16. listopad 2018
Svátek slaví Otmar, zítra je Den boje za svobodu a demokracii / Mahulena
Téma:

"běhání"

Vyhublý a vyčerpaný Gondík: Kvůli StarDance sekl s během! Partnerku vozí autem

Vyhublý a vyčerpaný Gondík: Kvůli StarDance sekl s během! Partnerku vozí autem

Herec Dalibor Gondík (48) miluje běhání, ovšem kvůli účasti ve StarDance musel své zvyky přehodnotit. Nejenže se div neztrácel před očima, ale navíc mu nezbývala ani potřebná…

Válečný veterán Roman (46) dvakrát překonal rakovinu: V dubnu se učil chodit, teď uběhl…

Válečný veterán Roman (46) dvakrát překonal rakovinu: V dubnu se učil chodit, teď uběhl 10 km!

Válečný veterán Roman Kolář (46) z Příbrami prošel boji v Jugoslávii a Iráku. Po návratu přemohl rakovinu varlete, pak onemocněl leukemií. Když mu bylo nejhůř, vsadil život… V…

Mrakodrapy vybíhali jako ještěrky: Češi v Brně dokázali, že v běhu do schodů patří mezi…

Mrakodrapy vybíhali jako ještěrky: Češi v Brně dokázali, že v běhu do schodů patří mezi elitu!

Mnozí to mají problém vyjít, oni mrakodrapy vybíhají na čas. Závodníci v Towerruningu zdolávali v sobotu dopoledne nejvyšší tuzemský mrakodrap - AZ Tower v Brně. Češi se ve…

Centrum Prahy obsadí běžci. Poběží od Obecního domu do Holešovic a na Klárov

Centrum Prahy obsadí běžci. Poběží od Obecního domu do Holešovic a na Klárov

Praha o nadcházejícím víkendu hostí další ročník akce Birell Grand Prix Praha. Světoví běžci za soumraku změří své síly na pětikilometrové a desetikilometrové trati. Atleti…

Válečný veterán Roman (46) utekl smrti: Vůlí a během překonal rakovinu, pak se vsadil o…

Válečný veterán Roman (46) utekl smrti: Vůlí a během překonal rakovinu, pak se vsadil o život!

Svérázný běžec a válečný veterán Roman Kolář (46) prošel s úsměvem hotovým peklem. V roce 2006 překonal rakovinu varlete. O jedenáct let později málem zemřel kvůli zdravotním…

Zacvičte si v létě venku! Schody vám vynahradí stroje v posilovně

Zacvičte si v létě venku! Schody vám vynahradí stroje v posilovně

V létě se jen těžko přemluvíte k tomu, abyste se v tak krásném počasí zavřeli do posilovny. Obzvláště pokud jste strávili několik hodin v práci a těšíte se, až si užijete…

Tomáš si „odseděl“ celkem 6 let. Teď žije pro běh: Napravila ho až nemoc maminky

Tomáš si „odseděl“ celkem 6 let. Teď žije pro běh: Napravila ho až nemoc maminky

„Antidepresiva už nepotřebuju, protože mám běhání,“ říká bývalý vězeň Tomáš (54). Jako jeden z mnoha běžců se i on připravuje na štafetový Běh se žlutou stužkou. Drogy a alkohol…

Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?

Z obézní nevěsty o 42 kilogramů lehčí kráskou! Co pro to musela udělat?

Shandra Redwine, třiatřicetiletá máma, se rozhodla pročistit svůj šatník a objevila při tom své monstrózní svatební šaty. Zpětně se ohlíží za svou proměnou a nad svými výsledky…

Běh pro Světlušku opět „rozsvítil“ noční Prahu: Na závod dorazily tisíce lidí

Běh pro Světlušku opět „rozsvítil“ noční Prahu: Na závod dorazily tisíce lidí

Tisíce běžců s čelovkami na hlavách osvítily ve čtvrtek v noci pražskou Stromovku. Žádný lítý boj o první místa se ale nekonal - na startu panovala skvělá atmosféra, které…

Proč bolí kolena? 4 otázky a odpovědi, než začnete běhat!

