7 potravin, které si můžete dát i před spaním, a nepřiberete

...

Jak ušetřit za topení? 5 rad, díky kterým neprotopíte tisíce navíc

Co dělat, když nechcete protopit majlant

10 nápojů před spaním, díky kterým zhubnete

Co se stane, když si dáte před spaním lžičku medu? Budete se divit!

Zlozvyky žen, které vážně ohrožují zdraví! Nejspíš je děláte každý den

Zapomeňte na tyhle zlozvyky!

Věčné dilema: Jíst, nebo nejíst po 17. hodině večer?

Sladké sny pro vaše miminko: Vyberte ty správné dětské polštářky

Výběr správné matrace: Najděte to pravé pro zdravý a komfortní spánek

Mluvíte ze spaní? Mohou za tím být zdravotní problémy! Tohle jsou nejčastější důvody

Co způsobuje mluvení ze spaní?

Co dělat, když nemůžete usnout? Tohle jsou zaručené triky!

Co dělat, když nemůžete usnout? Známe pár zaručených triků

Budíte se v noci? Může za tím být zdravotní problém!

Tma, úzkost a pak prášky na spaní! Nela Moravcová (30) se znovu pokusila o sebevraždu

Nela Moravcová spolykala léky na spaní a skončila na jednotce intenzivní péče v pražské nemocnici.

Jídlo a nápoje, kvůli kterým nemůžete usnout! Tohle jsou viníci vašich probdělých nocí

Žena Michala Dvořáka DJ Lucca: Sexy jako nikdy! Ale manžel s ní nespí

Dj Lucca v Playboyi

Výběr správné matrace i postele ovlivňuje kvalitní spánek

Čeští školáci málo spí, raději visí na mobilech. Experti varují před psychickými…

Sociální sítě zkracují dětem dobu spánku, 40 % českých dětí spí nedostatečně.

Gottovou čekalo po příletu do Finska překvapení: Test na drogy a alkohol!

Gottova nejstarší dcera Dominika po návratu do Finska: Z letiště rovnou na odvykačku!

Dominika Gottová těsně před návratem do Finska: Co by jí řekl táta Karel (†80), kdyby žil?

Dominika Gottová těsně před návratem do Finska: Co by jí řekl táta Karel (†80), kdyby žil?

Dcera Karla Gotta (†80) Dominika popsala finskou léčbu závislosti: Koktejl léků a…

Dcera Karla Gotta (†80) Dominika popsala finskou léčbu závislosti: Koktejl léků a kontroly moči!

Tomáš Baránek: Alkohol sice pomůže usnout, ale spánek narušuje

Tomáš Baránek

Adiktoložka o závislosti Čechů na lécích: Některé u zdravých lidí fungují jako droga!

Adiktoložka Kristýna Fišerová varuje před zneužíváním některých léků.

Mirek Šimůnek přiznal závislost na lécích: 10 let vražedných dávek!

Mirek Šimůnek přiznal závislost na lécích: 10 let vražedných dávek!

Vybíráte matraci? Víme, jak najít tu nejlepší podle odborníků

...

Londýnské studio v bývalé pekárně se změnilo ve vzdušný byt s jednou ložnicí

Studiový byt v prostoru bývalé pekárny architektka transformovala v prostorný domov s jednou ložnicí

Zrádná nespavost: Ničí vztahy doma i v práci! Jak z ní ven?

Dospělý člověk má spát zhruba okolo 7 až 9 hodin denně.

Matky, neblbněte! Ženy, které nekojí do tří a nespí s dětmi v posteli, je taky milují

Mateřství má mnoho podob.

Mladé matky rozjely podnikání na mateřské! Jejich příběhy jsou inspirativní a dodávají …

Tři maminky si na mateřské rozjely podnikání. Nevrátily se pak už původně ke svému zaměstnání.

Co všechno ovlivňuje dobrý spánek a jak se konečně vyspat

Hlad, zima i bolehlav bez pití. Kdo spal špatně a málo, touží po teple a cukru

Nedostatek spánku představuje vážný zdravotní problém (ilustrační foto)

„Šípková Růženka“ usnula v Ostravě na zastávce: Během chvilky byla bez peněženky

Drzý muž obral spící ženu na tramvajové zastávce v Ostravě.

Spánek podle horoskopu: Vaše znamení vám prozradí jak nejlépe relaxovat

Spánek ovlivňuje kvalitu života. Naučte se s ním zacházet.

Ženy, které to zkusily, čekalo příjemné překvapení

Ženy, které to zkusily, čekalo příjemné překvapení

Mladá maminka (†25) se předávkovala prášky na spaní: Její děti si mezitím hrály hned vedle

Taylor Parsonsová (†25) se předávkovala léky na spaní. Její děti si hrály hned vedle.

Máme oddělené ložnice a je to skvělé! Vážně, jaké jsou výhody?

Jsou rodiče, kteří spí odděleně, šťastnější? Tyhle celebrity si to pochvalují!

Amal Clooney a její muž George si oddělené ložnice pochvalují

Špatně se vám spí? Zbavte se věcí, které do ložnice nepatří

Kompromis v posteli se nevyplatí. Buďte sobci!

Vyspěte se do růžova

Nákaza změnila oči ženy k nepoznání: Známý lékař varuje před nebezpečným omylem

Žena chodila spát s kontaktními čočkami. Bakterie jí sežrala rohovku

Proč je lepší, když dětem před spaním čtou tátové, a ne mámy?

Chcete mít víc sexu a vypadat mladší? Stačí k tomu jediná maličkost!

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.