9°C
1. Pitný režim
Rada je prostá: v horkých dnech nezapomínejte pít! Pitný režim vám zaměstnavatel musí zajistit celoročně a za každého počasí. Nejlepší je obyčejná voda, kterou můžete ochutit například citronem, limetou, okurkou nebo několika lístky máty.
2. Osvěžení v podobě rozprašovače
Osvěžte svůj obličej jemnou sprškou. Postačí vám k tomu rozprašovač a obyčejná voda. V lékárnách dokonce můžete zakoupit speciální termální vody ve spreji, které vám od úmorného vedra uleví během několika okamžiků. Stačí několikrát během dne lehce postříkat obličej a příjemné osvěžení na sebe nenechá dlouho čekat.
3. Zvolte správný oděv
Pokud vás nesvazuje korporátní dress code, máte v tropech velkou výhodu. Pokud svazuje, pohrajte si alespoň s materiály. Hedvábná košile je v horkém dni mnohem příjemnější než bavlněná, stejně jako lněné sako místo vlněného.
4. Pracujte z domova
Práci z domova, neboli homeoffice, nabízí svým zaměstnancům stále více firem. Dny, kdy teploměr ukazuje hodně přes 30 stupňů, jsou pro home office ideální. Třeba proto, že můžete začít pracovat opravdu hodně brzy ráno. Doma také nehrozí žádný dress code. A když bude nejhůř, prostě skočíte pod sprchu.
5. Lehký oběd
Pečená kachna, knedlíky, smažené pochoutky, omáčky... těžká jídla, které vás uspí na celý den. Mnohem lepší službu vám udělá lehký vegetariánský oběd – což takhle dát si osvěžující gazpacho a velký zeleninový salát s kouskem balkánského sýra?
Nabídky práce a brigád si můžete prohlédnout ZDE!
Zdroj: Prace.cz/Jobs.cz