Proč bolí kolena? 4 otázky a odpovědi, než začnete běhat!

Jaro je tu a do parků kromě chodců a cyklistů vyrazili i běžci. Pokud jste se i vy rozhodli pro běhání, měli byste vědět, co se bude dít s vaším tělem.

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

Možná jste sledovaly naši snahu natrénovat na poloviční maraton. V sobotu jsme já a  kolegyně Aneta stály na startu, slunce svítilo a my byly plné odhodlání to zvládnout. Na…

Soňa (42) a Michal (41) Hrabcovi si řekli »ANO« mezi 11 500 běžci: Svatba v půli…

Soňa (42) a Michal (41) Hrabcovi si řekli »ANO« mezi 11 500 běžci: Svatba v půli 1/2maratonu a hned běželi dál

Odběhli si, ztratili čas, přesto zvítězili! V polovině pražského 1/2maratonu si včera Soňa Kotůlková (42) a Michal Hrabec (41) řekli své ANO. Do cíle doklusali za 2:36:13 hodin.…

Běh jako očista. V Praze startuje tradiční půlmaratón, běží ho i vězni

Běh jako očista. V Praze startuje tradiční půlmaratón, běží ho i vězni

V metropoli odstartoval jubilejní 20. ročník Sportisimo 1/2Maratonu Praha. Na trať podél historického centra se během závodu dostane přes 11 tisíc běžců. Běží také devět vězňů a…

Rady profesionálů, jak jíst a co dělat před běžeckým závodem

Rady profesionálů, jak jíst a co dělat před běžeckým závodem

Zítra v deset hodin ráno začíná pražský ½ maraton, kterého se zúčastníme společně s kolegyní Anetou. Bude to naše premiéra. Tréninky probíhaly v mezích všech nemocí a…

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

Nejdřív to jsou malé hrbolky, které jsou vidět jen tehdy, když si zmáčknete kůži. Později už jsou vidět, i když stojíte, a je úplně jedno, kolik kilogramů vážíte. Nakonec je z…

Už za týden běží Blesk pro ženy půlmaraton. Jak šla příprava?

Už za týden běží Blesk pro ženy půlmaraton. Jak šla příprava?

Čas na přípravu uběhl jako voda a my se už za týden hodláme postavit výzvě uběhnout pražský Sportisimo půlmaraton. Příprava rozhodně nebyla žádný med, stálo nás to dost sil, ale…

Startuje třetí ročník běžecké školy v Praze 8. O letních prázdninách si dají sportovci …

Startuje třetí ročník běžecké školy v Praze 8. O letních prázdninách si dají sportovci pauzu

Projekt „Běháme s Osmičkou“ právě vstupuje do třetího ročníku své existence. Běžecká škola Prahy 8 bude opět každý čtvrtek v podvečer zájemcům nabízet sportovní vyžití s…

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Zdravý vzduch a pohyb venku jsou ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale taky si zlepšit fyzičku. Pokud jde o zdraví, odborníci se shodují v tom, že chůze a běh jsou pro tělo…

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

Trénink na půlmaraton nespočívá pouze v běhání. Aby bylo tělo silné, je potřeba ho taky trochu potrápit posilováním. Spousta lidí zapomíná posilovat střed těla, který je přitom…

Které svaly posilovat, když běháte, jak často a proč?

Které svaly posilovat, když běháte, jak často a proč?

Pokud jste si dala, stejně tak jako my tady v redakci Blesku pro ženy, cíl překonat sama sebe a uběhnout například půlmaraton, gratulujeme! Samozřejmě i všem ostatním, které…

Blesk pro ženy běží půlmaraton, pojďte trénovat s námi!

