26. červen 2019
Svátek slaví Adriana, zítra Ladislav
Téma:

"relaxace"

Znáte psychowalkman? Pomůže vám lépe spát a zbavit se stresu, když všechno ostatní …

Znáte psychowalkman? Pomůže vám lépe spát a zbavit se stresu, když všechno ostatní selhalo!

Používají ho sportovci, manažeři i někteří terapeuti. Pomůže s usínáním, koncentrací, proti depresi i s relaxací. O čem je řeč? O psychowalkmanu, přístroji, který má pomocí…

Po příjezdu na chatu čekal milence šok: V jejich vířivce si mezitím užívali rozdovádění…

Po příjezdu na chatu čekal milence šok: V jejich vířivce si mezitím užívali rozdovádění chlupáči

Když byli Elizabeth Stricklandová a její přítel Trevis na dovolené na své odlehlé lesní chatě poblíž města Gatlinburg v Tennessee, probudil je v pátek dopoledne šramot. Vstali…

Wellnes za hranicemi: Utečte z města i od lidí do Jižního Tyrolska

Wellnes za hranicemi: Utečte z města i od lidí do Jižního Tyrolska

Přelom zimy a jara je ideální k dobití baterek v podobě prodlouženého víkendu plného odpočinku. Pokud milujete wellness, odjeďte se svou drahou polovičkou na chvíli daleko od…

Čarokrásná Madeira: Užijte si krásy Funchalu i s nejmenšími cestovateli

Čarokrásná Madeira: Užijte si krásy Funchalu i s nejmenšími cestovateli

Vyrazit do středu čarokrásné Madeiry a objevovat Funchal s dětmi? Proč ne?! Není to jen destinace vhodná pro zdatné turisty, ale i pro mrňata, která chtějí stavět hrady v…

Jste ve stresu? Tyhle příjemné aktivity vás z něj dostanou!

Jste ve stresu? Tyhle příjemné aktivity vás z něj dostanou!

Také to asi znáte: stres, spěch, deprese. Nestíháme, nejsme v pohodě. Podobně je na tom většina lidí ve vyspělých zemích. Nejde o narušenou psychiku, jen nežijeme zdravě a málo…

Špatná masáž vám může uškodit! Jak si vybrat správného maséra?

Špatná masáž vám může uškodit! Jak si vybrat správného maséra?

Jak poznat, že jste si vybrali správného maséra či masérku? Ze všeho nejdřív by se měl zeptat na váš zdravotní stav. Mnoho lidí si totiž například neuvědomuje, že i tak běžný…

Přišly na vás chutě? Tohle je první pomoc při záchvatu hladu!

Přišly na vás chutě? Tohle je první pomoc při záchvatu hladu!

Co dělat, když přemýšlíte, jestli máte jíst, nebo ne? Míváte pocity viny, že jste to už zase nevydrželi a nacpali se? Zkuste se začíst do knihy Meditací k ideální váze Susanne…

Spíte méně než 7 hodin? Hrozí vám velká zdravotní rizika, varuje spánková specialistka

Spíte méně než 7 hodin? Hrozí vám velká zdravotní rizika, varuje spánková specialistka

Docentka Iva Příhodová pracuje v Centru pro poruchy spánku a bdění Neurologické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze a patří k předním českým odbornicím v…

Bazén jako astronomická observatoř! Tady by si chtěl užívat každý

Bazén jako astronomická observatoř! Tady by si chtěl užívat každý

Chtěli byste nerušeně pozorovat hvězdy z pohodlí moderního bazénu inspirovaného astronomickou observatoří nebo se kochat z terasy úchvatným výhledem na Tichý oceán? Obojí nabízí…

Plzeňské rybníky mají méně vody: Je kvalitní, hlavně ale nekrmte ptáky

Plzeňské rybníky mají méně vody: Je kvalitní, hlavně ale nekrmte ptáky

Bolevecká rybniční soustava v Plzni se sice potýká s nedostatkem vody, na její kvalitě se to ale nijak negativně nepromítlo. Je vhodná ke koupání. Lidé si navíc k rybníkům, kde…

Nemůžete usnout? Vyzkoušejte těchto 9 tipů pro klidný a zdravý spánek

Nemůžete usnout? Vyzkoušejte těchto 9 tipů pro klidný a zdravý spánek

Jedna, dvě, tři, …., padesát devět,  šedesát, …, devadesát devět,…. Převalujete se v posteli, počítáte ovečky a stále nemůžete usnout? Ráno se budíte nevyspalí a snažíte se…

Jak být šťastní: Naučte se žít teď a nemyslet na budoucnost ani na minulost

Jak být šťastní: Naučte se žít teď a nemyslet na budoucnost ani na minulost

Myšlení je pro náš život důležité, ovšem přemýšlet o minulosti a budoucnosti není vždy požehnáním. Spíše bychom se měli naučit vědomě prožívat přítomnost. Vědomé přijímání…

Nový výzkum ukázal, že pletení vás zbaví stresu, úzkosti i deprese! Víte proč?

Nový výzkum ukázal, že pletení vás zbaví stresu, úzkosti i deprese! Víte proč?

