Moderátor Jan Tuna šel do sebe: Začal běhat, zhubnul a bosý vylezl na Sněžku!

Jan Tuna začal běhat a vyšlápl bosý na Sněžku.

Sháníte parťáka na běhání? Pomůže Běžecká škola Prahy 4

Běžecká škola Prahy 4 - sdružuje milovníky běhání.

10 nejlepších letních sportů! Při kterém spálíte 4000 kJ?

Chcete krásné tělo do léta? Vyzkoušejte některé z těchto sportů!

Nejpopulárnější sport: Běhání! Umíte to ale správně? Poradíme, jak na to!

Běhat se musí umět, abyste tělu neublížili!

Zhubla 40 kilogramů a kolemjdoucí se jí vysmáli. Podívejte se na její reakci!

Amanda běhá moc ráda.

Chcete zhubnout? Zkuste běh se psem, nás nadchl!

Stromovku rozzáří běh pro Světlušku. Na své si přijdou i milovníci hudby

4. ročník nočního běhu za Světlušku

Lekce běhání s instruktory zdarma: Začíná 2. ročník projektu »Dvanáctka běhá«

Začíná 2. ročník Dvanáctka běhá

Olga Menzelová: S holkami žijeme v bytě samy a je to náročné

Začínáte běhat? Tohle potřebujete vědět, abyste si pohybem neublížili

Běhání pomáhá spalovat tuky, ale musíte zvolit správné tempo. A doplnit ho protahováním a posilováním.

Zorka Hejdová musela začít běhat kvůli závislosti na palačinkách

Zorka Hejdová miluje jídlo a nejvíc sladkosti

Michaela Maurerová: Sex mě nabíjí pozitivní energií

Michaela Maurerová

Kolik musíte uběhnout, abyste spálili čokoládovou tyčinku nebo jablko?

Co by to znamenalo, kdybychom jednotlivé potraviny přepočítali, co do přijaté energie, na uběhnuté kilometry?

Běháním nezhubnete, tvrdí osobní trenérka: Jak je to možné?

Osobní trenérka Olga Kalivoda vysvětluje, proč si myslí, že běhání je pro hubnutí zbytečné.

Pozor! Běháním v zimě si můžete místo hubnutí ublížit

Trenérka Markéta Brožová pro vás sestavila základní cviky potřebné pro protažení před tréninkem.

VIDEO: Příprava na Jizerskou 50, pojďte do toho se mnou!

Jak vypadá testování kondice?

VIDEO: Neničte si nohy běháním ve špatných botách

Diagnostika běhu

Píchá vás při běhání v boku? Víme, co děláte špatně!

Správné dýchání závisí na dobrém postoji

Záhadná smrt krásné miss (†26): Při pravidelném běhání se zřítila ze skály!

Ena Kadić se zabila při běhání na skále.

VIDEO: Trenérka radí, jaký má být správný běžecký došlap

Trenérka nás seznámí s technikou došlapu při běhání

Čtenářka Vítězslava: Začala jsem běhat, abych se nezbláznila!

Běhání může být i lék, říká skoro šedesátiletá Vítězslava

VIDEO: Víte, co s rukama při běhu? Podívejte se na správné držení těla

Trenérka vysvětluje, jakých chyb byste se měli při běhání vyvarovat

POOLky Khloe Kardashian v celé kráse: Pikantní fotky u bazénu pořídili její poťouchlí …

To je ale výstavní pozadí! Khloe Kardashian se rozcvičovala u bazénu.

VIDEO: Proč je dobré pořídit si na běhání funkční oblečení

Proč si pořídit funkční oblečení na běhání a jak vybrat správnou podprsenku

Boty základ běhání! Jak si vybrat ty správné?

Specialista radí, podle čeho se orientovat, když si chcete koupit boty na běhání.

Prahou běžely známé celebrity: Kondici předvedly hubená Solaříková nebo nemocná Kašáková

Patricie Solaříková předvedla svoji novou postavu a Kašáková běžela i nemocná.

Běhání - teď už to zvládnete

Nemusíte běhat! Stačí, když budete deset minut denně cvičit jógu

Vsaďte na jógu, budete překvapena výsledky

Na vlastní kůži: Redaktorka Blanka zvládla štafetový běh dlouhý 360 km!

Zástupkyně šéfredaktorky Blanka si na vlastní kůži vyzkoušela štafetový běh Vltava run.

Babička donutila devítiletou vnučku uběhat se k smrti kvůli kradenému bonbonu! Dostala …

Zlá babička, která donutila svou vnučku uběhat se k smrti, dostala doživotí.

7 důvodů, proč se na jaře hubne lépe? Metabolismus se zrychlí!

Na jaře jde hubnutí mnohem lépe, než v zimě. Sportu si budete užívat mnohem více a nebudete se do něj muset tolik nutit.

Dlouhé sezení v práci vás pomalu zabíjí: 10 jednoduchých tipů, jak to změnit

Když budete v práci celé hodiny sedět, koledujete si leda o infarkt. Chce to pohyb každou půlhodinu.

Jak si vybrat správné běžecké boty? Nehleďte jen na jejich vzhled!

Když jsou běžecké boty hezké, je to super. Ale myslete i na to kde budete běhat, jak našlapujete a jaká je vaše tělesná konstrukce.

Nejlepší jarní sport při dietě? Zkuste badminton nebo kolo. A přidejte!

Jízda na kole vám může pomoci zhubnout, ale musíte udržovat správnou tepovou frekvenci a dát si pořádně do těla, ne se jen projíždět.

Začněte s rychlou chůzí! Je zdravější a pomůže vám zhubnout

Běhání, nebo chůze? Volte důkladně, hlavně to, co vám bude více vyhovovat.

Záhadná smrt chlapce, který umrzl na Silvestra. Poslední foto, než odešel z chaty

Z posledního fota Marka před smrtí běhá mráz po zádech.

Zvolte si úbytek na váze šitý vám přímo na míru!

Vyberte si hubnutí šité vám na míru!

Držkopád na pásu, když se ohlédl za sexy kočkou: Zoufalec to maskoval kliky

Chlápek se pokusil zachránit před trapasem... ale nevyšlo to

Trendy i při sportu: Vsaďte na neonové barvy a odhalte tělo!

I při sportu můžete být super trendy!

Překonal smrtelnou nemoc a teď pomáhá ostatním: Běhá proti rakovině!

Miroslav Kalina vyběhal už peníze na televize, nábytek i sociálky.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.