18. srpen 2019
Svátek slaví Helena, zítra Ludvík
Téma:

"strava"

Svět brojí proti masu na talíři. Je libo šmakoun, seitan nebo robi „maso“?

Svět brojí proti masu na talíři. Je libo šmakoun, seitan nebo robi „maso“?

Omezte konzumaci masa, jinak naši planetu čeká zkáza. Tak zní teze, ke které se přiklání čím dál více odborníků. Některé země dokonce připravují speciální daň na masné výrobky,…

Bojíte se infarktu? Uberte na mase a přidejte ovoce a zeleninu, radí studie

Bojíte se infarktu? Uberte na mase a přidejte ovoce a zeleninu, radí studie

Konzumování omezeného množství masa a více rostlinné stravy dává nová studie do spojitosti s delším životem a menším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum proběhl na…

Jak děti naučit jíst nové jídlo? Zkuste osvědčené fígle!

Jak děti naučit jíst nové jídlo? Zkuste osvědčené fígle!

Možná to znáte. Do dvou let vám dítě snědlo prakticky cokoliv, jenže najednou si postavilo hlavu a odmítá zeleninu, ovoce a další jídla. Nejste v tom sami. Batolata bývají v…

15 nejlepších potravin pro děti: Budou díky nim zdravější a chytřejší!

15 nejlepších potravin pro děti: Budou díky nim zdravější a chytřejší!

Jako na potvoru děti nejvíce milují sladkosti, chipsy a další nezdravá jídla. Kdyby záleželo na nich, jedly by jen hranolky, pizzu a těstoviny. Na nás rodičích je ten nejtěžší…

Zhubla o 50 kilo kvůli fotkám na Tinder! Je to největší motivace, říká

Zhubla o 50 kilo kvůli fotkám na Tinder! Je to největší motivace, říká

Tou nejúčinnější motivací pro ženu může být i nový vztah. Dvaatřicetiletá Louise Adshead se po rozvodu rozhodla najít novou lásku na seznamce. Ve svém těle se ale necítila…

To jsou rozdíly! Jak jedí rodiny z celého světa a kolik za to utratí?

To jsou rozdíly! Jak jedí rodiny z celého světa a kolik za to utratí?

Víte, kolik vaše rodina spotřebuje jídla za týden? A kolik vás všechny ty potraviny stojí? Americký fotograf Peter Menzel cestuje po světě a dokumentuje to, bez čeho by žádná…

Cvičíte a chcete zhubnout? Zásadní chybu nejspíš děláte po sportu!

Cvičíte a chcete zhubnout? Zásadní chybu nejspíš děláte po sportu!

Ať už trénujete na maraton nebo jen běháte pro zábavu, každý pohyb je pro tělo zdravý a posiluje vaše srdce. Ale v závislosti na tom, jaký je váš cíl, je důležité si správně…

V 18 letech jí hrozil infarkt! Jak dokázala zhubnout na polovinu své váhy?

V 18 letech jí hrozil infarkt! Jak dokázala zhubnout na polovinu své váhy?

Devětadvacetiletá Australanka Melissa Mouawad čelila v pouhých osmnácti letech velkému riziku infarktu. Ve chvíli, kdy ji stoupající váha začala ohrožovat na životě, dokázala…

V dětství ji sexuálně zneužívali. Dnes shodila dvě třetiny své váhy a napsala o sobě knihu

V dětství ji sexuálně zneužívali. Dnes shodila dvě třetiny své váhy a napsala o sobě knihu

Čtyřiapadesátiletá Američanka Kelly Gunter byla od svých šesti do čtrnácti let sexuálně zneužívána rodinným příbuzným. Vzniklé trauma dlouhá léta řešila jídlem, a dopracovala se…

Otec čtyř dětí vážil 200 kilo! Dal se na veganství a zhubl téměř o polovinu

Otec čtyř dětí vážil 200 kilo! Dal se na veganství a zhubl téměř o polovinu

Neuvěřitelnou proměnou prošel 46letý Mark Henderson z města Blackpool v anglickém hrabství Lancashire. Překonal svou závislost na hamburgerech a smažených kuřatech a dal se na…