Nejnovější výzkumy dokazují, že pletení zlepšuje náladu, snižuje úzkost a depresi, zpomaluje nástup demence, a dokonce pomáhá při chronické bolesti. Jestli jste tedy pletařské…

Relax na míru

Relax na míru

Nemusíte být nemocní, pobyt v lázních je i skvělým způsobem trávení dovolené. Výhod má mnoho – lázně jsou dostupné, jak pokud jde o vzdálenost, tak cenově, a bonusem je…

Rašelina není bahno! Čím se léčí v českých lázních

Rašelina není bahno! Čím se léčí v českých lázních

Každé z českých lázní využívají k léčbě konkrétních neduhů či zdravotních potíží určitou přírodní látku. I když je obecně známo, že se k léčbě používají minerální prameny,…

Dokonalý odpočinek v Libverdě: Léčivou vodu objevili poutníci už ve 14. století

Dokonalý odpočinek v Libverdě: Léčivou vodu objevili poutníci už ve 14. století

Téměř sedmisetletá historie, nádherné prostředí podhůří Jizerských hor, malebné lázeňské městečko a desítky minerálních pramenů. Tím vším disponují lázně Libverda, které jsou…

Gabriela Partyšová: Jsem velký požitkář a ráda se nechám hýčkat

Gabriela Partyšová: Jsem velký požitkář a ráda se nechám hýčkat

Půvabná a usměvavá moderátoska Gabriela Partyšová (39) je velkou milovnicí lázní, i ve svém nabitém pracovním programu se je snaží navštěvovat pravidelně. Naštěstí není nemocná…

Jak do lázní krok za krokem

Jak do lázní krok za krokem

Nevíte, jak postupovat, abyste se dostali do lázní? Zde je pět kroků, které vás čekají

České lázně – pomoc pro nemocné i skvělý odpočinek

České lázně – pomoc pro nemocné i skvělý odpočinek

České lázně jsou jedním z unikátů naší republiky. Může za to množství přírodních léčivých zdrojů nacházejících se na jejím území, ale i kouzelné prostředí lázeňských měst…

Rohanský ostrov se sníží a zatravní. Zabaví se tu Pražané i živočichové

Rohanský ostrov se sníží a zatravní. Zabaví se tu Pražané i živočichové

Rohanský ostrov v Praze bude sloužit rekreaci i jako plocha pro zachytávání povodňové vlny. Předpokládané náklady na úpravu stávajícího brownfieldu jsou 130 milionů korun bez…

Vůně vám pomohou zhubnout! Jak je využít, aby kila mizela?

Vůně vám pomohou zhubnout! Jak je využít, aby kila mizela?

Vůně mají skoro až zázračný vliv na naše psychické i fyzické zdraví. Prokazatelně mohou pomoci proti bolesti hlavy, zabírají i na bolavé břicho a žaludek. Velký vliv mají také…

Jak na jarní únavu? Rozpusťte ji ve vaně

Jak na jarní únavu? Rozpusťte ji ve vaně

Chcete předejít jarní únavě nebo ji porazit? Pak si dopřejte bylinkovou koupel. Tělo vám prohřeje, zklidní mysl, dodá energii a uleví i při nachlazení, bolestech hlavy či zad.…

Zklidňující čajový rituál pro každý den! Je úplně jednoduchý

Zklidňující čajový rituál pro každý den! Je úplně jednoduchý

Jste plní stresu a hlavou se vám honí každý den tisíce myšlenek? Trávíte čím dál více času u počítače či sledováním mobilního telefonu? Je na  čase relaxovat, a to intenzivně.…

Lidé by rádi k Rokytce: Není možnost si ji pořádně užít, Praha 8 to chce změnit

Lidé by rádi k Rokytce: Není možnost si ji pořádně užít, Praha 8 to chce změnit

Radnice Prahy 8 řeší více než kilometrový úsek pražské říčky Rokytky, který by měl projít revitalizací. Podle průzkumu úřadu by se obyvatelé městské části u vodního toku…

Hubnutí pomocí jógy? Zapomeňte! Na co je tohle cvičení dobré?

Hubnutí pomocí jógy? Zapomeňte! Na co je tohle cvičení dobré?

Jógu považují někteří lidé za dobrou cestu k hubnutí, ale na to je tempo cvičení příliš malé. Můžete si však díky ní zlepšit pružnost těla, zpevnit ho a hlavně snížit negativní…

Zařiďte si lázně doma! Zvládnete to lehce

Zařiďte si lázně doma! Zvládnete to lehce

Užívat si královský relax a příjemnou pravidelnou péči o své zdraví je díky rychlému vývoji materiálů a technologií dostupnější, než kdy dříve. Díky tomu nemusíte dojíždět za…

Dnes to s aktivitami nijak nepřehánějte. Je přece Mezinárodní den nicnedělání!

Dnes to s aktivitami nijak nepřehánějte. Je přece Mezinárodní den nicnedělání!