Blesk pro ženy běží půlmaraton, pojďte trénovat s námi!

V redakci si na sebe občas rády ušijeme sportovní bič, který nás nutí hýbnout kostrou a něco se sebou dělat. Když si dáte cíl, potom se trénuje mnohem lépe. My jsme si daly za…

Cvičte, abyste skutečně zhubli! Stačí změnit tyhle drobnosti

Cvičte, abyste skutečně zhubli! Stačí změnit tyhle drobnosti

Lidské tělo je skutečně geniální stroj! Je naprogramované tak, aby pro něj byla zátěž, která mu dřív způsobovala problémy, den ode dne snazší. Jednoduše řečeno, když cvičí, tak…

Chcete být zdraví? Naordinujte si 30 minut pohybu denně

Chcete být zdraví? Naordinujte si 30 minut pohybu denně

Podle odborníků představuje absence pohybu pro člověka stejné riziko, jako přítomnost vysokého krevního tlaku nebo obezity. K tomu, abychom byli zdravější a udrželi si dobrou…

Běžecká škola Prahy 4 jede nepřetržitě čtvrtým rokem. Překonala další milník

Běžecká škola Prahy 4 jede nepřetržitě čtvrtým rokem. Překonala další milník

Běhání na území čtvrtého pražského obvodu je pořád v oblibě. Dokazuje to existence zdejší běžecké školy, která funguje už čtvrtým rokem. V uplynulém týdnu se nadšencům do…

Víte, jak se správně obléct na běhání v zimě? Takhle by se mělo vrstvit podle odbornice

Víte, jak se správně obléct na běhání v zimě? Takhle by se mělo vrstvit podle odbornice

Milujete běhání, ale zimní počasí vás k tomu zrovna nevybízí? Nebojte se ho, čerstvý, mrazivý vzduch vám udělá dobře, jen je důležité se na běh v zimě správně obléknout. Jak se…

Vysportujte vánoční hody i silvestrovské veselí: Vyberte si z novoročních běhů v Praze

Vysportujte vánoční hody i silvestrovské veselí: Vyberte si z novoročních běhů v Praze

Od Štědrého dne až do posledních hodin roku spousta lidí tráví svůj čas obdobně – odpočinek, relax, průběžné občerstvování všemožného typu. S odchodem starého roku ale můžete…

Běháte v zimě? Posílíte tělo, ale musí se to umět! 5 tipů, které vám pomohou

Běháte v zimě? Posílíte tělo, ale musí se to umět! 5 tipů, které vám pomohou

Běháte, ale s příchodem zimy se vám už nechce a říkáte si, že počkáte zase na jarní sluníčko? Podle odborníků děláte chybu. Běhat v zimě vás může velmi posílit. Musí se to ale…

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Při běhání cítíte píchání v boku a bolí vás kolena? Plavání vám zase vadí, protože nesnášíte pach chloru v bazénu? A chodit do posiloven vás prostě nudí? Sport by vás měl…

Zaručené hubnutí? Začněte chodit, shodíte až čtyři kila měsíčně

Zaručené hubnutí? Začněte chodit, shodíte až čtyři kila měsíčně

Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb, při němž tělo spaluje poměrně vysoké množství kalorií. Nemusíte se bát, že si při ní ublížíte nebo vás bude píchat v bocích. Chůze je…

Recenze: Modrá knížka o běhání a o životě. Snůška banalit, nebo motivační kniha, jak má…

Recenze: Modrá knížka o běhání a o životě. Snůška banalit, nebo motivační kniha, jak má být?