V Rusku se přiotrávilo 65 lidí zdravou stravou: V jídle byla salmonelóza

V Rusku se přiotrávilo 65 lidí zdravou stravou: V jídle byla salmonelóza

Víc než šest desítek lidí se v ruském hlavním městě otrávilo pochutinami z automatů  „prvního řetězce se zdravou stravou v Rusku“, působícího pod značkou Healthy Food, uvedl ve…

Sex je teď skvělý, říkají manželé, kteří spolu zhubli o víc než metrák! Jak to dokázali?

Sex je teď skvělý, říkají manželé, kteří spolu zhubli o víc než metrák! Jak to dokázali?

Manželský pár ze Severní Karolíny v USA – Marie a Corey – obrátil svůj život naruby. Díky tomu, že oba výrazně zhubli, si užívají mnohem větší souznění a přestali se jeden před…

Zahajte dietu ještě dnes! Jednoduchý vzorový jídelníček podle výživové poradkyně vám …

Zahajte dietu ještě dnes! Jednoduchý vzorový jídelníček podle výživové poradkyně vám pomůže

I když je v horkých dnech mnohem snazší dodržovat pitný režim a jíst saláty, přesto mnozí v létě postrádají v hubnutí motivaci. Přitom i s tím nejmenším úbytkem na váze se…

Stížnosti na jídlo ve školkách: Musí zajistit stravu i dětem s alergií, uvedla Šabatová

Stížnosti na jídlo ve školkách: Musí zajistit stravu i dětem s alergií, uvedla Šabatová

Ředitelé mateřských škol nemají obecně povinnost zajišťovat dětem zvláštní stravu. Školky ale musí ctít zákaz diskriminace a u dětí s celiakií nebo alergiemi musí přijmout…

Zhubnout můžete rychle i bezpečně. Ale tohle musíte přestat dělat!

Zhubnout můžete rychle i bezpečně. Ale tohle musíte přestat dělat!

Může vám opravdu váha spadnout o pět kilogramů už za týden? Každý disponuje jinou kompozicí těla a rychlostí metabolismu. Při stejných podmínkách tak zdaleka nemusíte dosáhnout…

Tahle kočka zhubla o 67 kilo! Díky rozchodu s přítelem

Tahle kočka zhubla o 67 kilo! Díky rozchodu s přítelem

Pro tehdy pětadvacetiletou Cambrie bylo těžké si připustit, že jí nadváha ve velké míře ovlivňuje život. "Práce ve fast foodu a restauraci k mému přibírání dost přispěla, ale…

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

I za pár minut můžete vytvořit chutný originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu…

Po třetím dítěti vážila 126 kilo. Nakonec ze svého jídelníčku vyřadila i rýži a mléko

Po třetím dítěti vážila 126 kilo. Nakonec ze svého jídelníčku vyřadila i rýži a mléko

Australanka Keely Dellit je máma tří dětí, a přestože se dnes živí jako fitness trenérka, není tomu tak dávno, co se ještě potýkala s morbidní obezitou. Hned krátce po střední…

Vědomé stravování: Jak se naučit nepřejídat se, nehladovět a hubnout bez námahy?

Vědomé stravování: Jak se naučit nepřejídat se, nehladovět a hubnout bez námahy?

Propojte své stravování s vědomím a získejte plnou kontrolu nad jídlem. Nejenže začnete ovládat své stravovací návyky, ale budete i hubnout a můžete se zbavit i přejídání.…

Čeká vás letní dobrodružství v cizině? Devět rad, jak z něho přijet zpět ve zdraví

Čeká vás letní dobrodružství v cizině? Devět rad, jak z něho přijet zpět ve zdraví

Vytoužená dovolená je tu. Jenže kromě spálenin od sluníčka nebo puchýřů z dlouhých výletů s sebou přináší i zdravotní rizika. Máme pro vás devět tipů, jak se jim vyhnout.  

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

Přestože ve fast foodech stále převládají nezdravá jídla, ve většině z nich už najdete i pár zdravějších alternativ. Pokud jste zrovna na cestách nebo běháte po městě a…

Za pár měsíců zhubla o 36 kilo! Chci motivovat své pacienty, říká studentka medicíny

Za pár měsíců zhubla o 36 kilo! Chci motivovat své pacienty, říká studentka medicíny

Na konci roku 2017 se dvacetiletá Sandie přihlásila do hubnoucího programu pod dohledem odborných lékařů. Při váze sto dvacet kilogramů se necítila dobře a jako studentka…

Vyměňte saláty za tohle! 7 jídel bez sacharidů, po kterých nebudete mít hlad

Vyměňte saláty za tohle! 7 jídel bez sacharidů, po kterých nebudete mít hlad

I když venku panují vysoké letní teploty a chuť k jídlu vás možná přes den přechází, snažte se oběd nevynechávat! Doplnit energii uprostřed dne je totiž stejně důležité jako se…

Zhubla o 60 kilo bez pomoci odborníků a prozradila, co jí pomohlo. Počítání kalorií to …

Zhubla o 60 kilo bez pomoci odborníků a prozradila, co jí pomohlo. Počítání kalorií to nebylo!

Před čtyřmi lety se sedmadvacetiletá Kassidy Riekens během těhotenství postavila na váhu a ta ukázala neuvěřitelných sto osmnáct kilogramů. "Dostala jsem se do bodu, kdy jsem na…

Indická dieta sníží riziko vzniku cukrovky nebo rakoviny. A určitě díky ní i zhubnete

Indická dieta sníží riziko vzniku cukrovky nebo rakoviny. A určitě díky ní i zhubnete

Indická kuchyně je známá tím, že je v ní spousta koření, bylinek a taky široká škála nejrůznějších chutí. Asi 80 procent indické populace praktikuje hinduismus, náboženství,…

5 tipů na zdravá jídla, díky kterým ušetříte, a ještě zhubnete!

5 tipů na zdravá jídla, díky kterým ušetříte, a ještě zhubnete!

Chcete jíst zdravě, ale bojíte se, že vás dieta zruinuje? K tomu, abyste uvařili chutná zdravá jídla, nepotřebujete žádné drahé suroviny. Pochutnejte si na bezmasých jídlech, ve…

Salát můžete i snídat! Víme, co si do něj dát, abyste zhubli i zlepšili své trávení

Salát můžete i snídat! Víme, co si do něj dát, abyste zhubli i zlepšili své trávení

Připadá vám představa snídat salát naprosto šílená? Přestože na Západě se s tímto stravovacím zvykem příliš nesetkáte, v jiných částech světa je konzumace zeleniny hned po ránu…

Vitaminy pro ženy podle věku: Které jsou podle odborníků nejlepší v těhotenství nebo …

Vitaminy pro ženy podle věku: Které jsou podle odborníků nejlepší v těhotenství nebo menopauze?

Když dojde na multivitaminové doplňky stravy, správně byste si měla vzít pouze jednu tabletku, abyste vyplnila mezery ve stravě. Ve skutečnosti ale značná část populace…

Detox od lepku: Tady máte 6 tipů, jak začít!

Detox od lepku: Tady máte 6 tipů, jak začít!

Lepek bývá často považován za viníka nejrůznějších trávicích obtíží, a tak se mu začala většina populace striktně vyhýbat. William Davis, auto knihy Život bez pšenice, je…

Ženě způsobilo veganství předčasnou menopauzu: Byla jsem neustále nemocná, tvrdí žena,…

Ženě způsobilo veganství předčasnou menopauzu: Byla jsem neustále nemocná, tvrdí žena, která opět jí maso

Finka Virpi Mikkonen si postavila kariéru na tom, že na sociálních sítích radí, jak žít zdravě! Její veganské recepty si získaly obrovskou popularitu, a tak úspěšná bloggerka…

Zdravé a vyvážené svačinky pro děti? Inspirujte se u Zdravé 5

Zdravé a vyvážené svačinky pro děti? Inspirujte se u Zdravé 5

Správná výživa je jedním ze základů zdravého vývoje dětí. Stravovací návyky osvojené v dětství navíc mohou výrazně ovlivnit to, jak se budou děti stravovat v dospělosti. Zdravým…

PharmDr. Martin Doseděl varuje: Některé léky se navzájem »nesnesou«

PharmDr. Martin Doseděl varuje: Některé léky se navzájem »nesnesou«

Užíváte velké množství léků, navíc ještě vitaminy, minerály nebo jiné doplňky stravy? Možná ani netušíte, že některé kombinace těchto přípravků jsou potenciálně nebezpečné.

Rozhovor s obezitologem: Chybí nám přirozený pohyb!

Rozhovor s obezitologem: Chybí nám přirozený pohyb!

Za epidemií obezity stojí celá řada příčin. Těmi nejvýznamnějšími jsou například převažující sedavý způsob života, který postupně převládá v celém ekonomicky vyspělém světě.

Od kdy mohou děti vajíčka? Co nejdříve! A klidně jedno vejce denně, radí vědci

Od kdy mohou děti vajíčka? Co nejdříve! A klidně jedno vejce denně, radí vědci

Dáváte svému batoleti vajíčka? Ne? Chyba. Podle nového průzkumu by totiž malou dávku vajíček měly jíst děti už od šesti měsíců. Vypadá to dokonce, že vejce jsou novou…

6 zdravých receptů s vejci! Upečte si quiche i roládu

6 zdravých receptů s vejci! Upečte si quiche i roládu

O Velikonocích většinou na stole převládá nezdravé jídlo. Přitom z vajec, která jsou pro tyto svátky tím největším symbolem, se dá připravit spoustu zdravých pokrmů. Ať už budou…

Grilovaný lilek: Rychlý recept, na který nepotřebujete skoro nic. A chutná skvěle!

Grilovaný lilek: Rychlý recept, na který  nepotřebujete skoro nic. A chutná skvěle!

Lilek na grilu patří k letní klasice. Připravíte ho úplně jednoduše, kdykoli si vzpomenete. Stačí, když k němu přidáte česnek, olej a sůl a tato dobrota, která navíc neobsahuje…

Potraviny, které vám brání v usínání. A káva to není

Potraviny, které vám brání v usínání. A káva to není

Možná si říkáte, že jídlo nemůže mít na náš spánek vliv. Opak je ale pravdou. Stává se vám, že se cítíte unavení, ale nemůžete zkrátka zabrat? Špatné usínání a spánek totiž…

Potravinový doplněk je plný rtuti, varuje inspekce. Dá se koupit i v Česku?

Potravinový doplněk je plný rtuti, varuje inspekce. Dá se koupit i v Česku?

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) varuje před indickým doplňkem stravy s názvem Bruhat Vata Chintamani Rasa. Obsahuje těžké kovy včetně výrazně nadlimitního…

Haf, mám hlad! 5 rad, jak správně krmit psy a co jim rozhodně nedávat

Haf, mám hlad! 5 rad, jak správně krmit psy a co jim rozhodně nedávat

Strava je důležitá nejen pro lidi, ale i pro psy. Víte, jak je správně krmit a co jim rozhodně nedávat? Poradíme!

Zbavit se kil navíc za pár dnů? Není to nemožné, říká Kynychová

Zbavit se kil navíc za pár dnů? Není to nemožné, říká Kynychová

Jaro je konečně tu! Jste nervózní z toho, že budete muset odložit vrstvy oblečení, které maskovaly vaše kila navíc? Klíčem ke štíhlejšímu tělu a vyššímu sebevědomí je odvodnění…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy