Neděle 28. dubna 2024
Svátek slaví Vlastislav,
zítra Robert
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Keňan Benard Kimeli obhájil triumf na půlmaratonu v Praze. Vylepšil si osobní rekord na 59:07 minuty, čímž se dostal na třetí místo letošních tabulek. Rekord závodu mu ale o…
Návrat běžecké sezony do metropole je za dveřmi. Radnice Prahy 8 proto uveřejnila opětovné zahájení běžecké školy, jejíž členové budou pravidelně chodit běhat do Čimického háje.…
Nový předseda KDU-ČSL Marek Výborný nemá touhu se rychle potkat s prezidentem Milošem Zemanem. S většinou jeho názorů prý nesouhlasí a nevidí důvod ani po svém zvolení na Hrad…
Běžci o tomto víkendu poběží lesoparkem v Čimicích v rámci akce s názvem „Běh Metropole“. Závod proběhne v několika věkových kategoriích. Na vítěze kromě medailí čekají i věcné …
V dětství se Ester Geislerová (35) začala objevovat před filmovou kamerou a měla našlápnuto na dráhu modelky. V jednadvaceti se stala maminkou dvojčat Mii Rosy a Jana Etiena,…
Zlata Adamovská (59) se společně s dalšími třemi herečkami rozhodla kývnout na natáčení filmu Ženy v běhu. Běhání je teď všeobecně hodně v kurzu, Zlata ovšem přiznala, že musela…
Je hezká a vtipná. Blondýna Claire (33) z amerického New Jersey už tři roky běhá tak, aby na mapách v aplikaci namalovala obrázky pinďourů. Že je to dětinské? Je, no a co?
Patří běh mezi vaše aktuální novoroční předsevzetí? Nečekejte na jaro a začněte s ním hned! Zimní teploty v Česku většinou neklesají níže, než je pár stupňů pod nulou. Běh v…
Zorka Hejdová (28) má postavičku jako ze žurnálu, přestože si klidně dopřeje i tříchodové menu a každý den potřebuje k životu nějakou sladkost. Je to prostě přesně ta otravná…
Herec Dalibor Gondík (48) miluje běhání, ovšem kvůli účasti ve StarDance musel své zvyky přehodnotit. Nejenže se div neztrácel před očima, ale navíc mu nezbývala ani potřebná…
Válečný veterán Roman Kolář (46) z Příbrami prošel boji v Jugoslávii a Iráku. Po návratu přemohl rakovinu varlete, pak onemocněl leukemií. Když mu bylo nejhůř, vsadil život… V…
Mnozí to mají problém vyjít, oni mrakodrapy vybíhají na čas. Závodníci v Towerruningu zdolávali v sobotu dopoledne nejvyšší tuzemský mrakodrap - AZ Tower v Brně. Češi se ve…
Praha o nadcházejícím víkendu hostí další ročník akce Birell Grand Prix Praha. Světoví běžci za soumraku změří své síly na pětikilometrové a desetikilometrové trati. Atleti…
Svérázný běžec a válečný veterán Roman Kolář (46) prošel s úsměvem hotovým peklem. V roce 2006 překonal rakovinu varlete. O jedenáct let později málem zemřel kvůli zdravotním…
V létě se jen těžko přemluvíte k tomu, abyste se v tak krásném počasí zavřeli do posilovny. Obzvláště pokud jste strávili několik hodin v práci a těšíte se, až si užijete…
„Antidepresiva už nepotřebuju, protože mám běhání,“ říká bývalý vězeň Tomáš (54). Jako jeden z mnoha běžců se i on připravuje na štafetový Běh se žlutou stužkou. Drogy a alkohol…
Shandra Redwine, třiatřicetiletá máma, se rozhodla pročistit svůj šatník a objevila při tom své monstrózní svatební šaty. Zpětně se ohlíží za svou proměnou a nad svými výsledky…
Tisíce běžců s čelovkami na hlavách osvítily ve čtvrtek v noci pražskou Stromovku. Žádný lítý boj o první místa se ale nekonal - na startu panovala skvělá atmosféra, které…
Jaro je tu a do parků kromě chodců a cyklistů vyrazili i běžci. Pokud jste se i vy rozhodli pro běhání, měli byste vědět, co se bude dít s vaším tělem.