Jedni ji vzývají, druhé rozčiluje. Nic mezi tím v internetových diskusích zřejmě nenajdete. Modrá knížka o běhání a o životě autorů Miloše Škorpila a Pavla Kosorina je na tom…

Dokážete vyběhnout 27 pater schodů? Na Pankráci se bude závodit v mrakodrapu

Dokážete vyběhnout 27 pater schodů? Na Pankráci se bude závodit v mrakodrapu

Mrakodrap City Empiria na Pankráci v Praze se o víkendu stane opět dějištěm netradičního závodu Run Up, během kterého lidé změří svoje síly v běhu do schodů. Během 27 pater…

Topmodelka Karolína Kurková: Při běhu ukázala, kam chodila do školy

Topmodelka Karolína Kurková: Při běhu ukázala, kam chodila do školy

Česká topmodelka Karolína Kurková (33) už hodně let žije v zahraničí. Do své domoviny a hlavně do rodného města Děčína se ale často vrací. Nyní zavzpomínala, kam chodila na…

Celebrity prozradily své nejoblíbenější hračky z dětství

Celebrity prozradily své nejoblíbenější hračky z dětství

Tereza Maxová (46) už potřetí za sebou přiměje spoustu lidí, aby běhali pro dobrou věc. Tentokrát se v rámci akce Teribear hýbe Prahou bude běhat na Vítkově. Běh odpořilo hned…

Už potřinácté se poběží závod Modřanskou roklí. Po sportu proběhne táborák

Už potřinácté se poběží závod Modřanskou roklí. Po sportu proběhne táborák

Sportovci už třináctý rok po sobě na konci srpna změří své síly v běhu Modřanskou roklí. Čtyřkilometrová trasa začíná na hřišti národní házené TJ Spartak Modřany. Po ukončení…

Žena spadla v Dalejském údolí z desetimetrové skály: Zachránil ji mobil

Žena spadla v Dalejském údolí z desetimetrové skály: Zachránil ji mobil

Mladá žena málem přišla o život v Dalejském údolí v Praze 13. Šla si pouze zaběhat, ale během cesty sklouzla po skále a zřítila se asi z deseti metrů do údolí. Těžce zraněná a…

Dvanáctka běhá i o prázdninách: Každý čtvrtek, zadarmo a profesionálně

Dvanáctka běhá i o prázdninách: Každý čtvrtek, zadarmo a profesionálně

Třetí ročník sportovní akce „Dvanáctka běhá“ pokračuje i během letních prázdnin. Milovníci běhu se v Praze 12 scházejí každý čtvrtek večer na okraji Modřanské rokle. Akce je…

Hubnutí podle Instagramu! Tyhle ženy vám poradí, jak cvičit a co jíst

Hubnutí podle Instagramu! Tyhle ženy vám poradí, jak cvičit a co jíst

Ještě jste nerozklíčovala, co je dobrého na dnešní moderní době? Možná je čas zjistit, že i vy můžete mít nějaký benefit z toho, že ostatní zveřejňují své fotky na Instagramu.…

Místo škváry tartan. Atletický klub v Libni má novou běžeckou dráhu

Místo škváry tartan. Atletický klub v Libni má novou běžeckou dráhu

Atletický klub AC Praha 1890 se může pyšnit novou tartanovou dráhou pro běžce. Výměna povrchu proběhla v rámci celkové modernizace, díky které se nyní v areálu nachází spousta…

Jak běhat, abyste zhubli a neublížili si: Držte se těchto rad!

Jak běhat, abyste zhubli a neublížili si: Držte se těchto rad!

Někteří odborníci tvrdí, že člověk je anatomicky stvořen k běhu. Správné běhání je proto zdravé pro leckoho z nás. Pokud chcete začít běhat, nic vám nebrání. Že vás běhání…

Milovníci sportu se sejdou v neděli na Kampě: Move Fest rozhýbe i lenochy

Milovníci sportu se sejdou v neděli na Kampě: Move Fest rozhýbe i lenochy

Sportovně založení Pražané budou chtít o nadcházejícím víkendu vyrazit na Kampu. Proběhne tam totiž „Move Fest“, který ve svém programu nabízí ochutnávku sportů nejen pro děti.…

1080p 720p 360p
ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy