jevem – obezitou. (ilustrační foto)
Kazachstán vyhlásil boj dosud neznámému jevu: Obezitě
Jablka posílí imunitu a nastartují metabolismus
Jablečná dieta? O číslo menší velikost za pár dní, a ještě detox organismu
Které potraviny se tváří dietně, a přitom se po nich přibírá?
Pozor na tyto potraviny: Tváří se dietně, ale zhubnout vám nepomohou!
Pár správných cviků během domácích prací pomůže zformovat postavu i shodit přebytečná kila.
Cviky na doma, které fungují! Pevnější postava i kila dole
I když dvě jídla mají stejnou energetickou hodnotu, naše tělo a trávení k nim přistupují zcela odlišně
Pár kilo do léta? Zapomeňte na počítání kilojoulů!
Některé potraviny doslova spalují tuky za vás
5 potravin, které hubnou za vás: Tahle jídla pomáhají spálit kilojouly!
Dieta nemusí stačit. Musíte přimět svůj metabolismus, aby byl výkonnější!
Zhubněte rychleji! Aneb 10 tipů pro výkonnější spalování
Jestli si k obědu odepíráte přílohu, možná pak neodoláte chuti na sladké.
Žampiony jsou tučnější než řízek! Dietní zrady, které vás překvapí
Jak vypadá 100 kalorií? Je to kousek salátu, jedno jablko nebo třeba dvě kousnutí do sladké buchty.
Jak vypadá 100 kalorií? Půl litru piva nebo čtyři broskve!
Že chipsy jsou tučné a jdou na tloušťku, ví každý. Ale přibrat můžete i po rozinkách, které zobete místo toho!
Večerní uzobávání jde na kila nejvíc! Čím nahradit sýry a chipsy
Najíst se v restauraci dietně nemusí být vůbec problém.
Tipy na dietní restaurace: Kde se najíst, když jste si nestihli uvařit?
Ostré koření rovněž napomáhá spalování tuku v lidském těle.
7 spalovačů tuků, které skutečně fungují a stojí za vyzkoušení
Instantní čaje se nedají pochválit prakticky za nic. Chuť nic moc a ještě jsou příliš sladké, a tudíž energeticky vydatné.
Škola nákupů: Rozpustné čaje obsahují tolik energie jako pivo, pozor na ně!
Při nákupu potravin sledujte i to, jaká je jejich energetická hodnota.
Kalorie, nebo kilojouly? Naučte se orientovat v nutričních hodnotách potravin!
Zkuste jednoduché dietní fígle, které vám pomohou zhubnout!
Štíhlejší bez diet a cvičení. Netopte, nesedejte si a dejte se na pití!
Hubnete s partnerem? Nenechte se rozhodit, že jemu to jde rychleji!
Proč hubnou muži rychleji a my máme větší zadek
Počítání kilojoulů není složité, navíc se brzy naučíte energetickou hodnotu potravin vcelku přesně odhadovat
Velký seriál o hubnutí: Naučte se počítat kilojouly
Jak vypadá 2000 kcal v jednom jídle?
Jak vypadá 2000 kcal? Denní příjem energie jen v jednom jídle!
Vyberte si hubnutí šité vám na míru!
Zvolte si úbytek na váze šitý vám přímo na míru!
Na trhu se často objevuje i med, který se tváří jako český, ale není tomu tak.
Umíte koupit med? Lepší než z obchodů bývá od včelaře
Odolejte na návštěvě dietním nepřátelům, jako jsou chlebíčky.
Nástrahy na návštěvách aneb u jakých dobrot se musíte plácnout přes ruce
Dejte si pozor při mlsání na vánočních trzích.
Pozor na pochoutky na vánočních trzích! Je to samá kalorická bomba!
Mezi nejoblíbenější diety patří třeba bodová dieta, kdy si můžete dopřát i něco sladkého.
6 nejslavnějších diet světa. Zhubněte bodovou nebo zónovou!
Zapomeňte na počítání kalorií. Pod kontrolou musíte mít jen sacharidy a hlavně cukry!
Revoluce v hubnutí: Konec počítání kalorií. Od teď hlídejte jen sacharidy!
Nemusíte se trápit hlady, stačí přidat do jídelníčku "tukožroutské" potraviny.
10 nejlepších tukožroutských potravin. Rozpalte svůj metabolismus do běla!
Pokud věříme tomu, že kuře je dietní jídlo, které si bez obav můžeme dát v každé hospodě, máme smůlu. Protože je často plné tuku.
7 mýtů o jídle v restauracích aneb kuře a zelenina nejsou vždy dietní!
Kolik při které fyzické aktivitě spálíte kalorií a do jakého sportu byste se měla pustit?
Sporty, které vám pomohou s hubnutím
Sestavte si jídelníček podle jižanských kuchyní a zhubněte!
Chcete mít postavu jako Italky? Zkuste středomořskou dietu!
Spousta lidí často zapomíná na to nejdůležitější jídlo z celého dne, a to snídani.
7 nejlepších snídaní: Nebudete mít hlad a zhubnete!
Víte, kterých patnáct potravin můžete klidně sníst, aniž byste po nich přibrali byť jednu kalorii?
15 potravin, při jejichž konzumaci do sebe nedostanete ani kalorii
Ian Goldfarb vynalezl čokoládu bez kalorií.
Čokoláda, po které nepřiberete! Nula kalorií a pusa plná chuti
Kalorie ušetříte i tím, že si odpustíte salátovou zálivku.
Spalte 500 kalorií denně a bez námahy
Hubnout můžete i bez větší námahy.
Jak jednoduše spálit 100 kalorií? Pomůže smích nebo žvýkačka
Nemáte vůli držet dietu? pak si najděte potraviny, které vám s hubnutím pomohou sami.
Nejlepší spalovače tuků? Díky těmto jídlům opravdu zhubnete!
Fotografie
Slavní, kteří museli zhubnout nebo ztloustnout kvůli filmové roli!
Pokud potřebujete rychle shodit nějaký ten špíček, využijte jednodenní dietu
Revoluční hubnutí: Vypněte topení a třeste se zimou!
Stévie je sladší než obyčejný cukr, ale netloustne se po ní.
Chcete zhubnout? Slaďte stévií!
1 2 3 4 5 6