Možná jste sledovaly naši snahu natrénovat na poloviční maraton. V sobotu jsme já a kolegyně Aneta stály na startu, slunce svítilo a my byly plné odhodlání to zvládnout. Na…
Odběhli si, ztratili čas, přesto zvítězili! V polovině pražského 1/2maratonu si včera Soňa Kotůlková (42) a Michal Hrabec (41) řekli své ANO. Do cíle doklusali za 2:36:13 hodin.…
V metropoli odstartoval jubilejní 20. ročník Sportisimo 1/2Maratonu Praha. Na trať podél historického centra se během závodu dostane přes 11 tisíc běžců. Běží také devět vězňů a…
Zítra v deset hodin ráno začíná pražský ½ maraton, kterého se zúčastníme společně s kolegyní Anetou. Bude to naše premiéra. Tréninky probíhaly v mezích všech nemocí a…
Celulitida je noční můra, které se chcete zbavit za každou cenu, i kdybyste měla za to utratit majlant. Než se rozhodnete utrácet, vyzkoušejte běhání, jízdu na kole a další…
Čas na přípravu uběhl jako voda a my se už za týden hodláme postavit výzvě uběhnout pražský Sportisimo půlmaraton. Příprava rozhodně nebyla žádný med, stálo nás to dost sil, ale…
Projekt „Běháme s Osmičkou“ právě vstupuje do třetího ročníku své existence. Běžecká škola Prahy 8 bude opět každý čtvrtek v podvečer zájemcům nabízet sportovní vyžití s…
Zdravý vzduch a pohyb venku jsou ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale taky si zlepšit fyzičku. Pokud jde o zdraví, odborníci se shodují v tom, že chůze a běh jsou pro tělo…
Trénink na půlmaraton nespočívá pouze v běhání. Aby bylo tělo silné, je potřeba ho taky trochu potrápit posilováním. Spousta lidí zapomíná posilovat střed těla, který je přitom…
Pokud jste si dala, stejně tak jako my tady v redakci Blesku pro ženy, cíl překonat sama sebe a uběhnout například půlmaraton, gratulujeme! Samozřejmě i všem ostatním, které…
V redakci si na sebe občas rády ušijeme sportovní bič, který nás nutí hýbnout kostrou a něco se sebou dělat. Když si dáte cíl, potom se trénuje mnohem lépe. My jsme si daly za…
Lidské tělo je skutečně geniální stroj! Je naprogramované tak, aby pro něj byla zátěž, která mu dřív způsobovala problémy, den ode dne snazší. Jednoduše řečeno, když cvičí, tak…
Podle odborníků představuje absence pohybu pro člověka stejné riziko, jako přítomnost vysokého krevního tlaku nebo obezity. K tomu, abychom byli zdravější a udrželi si dobrou…
Běhání na území čtvrtého pražského obvodu je pořád v oblibě. Dokazuje to existence zdejší běžecké školy, která funguje už čtvrtým rokem. V uplynulém týdnu se nadšencům do…
Milujete běhání, ale zimní počasí vás k tomu zrovna nevybízí? Nebojte se ho, čerstvý, mrazivý vzduch vám udělá dobře, jen je důležité se na běh v zimě správně obléknout. Jak se…
Od Štědrého dne až do posledních hodin roku spousta lidí tráví svůj čas obdobně – odpočinek, relax, průběžné občerstvování všemožného typu. S odchodem starého roku ale můžete…
Běháte, ale s příchodem zimy se vám už nechce a říkáte si, že počkáte zase na jarní sluníčko? Podle odborníků děláte chybu. Běhat v zimě vás může velmi posílit. Musí se to ale…
Při běhání cítíte píchání v boku a bolí vás kolena? Plavání vám zase vadí, protože nesnášíte pach chloru v bazénu? A chodit do posiloven vás prostě nudí? Sport by vás měl…
Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb, při němž tělo spaluje poměrně vysoké množství kalorií. Nemusíte se bát, že si při ní ublížíte nebo vás bude píchat v bocích. Chůze je…
Jedni ji vzývají, druhé rozčiluje. Nic mezi tím v internetových diskusích zřejmě nenajdete. Modrá knížka o běhání a o životě autorů Miloše Škorpila a Pavla Kosorina je na tom…
Mrakodrap City Empiria na Pankráci v Praze se o víkendu stane opět dějištěm netradičního závodu Run Up, během kterého lidé změří svoje síly v běhu do schodů. Během 27 pater…