Jak už název napovídá, zaměřuje se tento netradiční svátek na relaxaci a lenošení. Nečekejte však žádné oslavy ani sešlosti, prostě nic. Takzvaný Nothing Day poprvé navrhl…

Stres podle zvěrokruhu! Raci nesnášejí kritiku, Býci hádky

Stres podle zvěrokruhu! Raci nesnášejí kritiku, Býci hádky

Pokud máte pocit, že vás zmáhá stres a zmocňuje se vás úzkost, zkuste s tím něco udělat. Někdy stačí rozpoznat spouštěče a hned vám bude líp. Pomoc hledejte ve zvěrokruhu, každé…

Psychowalkman funguje líp, než si myslíte

Psychowalkman funguje líp, než si myslíte

,,Měla jsem léta velké problémy se spánkem, nic nezabíralo a léky mi nedělaly dobře. Tak jsem si pořídila psychowalkman, i když jsem reklamě příliš nevěřila. Ale stalo se – hned…

Myslete na sebe! Relaxujte v teple a posilujte své zdraví

Myslete na sebe! Relaxujte v teple a posilujte své zdraví

Zimní měsíce přinášejí snadné prochladnutí, v horším případě promrznutí a nepříjemné následky v podobě oslabení organismu, chorob dýchací soustavy nebo virových nákaz. Domácí…

Hledáte originální tip na vánoční dárek? Vyzkoušejte Psychowalkman!

Hledáte originální tip na vánoční dárek? Vyzkoušejte Psychowalkman!

V dnešní uspěchané době na opravdovou relaxaci moc času nezbývá. Pokud se chcete zbavit únavy, stresu nebo nespavosti a na měsíční dovolenou u moře nemáte čas ani peníze, máme…

Prokrastinujete a na všechno zapomínáte? Může za to váš mobil a cukr

Prokrastinujete a na všechno zapomínáte? Může za to váš mobil a cukr

Nezáleží na tom, jaký máte titul, kolik jste vystudovali škol, ani jestli si dokážete zapamatovat nákupní seznam, aniž byste na něco zapomněli! Trénovat mozek a zlepšit si paměť…

Blesková proměna: Z nevyužitého pokojíčku může být skvělé místo pro odpočinek i cvičení

Blesková proměna: Z nevyužitého pokojíčku může být skvělé místo pro odpočinek i cvičení

Marcela si přála dát novou podobu původně dívčímu pokoji v podkroví. Dcera už bydlí ve vlastním a tady bylo smutno. Byla škoda místnost nevyužít. Teď z ní může být báječné místo…

Jste bez energie? Tohle je 8 největších příčin, které vás vysávají

Jste bez energie? Tohle je 8 největších příčin, které vás vysávají

Přestože vědecké teorie se tímto problémem příliš nezabývají, každý z nás na vlastní kůži zažil tak hmatatelné vyčerpání psychického rázu, že žádné studie, které by je…

Chybí vám energie? Křičte, mávejte rukama, bzučte jako čmelák!

Chybí vám energie? Křičte, mávejte rukama, bzučte jako čmelák!

Jste unavení, nesoustředění, nervózní nebo nemocní? Tělo a duch netvoří harmonii a všechno, co děláte, vás stojí energii navíc. Jakákoli činnost vám připadá náročná a obtížná.…

10 příznaků, že jste na pokraji vyhoření! Tohle by vás mělo varovat!

10 příznaků, že jste na pokraji vyhoření! Tohle by vás mělo varovat!

Stres se projevuje mnoha způsoby. Můžete mít špatnou náladu, být podrážděná nebo vás můžou bolet zuby či hlava. Pokud nezačnete poslouchat své tělo, můžete se dostat až do…

Zahrát si při procházce Prahou ping-pong? Jde to i v Holešovicích a u Stromovky

Zahrát si při procházce Prahou ping-pong? Jde to i v Holešovicích a u Stromovky

V ulicích Prahy 7 se objevila další novinka. Jde o pingpongové stoly, na kterých si mohou lidé zdarma zahrát stolní tenis. Nacházejí se na zahradě Akademie výtvarných umění…

Klidná krása japonských zahrad. Kde jsou ty nejhezčí v Česku?

Klidná krása japonských zahrad. Kde jsou ty nejhezčí v Česku?

Japonské zahrady představují jeden z nejoblíbenějších zahradních stylů. Přitahují čistotou, elegancí a smyslem pro kompozici ve spojení s hlubokou myšlenkou. Každý kámen,…

7 věcí, bez kterých se v ložnici pořádně nevyspíte

7 věcí, bez kterých se v ložnici pořádně nevyspíte

Chcete se vyspat dorůžova a vstávat z postele plní energie? Dejte vale neklidnému převalování, práškům na spaní i počítání oveček. Raději si dopřejte ložnici, jež vám poskytne…

Klatovy obnovily Mercandinovy sady, městský park opět slouží veřejnosti

Klatovy obnovily Mercandinovy sady, městský park opět slouží veřejnosti

Největší a nejstarší oddychová zóna v Klatovech, Mercandinovy sady, opět slouží veřejnosti. Prošly další, v pořadí druhou plánovanou úpravou, při které se například obnovily…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy