Středa 1. května 2024
Dnes je Svátek práce,
zítra Zikmund
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
Naučte se dělat rizoto tak, jak ho vaří v Itálii. S tím českým totiž nemá tato dokonalá krémová pochoutka společného vůbec nic. Italské rizoto má spoustu variant, připravuje se…
Většina z nás má v mrazáku nachystané kostky ledu, abychom si mohli připravit osvěžující nápoj. Věděli jste ale, že vás nemusí jen příjemně zchladit v horkých dnech? Ledové…
Situace kolem přetížených přístavů, které týdny paralyzovaly dodávky potravin po světě, se nelepší. Na některých místech se dokonce zhoršuje, upozorňuje agentura Bloomberg.…
Přestože strach ze sacharidů už spousta lidí překonala, stále se najdou takoví, kteří se je bojí do svého jídelníčku zařadit. Cukr je pro ně návykový a stává se obranným…
Bolavá záda, klouby či hlavu řešíme polykáním tabletek proti bolesti. Málokdo ale ví, že to jde i jinak. Zkuste se napravit jídelníčkem nebo případně doplňky stravy a léčivými …
Češi se obávají, co dalšího přinese koronavirová epidemie. Častěji však mají strach o své blízké než o to, zda se nakazí oni sami. Velký průzkum Phoenix Research pro Blesk…
Češi se přestali přehnaně zásobovat trvanlivými potravinami, ve srovnání se stejným obdobím loňského roku ale stále nakupují víc. Obchody jsou dobře zásobeny a připraveny i na…
Ráno klesá rtuť teploměru pod nulu, a tak je potřeba se na mrazivý den důkladně připravit. Zkuste najet na sladké snídaně, které dodají energii a zahřejí.
I když venku panují vysoké letní teploty a chuť k jídlu vás možná přes den přechází, snažte se oběd nevynechávat! Doplnit energii uprostřed dne je totiž stejně důležité jako se…
Do Prahy původně zamířil na dvouměsíční dovolenou. Dnes v ní Wasantha Indika Demuni (40) ze Srí Lanky kroutí již čtvrtý rok „pracovních“ prázdnin. Ve Vinohradech totiž vede…
Andrej Babiš (ANO) zakončil státní návštěvu Thajska. Přijetí v Bangkoku ho nadchlo, a to včetně kulturního programu i toho, jak kvůli jeho koloně dělali Thajci rozsáhlé manévry…
Vánoce už klepou na dveře, a vy ještě stále bojujete s posledními kily? Drastické diety nejsou pro vaše tělo zdravé. Ovšem dvoutýdenním detoxem nebo přísnějším stravovacím…
Tradiční vietnamská polévka Pho bo, vepřové maso v betelovém listu nebo restovaný salát pak choi s houbami shitake. To a další nezvyklé dobroty se učili vařit účastníci kurzu…
Moderátorka primáckých zpráv Monika Leová (26) svůj exotický vzhled zdědila po tatínkovi, který je z Vietnamu. Možná i proto miluje rýži a mohla by ji jíst jen samotnou. Vedle…
Každé ráno se probudíte s novou energií a s rozhodnutím vzít zdravé stravování zase pevně do svých rukou. Snídaně i svačina jdou jako po másle. U oběda už musíte pevně stisknout…
Ráno se probudíte plní sil s novým rozhodnutím, že dnes skutečně dietu dodržíte. Od snídaně to jde snadno, ale jakmile přijde večer, popadne vás žravá, a tak sníte klidně celou…
Thajský nejvyšší soud vydal zatykač na bývalou premiérku Jinglak Šinavatrovou, která se v pátek nedostavila k vynesení rozsudku v dotační kauze. Thajské úřady posílily hraniční…
Japonci jsou nejštíhlejším a nejzdravějším národem. V Japonsku se přitom jí celý den! Specifická japonská strava má pozitivní vliv nejen na štíhlý pas, ale také na dlouhověkost,…
Některé potraviny nakupujeme a připravujeme už tak nějak spíše ze zvyku, než že bychom vůbec přemýšleli nad jinou variantou. Některé suroviny ale mají zdravější, chutnější a…
Proč bychom neměli jíst lepek, říkáte si... Lepek ve velkém množství tělu škodí, tvrdí přinejmenším část odborníků na výživu. Lepek navíc obsahují potraviny, které samy o sobě…
Pokud si navaříte velké množství rýže a část si necháte „na potom“, může vás postihnout otrava jídlem. Je to proto, že uvaření rýže nezabije vždy všechny patogeny, které na ní…
Nejde o hladovku, ale o dvoudenní odlehčený jídelníček, který uleví vašemu trávení. Pročistí tělo a zároveň nastartuje organismus k hubnutí. Co ho vyzkoušet hned tenhle víkend?…
Je to daň za to, že žijeme jako tryskáče, které přes den létají nadzvukovou rychlostí, a když přijde noc, nestihnou v klidu přistát a tiše spočinout v hangáru. Pohodlným a…
Na talíři se krčí kousek masa, pár listů zeleného salátu a vám se sbíhají sliny pouze při tom pomyšlení, že by na talíři ležely ještě dozlatova osmažené brambory. Ale protože…
Kdo se dá na hubnutí, dobře ví, že s rýží musí podobně jako s ostatními přílohami zacházet opatrně. To se však může změnit. Američtí chemici totiž přišli na to, jak uvařit rýži,…
Nestačí se zajímat jen o energetickou hodnotu jídla, protože záleží i na tom, na jak dlouho zažene hlad. Je to důležitější, než si myslíte – pokud vám po nějakém jídle brzy…
V břiše vám neustále škrundá a kvůli chuti na čokoládu byste snad i zabíjeli. S takovými pocity se hubne skutečně jen obtížně. Pokud ale do svého jídelníčku zařadíte těchto…
Nevíte, jak si poskládat zdravý jídelníček, po kterém zhubnete? Máme pro vás 100 nápadů na jídlo i pití, díky nimž si při jeho sestavování lehce poradíte. Berte to jako…
Nemáte v horkých dnech chuť na maso? Nevadí. Skvělé jídlo si uvaříte i bez něj. Zkuste náš recept na lehké rizoto, které máte hotové rychlostí blesku.
S čerstvým hráškem se v tomto ročním obdobím téměř roztrhl pytel, tak co si z něj uvařit chutnou polévku, pyré, nebo rizoto? Navíc tyto zelené kuličky jsou velmi zdravé.…
Zapomeňte na děsuplnou českou verzi rizota, jak nám ho servírovali ve školní jídelně nebo špatné restauraci. Místo míchání hotové rýže s mletým masem ho zkuste pomalu vařit a…
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…
Konečně je tu dieta, která pročistí váš organismus, zbaví vás kil navíc a ještě je velmi zdravá a levná. Řec je o rýžové dietě, kterou si oblíbilo i mnoho celebrit, například…
Dopřávala jste si v létě grilovačky, zahradní party a „all inclusive“ hody na dovolené a najednou zjistila, že nedopnete oblíbené džíny? Vyberte si jeden z bleskově…
Jiný kraj, jiný mrav, to platí i v hubnutí. Inspirujte se hubnoucími triky Brazilek, Němek nebo žen z Jižní Afriky.
Pokud chcete zrychlit spalování tuků a zhubnout, budete muset začít pravidelně a hlavně zdravě jíst, hýbat se a dodržovat pitný režim. Pak už to díky těm správným potravinám…
Existuje jí nepřeberné množství druhů, tvarů i chutí. Ty nejznámější vám představíme. Některé z nich se osvědčily dokonce i jako lék. Udržuje hladinu krevního cukru, snižuje…
Proč vyhazovat zbytky jídla, když je můžete ještě spotřebovat. Neplýtvejte jídlem a schovejte si porci zeleniny, zbytek mléka nebo kousek sýra na horší časy.
