14°C
Vnitřní strana stehen dokáže pořádně potrápit. Hlavně v létě, kdy se stehna o sebe v krátké sukni nebo šortkách dřou. Jestli se vám ukládá tuk právě v těchto partiích, určitě…
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti…
Notorický alkoholik a bývalý zastupitel města Vítanov Josef Dvořák loni v květnu střelil zákeřně do zad svého kolegu. Josef Stehno tou dobou těžil v lese dřevo, od té doby je na…
Jedna z nejlepších věcí na létě je to, že máme více možností v oblékání. Místo teplého oblečení si vezmeme šaty, sukně nebo krátké kraťasy, které odhalí naše nohy. Přestože na…
Pomerančová kůže trápí štíhlé, ale i ženy s křivkami. Existuje mnoho způsobů, jak se jí zbavit, většina z nich se ale často setkává s neúspěchem. Mezi takové však nepatří…
Procvičte si stehna s blogerkou a sportovkyní Kristýnou Juřicovou. Ta se v krátkém videu zaměřila hlavně na jejich vnitřní část. Nejprve vás naučí sumo dřepy a pak několik…
Ženám s postavou ve tvaru hrušky se nejvíce usazuje tuk v oblasti boků, hýždí a stehen. Krátké šortky a sukně tak pro některé ani přes tropické teploty nepřipadají v úvahu.…
Na spodní části těla má nějakou tu problémovou partii snad každá žena. Ať už potřebujete vytvarovat zadeček, stehna nebo třeba lýtka, pusťte si jednoduché, jen šestiminutové…
Na Slovensku došlo k dalšímu útoku medvěda na člověka. Tentokrát do Hradiště v Banskobystrickém kraji musel vyletěl i záchranářský vrtulník. Šelma totiž napadla Eriku (58) a…
Emmajne Smithová se objevila v pořadu This Morning, aby se ve vysílání pokusila zlomit světový rekord. Svými stehny se rozhodla za méně než patnáct vteřin rozdrtit tři vodní …
Rozvedená Agáta Hanychová (35), někdejší modelka a moderátorka, s novou láskou podle všeho propadla i nové posedlosti – cvičení. Kráska, která si donedávna udržovala štíhlou…
Do této marinády naložte naporcovaná kuřecí stehna, křídla nebo prsa s kůží. Díky jogurtu bude maso úžasně křupavé, cibule, česnek a pálivá paprika se postarají o ostrou chuť,…
Ve 1200 kilogramech mražených kuřecích stehen z Polska našli veterináři salmonelu. Zásilku objevili ve velkoobchodním skladu Petr Novotný - Gastroplus v Lounech. Veterináři nyní…
Je domácí cvičení stejně účinné jako to v posilovně? Tuhle otázku si pokládá spousta žen, které se chystají hubnout a zformovat svou postavu. I bez speciálních pomůcek a drahých…
Kuřecí maso je stále oblíbenější a jeho popularita zejména nyní, v období plnění novoročních předsevzetí, roste. Jaké kvality dosahuje jeho trvanlivější varianta v podobě…
Hvězda Vyprávěj Betka Stanková (39) v současnosti září i na divadelních prknech a na jevišti se objevuje dokonce jen v negližé! Málem si ale nezahrála, jelikož ji potkalo…
Zatímco někdo se potýká s pár kily navíc, Jacqueline Adan hubnula z neuvěřitelných dvě stě třiceti kilogramů. Ačkoli se jí podařilo zredukovat váhu na pouhou třetinu,…
I když tvoří pár již celé tři roky, pořád jsou jako v líbánkách! Felix Slováček (75) tak z mladé milenky Lucie Gelemové (35) nemůže spustit ruce! Na akci, kde se spolu objevili,…
Pokud chcete dát svým stehnům tvar, pak byste měla přemýšlet i nad volbou konkrétních cviků. Vnitřní strana stehen trápí spoustu žen, a tak se právem řadí mezi problémové…
Dřív prý při pohledu na svá stehna propadala depresi. Teď s nimi Anna Slováčková (22) na turecké pláži dělá věci, ze kterých se mužům točí hlava. Dcera Dády Patrasové (62)…
Bolí vás z dlouhého sezení v práci celé tělo? Zkuste pár cviků, pomocí kterých odezní nepříjemná bolest, posílíte svaly a zbavíte se únavy. Prokrvením mozku také zvýšíte svůj…
Herečka Sandra Pogodová (42) se nestydí! Dříve se obnažovala před kamerou, teď si zase oblékla šaty s takovým rozparkem, že stačilo jen hodit nožku přes nožku a hned vykoukla…
Pořád hledáte sport, díky kterému byste zhubli a zároveň se pobavili? Aerobik byl kdysi velice populární cvičení, ale zájem o něj časem opadl. Vystřídala ho zumba, pilates či…
Sotva své miminko přivedla na svět pomocí císařského řezu, už se Hana Mašlíková Reinders (35) těšila, jak si zase brzy zacvičí. A začala už čtyři měsíce po porodu syna Andrease.
Odborníci se shodují, že je téměř nemožné vypracovat si štíhlou postavu bez přirozeného pohybu. Proto, nehledě na to, jakou dietou se mučíte, nejspíše neuspějete, pokud se…
Plavání je jeden z mála sportů, který můžete provozovat v jakémkoliv věku a kondici. Dá se s ním také zhubnout? Ano, ale musíte vědět, jaké zvolit tempo či třeba teplotu vody,…
Že jste na bruslích ještě nikdy nestála? Nevadí! Na in-line bruslích se naučí jezdit téměř každý. Parky plné maminek, tatínků, dětí i babiček svištících kolem vás jsou toho…
Také se těšíte na léto, až si obléknete své oblíbené šaty, nebo sukni? Ale pak to přijde. Bez silonek v horkých letních měsících se stehna začnou o sebe třít a odírat a často to…
Protože se letos nosí miniaturní šortečky, ukazování stehen je na řadě víc než jindy. Přestože jsou nohy opálené, oholené a blýskavě naolejované, stejně na nich bývá k vidění…
Na gauči jde posilovat i takové svaly, jako jsou ty stehenní a hýžďové. Ale ne tím, že byste se snad příliš často zvedali ze sedačky, abyste si došli do kuchyně pro něco…
Jak ta to dělá? Bývalá první dáma Dagmar Havlová (64) zkrátka ví, jak být za každé situace sexy. Při udělování cen Magnesia Litera na pódiu odhalila kraječku silonek a dokázala,…
Mít boky jako skříň, na tom není nic špatného, jsme přece ženy, a tak je hezké, když máme dobře tvarované tělo. Ovšem musíme se o něj starat a zpevňovat ho. Proto jsme pro vás…
Ve společnosti se Iva Frühlingová (34) objeví málokdy, ale když už, tak na to dlouho všichni vzpomínají. Na křtu své vlastní knihy se totiž objevila v erotickém oblečku se…
Jestli chcete i vy štíhlé a pevné nohy, jaké mají třeba biatlonistka Gábina Koukalová nebo rychlobruslařka Martina Sáblíková, musíte pro to něco udělat. Ale není nutné hned…
Bylo by krásné hubnout pouze sílou myšlenky, ale zatím je k tomu stále potřeba odlehčený jídelníček a dostatek pohybu. V lednovém hubnoucím seriálu jsme s trenérem Radkem…
Břicho, hýždě, stehna. Asi všechny víme, o čem je řeč. Ty naše zpropadené partie, které bychom si tak přály mít pevné a hezky tvarované! Ale jak na to? Kromě toho, že se budete…
Mám boky jako skříň, co naplat!, zpívá Ewa Farna (23) ve své převzaté písničce, a jak se zdá, není daleko od pravdy. Vypůjčila si sukni od štíhlounké zpěvačky Eweliny Lisowské,…
Po dvou dětech má Olga Menzelová (38) postavu jako lusk, přesto je se sebou nespokojená. A to natolik, že navštívila plastického chirurga s šokující prosbou. Chce si nechat…
I když zrovna není čas minišatů a plavek, ještě to neznamená, že bychom měly zapomínat na naše těla a neposilovat svaly. Jednou z nejobávanějších partií je vnitřní strana…
Chtěla se všem pochlubit, jak je ohebná, jenže místo toho si spíše uřízla ostudu. Na jednom z reklamních snímků, které Victoria Beckham (41) zveřejnila na svém Instagramu, si…
