22. říjen 2019
Svátek slaví Sabina, zítra Teodor

"běhání" – veškeré informace o tématu

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

Spousta lidí začne běhat proto, aby zhubli. I přes velký počet spálených kalorií se ale nemusí dostavit chtěné výsledky. Pokud se vám váha už delší dobu drží na stejném čísle,…

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni. Vyhněte se jim!

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni. Vyhněte se jim!

Rozhodli jste se do svého života zařadit pohyb? Ačkoli jdete do cvičení s dobrým úmyslem, výsledek může mít katastrofální následky. Proto předtím, než se do jakékoli pohybové…

Letenské sady obsadí běžci s čelovkami. Noční závod povede i k Vltavě

Letenské sady obsadí běžci s čelovkami. Noční závod povede i k Vltavě

Na pražskou Letnou se chystá už šestý ročník nočního běžeckého závodu na 10 kilometrů. Součástí akce bude také poloviční charitativní běh a odpolední nezávodní běh pro celou…

5 podzimních tipů v hubnutí, díky kterým budete ještě krásnější

5 podzimních tipů v hubnutí, díky kterým budete ještě krásnější

S příchodem podzimu je ideální čas na znovuzískání formy po letních dovolených. Zároveň je také ideální doba na nový stravovací režim, který bude přizpůsoben chladnějšímu počasí…

Modřanská rokle hostí třetí ročník běžeckého závodu. Na výběr jsou dvě trasy

Modřanská rokle hostí třetí ročník běžeckého závodu. Na výběr jsou dvě trasy

V Modřanské rokli na jihu Prahy proběhne už třetí ročník běžeckého závodu, který pořádá organizace Vaše Liga. Běžci poměří své síly na dvou různě dlouhých trasách, které povedou…

Zdolejte chodníky, pole i břehy Berounky, láká běžecký závod RunX

Zdolejte chodníky, pole i břehy Berounky, láká běžecký závod RunX

Ještě máte čas promasírovat svaly a z odpočinkové neděle udělat pořádně adrenalinovou záležitost na běžecké trase podél Berounky. Druhý ročník závodu RunX startuje zítra v …

Co to má na hlavě? Fešák Neužil trpí kvůli Zátopkovi!

Co to má na hlavě? Fešák Neužil trpí kvůli Zátopkovi!

Pohledný herec Václav Neužil (39) se již v dubnu vrhl na natáčení filmu, který by měl mapovat životní příběh českého olympionika Emila Zátopka (†78). Slavný atlet měl ale…

Simona Krainová: Na děti platí prášek na spaní, lahev rumu nebo dobré slovo

Simona Krainová: Na děti platí prášek na spaní, lahev rumu nebo dobré slovo

Simona Krainová (46) vypadá snad stále lépe. V poslední době se dala na sportování, a to tak intenzivní, že má šest kilo dole. Její entuziasmus sdílí i její muž a i ten má…

Vinohradští dávají sportu zdar! Startují pravidelný závod Podnuselák

Vinohradští dávají sportu zdar! Startují pravidelný závod Podnuselák

Závod, co tu ještě nebyl. Vinohradští startují 27. dubna pravidelnou akci Podnuselák - měřený komunitní běh, který má sousedy vyhecovat k pohybu. Poběží se každý měsíc.

Chystá se nový film o Zátopkovi: Režiséra Ondříčka brzdí rozpočet, olympionika si…

Chystá se nový film o Zátopkovi: Režiséra Ondříčka brzdí rozpočet, olympionika si zahraje Václav Neužil

Režisér David Ondříček za několik dnů začne natáčet celovečerní film o Emilu Zátopkovi. Dotočit ho chce v tomto roce. Hlavní roli má Václav Neužil, který na ni čtyři roky pilně …

