Je lepek skutečně škodlivý? Kdo by ho měl ze svého jídelníčku vyřadit?

Od dětství jsem slýchala, že jsem tlusté prase, sebevědomí jsem si dodávala střídáním …

Jak shodit tuk, a ne svaly? Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny

Vyděšená Kubišová pro Blesk: Právě mi přišly výsledky testů na rakovinu!

Vyděšená Kubišová pro Blesk: Právě mi přišly výsledky testů na rakovinu!

Trojnásobná matka kvůli nadváze nezvládala své děti. Neuvěříte, o kolik nakonec zhubla

Trojnásobná matka kvůli nadváze nezvládala své děti. Neuvěříte, o kolik nakonec zhubla

Pozor na ně: Víte, kolik kalorií je v ovoci?

Sladké plody mohou být zrádné v počtu kalorií

Bílkoviny jsou klíčem k úspěšnému hubnutí. Jak je dostat do jídelníčku? Poradíme vám!

Proč zařadit bílkoviny do jídelníčku?

Kvůli neustálému přibírání málem ochrnula. Žena shodila přes třicet kilogramů a je k …

Kvůli neustálému přibírání málem ochrnula. Žena zhubla přes třicet kilogramů a je k nepoznání

Přílohy během diety? Ano, stačí dodržet těchto 5 zásad

Přílohy během diety? Ano!

Sexy babička, která se pyšní neskutečnou postavou: Věřili byste, že je této ženě 64 let?

Sexy babička, která se pyšní neskutečnou postavou: Věřili byste, že je této ženě 64 let?

Smoothie a dieta: Naučte se připravovat je tak, aby hrála ve váš prospěch!

Jestliže jste našli zalíbení ve smoothie, klidně si je dopřejte, ale uberte cukry a přidejte vlákninu.

Hubněte jako Italky! Vyzkoušejte jejich trik a za měsíc máte o tři kila méně

Největší nepřítel Pavly Tomicové? Jojo efekt! Kdo zvítězí tentokrát?

Pavla Tomicová

Hvězda seriálu ZOO Pavla Tomicová: Proč jsem zhubla 35 kilo!

Pavla Tomicová zhubla 35 kilo.

Buď fit s Dietou 2022: Lekce pohybu

Nicole, Marie a Táňa mají za sebou třetí workshop

Její přítel tvrdil, že nikdy nebude hubená. Mladá dívka mu dala kopačky a prošla…

Její expřítel tvrdil, že nikdy nebude hubená. Mladá dívka mu dala kopačky a prošla neuvěřitelnou proměnou

Nebezpečné diety celebrit: Jaké šílenosti dělaly, aby zhubly do role?

Nebezpečné diety celebrit: Jaké šílenosti dělaly, aby zhubly do role?

7 tipů, jak zhubnout do plavek

Sezona jahod vrcholí! Takhle vám pomůžou v hubnutí

Plus size kráska musela kvůli váze zůstávat v utajení! Dnes své křivky hrdě vystavuje

Plus size kráska musela zůstávat v utajení!

Čichejte podle budíku: Jaká vůně vás povzbudí, uklidní i vám zažene hlad?

Omamná vůně levandule

Za 5 týdnů do plavek a 5 kilo dole k tomu: Jakých chyb se vyvarovat?

Vyvarujte se obvyklým chybám, které se dělají při hubnutí

Krásná Scarlett Johansson: Jak se udržuje v kondici? Dělá těchto 6 věcí

Scarlett Johansson

Helena (38) »přejedla« i zmenšený žaludek, vážila 165 kilo: Hubnu, abych mohla žít!

Paní Helena z Příbrami už zhubla 12 kilo. Jak sama říká, hubne, aby žila.

Nemoc, která způsobuje pomerančovou kůži a široké boky? Čtyřnásobná matka z ní udělala…

Nemoc, která způsobuje pomerančovou kůži a široké boky? Čtyřnásobná matka z ní udělala svou přednost

Buď fit s Dietou 2022: Naučte se vařit zdravě a chutně a výsledky se dostaví

Účastnice projektu Buď fit s Dietou se svými školiteli na worskhopu SUPER JÍDLO

Anka Šišková bojuje s »pandemickými« kily: Zhubla už 12 kilogramů!

Anna Šišková vypadá skvěle

Cvičíte a nehubnete? Možná děláte jednu z těchto chyb

Proč nejde váha dolů?

Dietní hříchy: Co vás trápí a jak se s tím vypořádat?

Jak se poprat s dietními hříchy

Potomci vlků. Je syrová potrava BARF vhodná pro každého psa?

Syrová strava pro psy a kočky má řadu příznivců. Sestavit tak svému mazlíčkovi vyvážený jídelníček však není vůbec jednoduché.

Kim Kardashian v šatech po Marilyn Monroe: Tvrdá dieta a 14 hodin barvení na blond. I…

Kim Kardashian na Met Gala

Na tohle při shazování váhy dejte pozor: 5 diet, které dlouho nevydržíte

Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám.

Hodné a zlé sacharidy: Jak je poznat a kterým se při dietě vyhnout?

Sexy tělo po čtyřicítce? Celebrity prozradily své triky

Jennifer Lopez

Je to hlad, nebo chuť? Jak je poznat od sebe?

Vyhýbejte se přehnanému hladovění

Ilona Csáková k nepoznání: Pochlubila se štíhlou figurou a prozradila fígl, jak jí …

Ilona Csáková se pustila do hubnutí.

Ukázkový jídelníček při nízkosacharidové dietě

Babiš připouští kandidaturu na prezidenta. A slova o plastice víček, dietě i nové ochrance

Expremiér Andrej Babiš (ANO) v rozhovoru pro Blesk (13.4.2022)

Od obezity ke kulturistice: Dívka vážila 140 kilogramů, dnes je o polovinu lehčí

Od obezity ke kulturistice: Dívka vážila 140 kilogramů, dnes je o polovinu lehčí

Buď fit s Dietou: Jak udržet motivaci?

Jak si udržet motivaci?
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v po... Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v poklusu Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Využijte energii ohnivého Mars ve Vodnáři a splňte své sny! Mějte oči na šťopkách, pohybujte se v prostředí správných lidí a vzdělávejte se. Zajímejte se o nevšední pracovní příležitosti a uvidíte, že vám změna profesního směru prospěje. Budete profitovat!
Býk
V práci se vám podaří uspět, protože začnete spoléhat pouze sami na sebe. Nejenže budete precizní, ale také realizujete první krok ke splnění tajného snu. Vaše sebevědomí poletí nahoru a uděláte dojem na člověka, po němž již delší dobu toužíte.
Blíženci
Neberte na lehkou váhu touhu po volnosti a experimentování. Jste inovativní znamení, které potřebuje v životě časté změny. Vymaňte se ze spárů rutiny a vyzkoušejte vše, co po čem toužíte. Nejenže se uvolníte, ale také získáte nové zkušenosti.
Rak
Náročné psychické vypětí si vybere svou daň. Ve společnosti kolegů nebo přátel se budete držet nad vodou, ale doma okamžitě vypnete. Nestyďte se za to, že jste unavení. Díky kvalitní dávce odpočinku a spánku se ráno probudíte jako znovuzrození.
Lev
Merkur je v opozici s vaším znamením a vnese do vašeho života chaos a nesoustředění. Pokud se chcete vyhnout nestíhání, neberte si toho na svá bedra příliš a zorganizujte si čas. Ušetříte si pracovní i osobní patálie a udržíte se v dobré duševní kondici.
Panna
Vnímejte potřeby druhých a nemyslete jen na vlastní prospěch. To však neznamená, že se budete pro druhé obětovat. Vsaďte na empatické chování a upřímné rozhovory. V rodinném kruhu zavládne pohodová atmosféra a vyhnete se tak věčnému dohadování.
Váhy
Ve čtvrtek na vás budou kladeny vysoké nároky. Počítejte s tím, že se dostanete do svízelných situací a bude nutné zachovat chladnou hlavu. Naopak v lásce máte dveře otevřené. Náhodné setkání vám zpříjemní den a možná se i bláznivě zamilujete.
Štír
Pečujte lépe o své zdraví a nepodceňujte jakékoliv varovné signály svého těla. Díky aktivnímu přístupu k životu posílíte imunitní systém a budete v lepší duševní kondici. Nenechte nic náhodě a postarejte se o zdravíčko s maximální pečlivostí.
Střelec
Venuše je v sextilu s vaším znamením, což vnese do rodinného více pohody. Ještě dopoledne budete spíše ve stresu, ale již po obědě se uvolníte a zbavíte se prapodivných myšlenkových pochodů. Budete respektovat svá přání i potřeby příbuzných.
Kozoroh
Nepodceňujte sílu vzdělávání a sbírejte drahocenné zkušenosti. I když máte nadhled a jste výjimeční, nebraňte se všemu novému a nevšednímu. Večerní zábava s přáteli bude neuvěřitelná a pobavíte se více než královsky. Dobijete tak vnitřní baterky.
Vodnář
Milí Vodnáři, držte se hesla, štětí přeje připraveným. Za každých okolností stůjte nohama pevně na zemi a vyhněte se neuváženým rozhodnutím. Spolehněte se pouze sami na sebe a nemluvte o svých problémech s kolegy nebo známými. Nejednejte zbrkle.
Ryby
Nenechte nic náhodě a vyhnete se promarněným šancím, které se budou týkat práce a také milostného života. Ukořistěte pro sebe rozhodnost a upřímnost. Vaše znamení je občas přecitlivělé, což vám může zastínit správný úsudek. Více odpočívejte.