Běžecká škola v Praze 4 zůstane i na další sezóny. Projekt podpořila radnice

Běžecká škola v Praze 4 zůstane i na další sezóny. Projekt podpořila radnice

Běžecká škola na území Prahy 4 vstoupila do šesté sezóny. Dle informací radnice jde o projekt, který se těší značné oblibě ze strany veřejnosti. Není proto divu, že rada městské…

Běžci v Brně podpořili zrakově postižené děti a zkoušeli si, jaké je to být slepý

Běžci v Brně podpořili zrakově postižené děti a zkoušeli si, jaké je to být slepý

Pomoci dětem s nemocným zrakem chtěli organizátoři sedmého ročníku Brněnského půlmaratonu, který se konal v neděli 14. dubna. Součástí programu byl od desáté hodiny ranní i…

Nejstarší běžec půlmaratonu Jiří (81): »Běhám teď od manželky,« říká s nadsázkou

Nejstarší běžec půlmaratonu Jiří (81): »Běhám teď od manželky,« říká s nadsázkou

Uběhnout půlmaraton je pro většinu české populace nemyslitelné. Jiří Engliš (81) ale s úsměvem zvládá vytrvalostní závod, jako by ani nebyl jeho nejstarším účastníkem.…

Půlmaraton má v Praze po roce stejného vítěze. Nejrychlejší Čech běžel 64 minut

Půlmaraton má v Praze po roce stejného vítěze. Nejrychlejší Čech běžel 64 minut

Keňan Benard Kimeli obhájil triumf na půlmaratonu v Praze. Vylepšil si osobní rekord na 59:07 minuty, čímž se dostal na třetí místo letošních tabulek. Rekord závodu mu ale o…

Běžecká škola Prahy 8 startuje už tento čtvrtek. Lekce potrvají do června

Běžecká škola Prahy 8 startuje už tento čtvrtek. Lekce potrvají do června

Návrat běžecké sezony do metropole je za dveřmi. Radnice Prahy 8 proto uveřejnila opětovné zahájení běžecké školy, jejíž členové budou pravidelně chodit běhat do Čimického háje.…

Výborný chce lidovce vrátit do vlády, sám si „brousí zuby“ na školství. Za Zemanem …

Výborný chce lidovce vrátit do vlády, sám si „brousí zuby“ na školství. Za Zemanem nespěchá

Nový předseda KDU-ČSL Marek Výborný nemá touhu se rychle potkat s prezidentem Milošem Zemanem. S většinou jeho názorů prý nesouhlasí a nevidí důvod ani po svém zvolení na Hrad…

Sportovci o víkendu změří síly v Čimickém háji: Koná se v něm „Běh Metropole“

Sportovci o víkendu změří síly v Čimickém háji: Koná se v něm „Běh Metropole“

Běžci o tomto víkendu poběží lesoparkem v Čimicích v rámci akce s názvem „Běh Metropole“. Závod proběhne v několika věkových kategoriích. Na vítěze kromě medailí čekají i věcné …

Ester Geislerová: Běhání je pro mě prevence proti rakovině

Ester Geislerová: Běhání je pro mě prevence proti rakovině

V dětství se Ester Geislerová (35) začala objevovat před filmovou kamerou a měla našlápnuto na dráhu modelky. V jednadvaceti se stala maminkou dvojčat Mii Rosy a Jana Etiena,…

Zlata Adamovská: Jsem sova i skřivan, přijde mi škoda život prospat

Zlata Adamovská: Jsem sova i skřivan, přijde mi škoda život prospat

Zlata Adamovská (59) se společně s dalšími třemi herečkami rozhodla kývnout na natáčení filmu Ženy v běhu. Běhání je teď všeobecně hodně v kurzu, Zlata ovšem přiznala, že musela…

Sexy blondýna běhá tak, aby na mapách malovala pinďoury

Sexy blondýna běhá tak, aby na mapách malovala pinďoury

Je hezká a vtipná. Blondýna Claire (33) z amerického New Jersey už tři roky běhá tak, aby na mapách v aplikaci namalovala obrázky pinďourů. Že je to dětinské? Je, no a co?

Kašlete na přeplněná fitka! Běhat můžete i v zimě a tohle stačí vědět

Kašlete na přeplněná fitka! Běhat můžete i v zimě a tohle stačí vědět

Patří běh mezi vaše aktuální novoroční předsevzetí? Nečekejte na jaro a začněte s ním hned! Zimní teploty v Česku většinou neklesají níže, než je pár stupňů pod nulou. Běh v…

Zorka Hejdová ví, jak na kila navíc i jak vydělávat přes sociální sítě. Co jí závidí …

Zorka Hejdová ví, jak na kila navíc i jak vydělávat přes sociální sítě. Co jí závidí kamarádky?

Zorka Hejdová (28) má postavičku jako ze žurnálu, přestože si klidně dopřeje i tříchodové menu a každý den potřebuje k životu nějakou sladkost. Je to prostě přesně ta otravná…

Vyhublý a vyčerpaný Gondík: Kvůli StarDance sekl s během! Partnerku vozí autem

Vyhublý a vyčerpaný Gondík: Kvůli StarDance sekl s během! Partnerku vozí autem

Herec Dalibor Gondík (48) miluje běhání, ovšem kvůli účasti ve StarDance musel své zvyky přehodnotit. Nejenže se div neztrácel před očima, ale navíc mu nezbývala ani potřebná…

Válečný veterán Roman (46) dvakrát překonal rakovinu: V dubnu se učil chodit, teď uběhl…

Válečný veterán Roman (46) dvakrát překonal rakovinu: V dubnu se učil chodit, teď uběhl 10 km!

Válečný veterán Roman Kolář (46) z Příbrami prošel boji v Jugoslávii a Iráku. Po návratu přemohl rakovinu varlete, pak onemocněl leukemií. Když mu bylo nejhůř, vsadil život… V…

Mrakodrapy vybíhali jako ještěrky: Češi v Brně dokázali, že v běhu do schodů patří mezi…

Mrakodrapy vybíhali jako ještěrky: Češi v Brně dokázali, že v běhu do schodů patří mezi elitu!

Mnozí to mají problém vyjít, oni mrakodrapy vybíhají na čas. Závodníci v Towerruningu zdolávali v sobotu dopoledne nejvyšší tuzemský mrakodrap - AZ Tower v Brně. Češi se ve…

Centrum Prahy obsadí běžci. Poběží od Obecního domu do Holešovic a na Klárov

Centrum Prahy obsadí běžci. Poběží od Obecního domu do Holešovic a na Klárov

Praha o nadcházejícím víkendu hostí další ročník akce Birell Grand Prix Praha. Světoví běžci za soumraku změří své síly na pětikilometrové a desetikilometrové trati. Atleti…

Válečný veterán Roman (46) utekl smrti: Vůlí a během překonal rakovinu, pak se vsadil o…

Válečný veterán Roman (46) utekl smrti: Vůlí a během překonal rakovinu, pak se vsadil o život!

Svérázný běžec a válečný veterán Roman Kolář (46) prošel s úsměvem hotovým peklem. V roce 2006 překonal rakovinu varlete. O jedenáct let později málem zemřel kvůli zdravotním…

Zacvičte si v létě venku! Schody vám vynahradí stroje v posilovně

Zacvičte si v létě venku! Schody vám vynahradí stroje v posilovně

V létě se jen těžko přemluvíte k tomu, abyste se v tak krásném počasí zavřeli do posilovny. Obzvláště pokud jste strávili několik hodin v práci a těšíte se, až si užijete…

Tomáš si „odseděl“ celkem 6 let. Teď žije pro běh: Napravila ho až nemoc maminky

Tomáš si „odseděl“ celkem 6 let. Teď žije pro běh: Napravila ho až nemoc maminky

„Antidepresiva už nepotřebuju, protože mám běhání,“ říká bývalý vězeň Tomáš (54). Jako jeden z mnoha běžců se i on připravuje na štafetový Běh se žlutou stužkou. Drogy a alkohol…

Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?

Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?

Shandra Redwine, třiatřicetiletá máma, se rozhodla pročistit svůj šatník a objevila při tom své monstrózní svatební šaty. Zpětně se ohlíží za svou proměnou a nad svými výsledky…

Běh pro Světlušku opět „rozsvítil“ noční Prahu: Na závod dorazily tisíce lidí

Běh pro Světlušku opět „rozsvítil“ noční Prahu: Na závod dorazily tisíce lidí

Tisíce běžců s čelovkami na hlavách osvítily ve čtvrtek v noci pražskou Stromovku. Žádný lítý boj o první místa se ale nekonal - na startu panovala skvělá atmosféra, které…

Proč bolí kolena? 4 otázky a odpovědi, než začnete běhat!

Proč bolí kolena? 4 otázky a odpovědi, než začnete běhat!

Jaro je tu a do parků kromě chodců a cyklistů vyrazili i běžci. Pokud jste se i vy rozhodli pro běhání, měli byste vědět, co se bude dít s vaším tělem.

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

Možná jste sledovaly naši snahu natrénovat na poloviční maraton. V sobotu jsme já a  kolegyně Aneta stály na startu, slunce svítilo a my byly plné odhodlání to zvládnout. Na…

Soňa (42) a Michal (41) Hrabcovi si řekli »ANO« mezi 11 500 běžci: Svatba v půli…

Soňa (42) a Michal (41) Hrabcovi si řekli »ANO« mezi 11 500 běžci: Svatba v půli 1/2maratonu a hned běželi dál

Odběhli si, ztratili čas, přesto zvítězili! V polovině pražského 1/2maratonu si včera Soňa Kotůlková (42) a Michal Hrabec (41) řekli své ANO. Do cíle doklusali za 2:36:13 hodin.…

Běh jako očista. V Praze startuje tradiční půlmaratón, běží ho i vězni

Běh jako očista. V Praze startuje tradiční půlmaratón, běží ho i vězni

V metropoli odstartoval jubilejní 20. ročník Sportisimo 1/2Maratonu Praha. Na trať podél historického centra se během závodu dostane přes 11 tisíc běžců. Běží také devět vězňů a…

Rady profesionálů, jak jíst a co dělat před běžeckým závodem

Rady profesionálů, jak jíst a co dělat před běžeckým závodem

Zítra v deset hodin ráno začíná pražský ½ maraton, kterého se zúčastníme společně s kolegyní Anetou. Bude to naše premiéra. Tréninky probíhaly v mezích všech nemocí a…

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

Nejdřív to jsou malé hrbolky, které jsou vidět jen tehdy, když si zmáčknete kůži. Později už jsou vidět, i když stojíte, a je úplně jedno, kolik kilogramů vážíte. Nakonec je z…

Už za týden běží Blesk pro ženy půlmaraton. Jak šla příprava?

Už za týden běží Blesk pro ženy půlmaraton. Jak šla příprava?

Čas na přípravu uběhl jako voda a my se už za týden hodláme postavit výzvě uběhnout pražský Sportisimo půlmaraton. Příprava rozhodně nebyla žádný med, stálo nás to dost sil, ale…

Startuje třetí ročník běžecké školy v Praze 8. O letních prázdninách si dají sportovci …

Startuje třetí ročník běžecké školy v Praze 8. O letních prázdninách si dají sportovci pauzu

Projekt „Běháme s Osmičkou“ právě vstupuje do třetího ročníku své existence. Běžecká škola Prahy 8 bude opět každý čtvrtek v podvečer zájemcům nabízet sportovní vyžití s…

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Zdravý vzduch a pohyb venku jsou ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale taky si zlepšit fyzičku. Pokud jde o zdraví, odborníci se shodují v tom, že chůze a běh jsou pro tělo…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy