29. květen 2020
Svátek slaví Maxmilián, zítra Ferdinand

Aktuální informace o tématu: "dieta" - veškeré informace o tématu

Hubnete, ale sladkého se odmítáte vzdát? Dopřejte si dezerty plné bílkovin!

Hubnete, ale sladkého se odmítáte vzdát? Dopřejte si dezerty plné bílkovin!

Pokud vám během karantény přibyly nějaké ty kilogramy na váze a teď jste odhodlaní do léta zhubnout, pak vám nezbude nic jiného než přidat v pohybu a začít se v jídle hlídat. To…

Hubnutí po karanténě. K moři nebo na Mácháč, buďte fit do plavek

Hubnutí po karanténě. K moři nebo na Mácháč, buďte fit do plavek

Zatímco jaro jsme strávili v karanténě, letní kousky z šatníku už zajisté všichni provětráme. Už teď počasí přeje šatům i krátkým topům. Ať už se letos chystáte k moři nebo jen…

Tuky – které do jídelníčku patří, a které nikoli? Inspirujte se vzorovým jídelníčkem

Tuky – které do jídelníčku patří, a které nikoli? Inspirujte se vzorovým jídelníčkem

Za posledních několik let se v oblasti zdravého životního stylu a hubnutí vystřídalo hned několik výživových trendů. Jedním z nich byla také nízkotučná dieta. Časem se ale…

Kateřina Cajthamlová o tloušťce a koronaviru: Nejhorší je smrt z vyděšení!

Kateřina Cajthamlová o tloušťce a koronaviru: Nejhorší je smrt z vyděšení!

Přibrali jste během uplynulých dvou krizových měsíců nechtěná kila a s kondičkou to také není nic moc? S lékařkou Kateřinou Cajthamlovou, kterou v minulosti proslavily televizní…

Držíte dietu, ale nehubnete? Možná děláte 5 zásadních chyb!

Držíte dietu, ale nehubnete? Možná děláte 5 zásadních chyb!

Patříte mezi ty, kteří se mohou snažit sebevíc, ale kterým se váha přesto ani nehne? Rozhodně v tom nejste sami. Spoustě lidí nestačí jen snížit kalorický příjem a přidat pohyb.…

Stravujte se zdravě a chutně: 6 jarních receptů ze zeleniny i bylin

Stravujte se zdravě a chutně: 6 jarních receptů ze zeleniny i bylin

Naučte se jíst potraviny, které skvěle chutnají, mají na tělo spoustu pozitivních účinků. A ještě díky nim zhubnete! Některé z nich, jako jsou pampeliška nebo medvědí česnek, si…

Chcete mít zadeček co nejkulatější? Odcvičte si těchto 7 cviků!

Chcete mít zadeček co nejkulatější? Odcvičte si těchto 7 cviků!

Dosáhnout kulatého zadečku vyžaduje pořádnou dřinu. Jelikož změny nedosáhnete přes noc, už samotná cesta za dokonalým pozadím by vás proto měla bavit. Tvarování těla zahrnuje…

Meditace – cesta ke štíhlosti. Nastavte svou mysl na hubnutí

Meditace – cesta ke štíhlosti. Nastavte svou mysl na hubnutí

Snažíte se zhubnout, už jste vyzkoušeli ledacos, ale váha se ne a ne pohnout? Odhalte tu pravou příčinu neúspěchu v hubnutí. Ta totiž nemusí spočívat v nevyváženém jídelníčku…

6 pseudovědeckých mýtů o zdraví, které novodobé výzkumy vyvrátily

6 pseudovědeckých mýtů o zdraví, které novodobé výzkumy vyvrátily

Měli byste nachodit deset tisíc kroků denně. Bezlepkový chléb je lepší než ten běžný. Neměli byste během jídla pít. To a mnohem více jsou mýty, podle kterých se v životě řídí…

Tajemství šokující proměny zpěvačky Adele: Co stojí za tak drastickým zhubnutím?

Tajemství šokující proměny zpěvačky Adele: Co stojí za tak drastickým zhubnutím?

Úžasná proměna zpěvačky Adele (32), kterou obdarovala nic netušící fanoušky, se podle znalců nerealizovala přirozeně. Držitelka několika cen Grammy místo tvrdé dřiny v posilce a…

Jedna jediná aktivita jí pomohla zhubnout o 45 kilo! Zvládnete ji i vy

Jedna jediná aktivita jí pomohla zhubnout o 45 kilo! Zvládnete ji i vy

Patříte mezi ty, kterým karanténa zrovna nepomohla v tom, aby si udrželi váhu, nebo dokonce o nějaká ta kila zhubli? Nechte se inspirovat dvacetiletou Trinity Willis, která…

Tereza Kerndlová ze Španělska: Mít dítě je osud, ale já si bezdětná nepřipadám

Tereza Kerndlová ze Španělska: Mít dítě je osud, ale já si bezdětná nepřipadám

Původně letěli do Španělska na třítýdenní dovolenou, ale celosvětová pandemie koronaviru, která právě tuto destinaci postihla víc než jiné, přinutila Terezu Kerndlovou a jejího…

Jak shodit tuk a ne svaly? Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny

Jak shodit tuk a ne svaly? Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny

Abychom zhubli, nemusíme z našeho jídelníčku vypustit naprosto všechny potraviny ani nemusíme přestat jíst. Naopak – musíme jíst dost na to, abychom tělu dodali palivo v podobě…

8 důvodů, proč vás neustále trápí hlad. Může za to cukr, nebo hormony?

8 důvodů, proč vás neustále trápí hlad. Může za to cukr, nebo hormony?

Hlasité kručení v žaludku umí přijít v tu nejnevhodnější chvíli. Zatímco vaše okolí si ale myslí, že jste se jen zrovna zapomněli nasvačit, vy se denně snažíte zahnat pocit…

14 způsobů, jak zhubnout zdravě!

14 způsobů, jak zhubnout zdravě!

Zapomeňte už jednou provždy na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Jen tak se zbavíte nadbytečných kil napořád a už nebudete muset zatahovat břicho při každém zapínání…

Co jíst a pít na jaře? Nastartujte své trávení i metabolismus

Co jíst a pít na jaře? Nastartujte své trávení i metabolismus

Jaro je v plném proudu, a kdo má tu možnost, sází první semínka zeleniny i nejrůznějších bylin. V obchodech už se konečně začínají objevovat první sezonní plody pěstované v naší…

Hubněte díky bylinkám! Věděla jste, které vám mohou účinně pomoct zbavit se kil navíc?

Hubněte díky bylinkám! Věděla jste, které vám mohou účinně pomoct zbavit se kil navíc?

Některé rostliny umějí snížit chuť k jídlu, zrychlit metabolismus, ale i dodat energii. Je jejich čas, tak si je dopřejte. Pomohou vám! Se zdravým jídelníčkem se často pojí…

Žraločí polévka, foie gras a luxusní japonské hovězí: Doplatil Kim Čong-un na následky…

Žraločí polévka, foie gras a luxusní japonské hovězí: Doplatil Kim Čong-un na následky své „diety“?

Světová média spekulují, zda jsou zvěsti o smrti severokorejského diktátora Kim Čong-una pravdivé. Prý je mrtvý nebo leží v kómatu neschopen čehokoli. Je možné, že už vůdce…

Mladá Britka vydělává miliony na sociálních sítích. Věřili byste, že tahle fitnesska…

Mladá Britka vydělává miliony na sociálních sítích. Věřili byste, že tahle fitnesska měla problémy s váhou?

Dnes už je fitnesska, dříve ale bývala Sophie Aris baculatou dívkou, které chybělo sebevědomí a která se v létě styděla nosit těsná trička. Jednoho dne se ovšem rozhodla, že s…

Která jídla jí královna Alžběta každý den? Díky nim je štíhlá i v 94 letech!

Která jídla jí královna Alžběta každý den? Díky nim je štíhlá i v 94 letech!

Britská panovnice v dubnu oslavila neuvěřitelné 94. narozeniny, jejímu manželovi princi Philipovi je dokonce 98 let, a oba jsou pořád fit. Vypadají skvěle, nemají žádné větší…

Kvůli obezitě se vzdala zpěvu, ale stejně nezhubla. Nedožiješ se čtyřiceti, pohrozili…

Kvůli obezitě se vzdala zpěvu, ale stejně nezhubla. Nedožiješ se čtyřiceti, pohrozili jí lékaři

Aubrey Johansen z Clevelandu v Ohiu měla díky svému nádhernému hlasu nabídku studovat hned na čtyřech prestižních uměleckých školách! Přestože by hlasově mohla konkurovat…

Porovnali jsme 14 zdravých potravin. Které z nich se nejvíce hodí při dietě?

Porovnali jsme 14 zdravých potravin. Které z nich se nejvíce hodí při dietě?

Vejce, libové maso, jogurty nebo jablka jsou příkladem běžných potravin, které se objevují v každém zdravém jídelníčku. Vybíráme si je pro jejich nutriční složení i obsah zdraví…

Psycholog pro zvládnutí karantény radí „informační dietu“. Kulhánek: Řada vztahů nevydrží

Psycholog pro zvládnutí karantény radí „informační dietu“. Kulhánek: Řada vztahů nevydrží

Zvládání dlouhodobé karantény je samozřejmě velice individuální záležitost. Přesto existují tipy, na kterých se řada psychologů shodne. Jedním z nich je dodržování určitého…

Kopřivy: Zázrak, který roste všude. Jak je využít v kuchyni?

Kopřivy: Zázrak, který roste všude. Jak je využít v kuchyni?

Kopřivu zná důvěrně každé dítě i dospělý. Tahle nenápadná bylina totiž dokáže pěkně pozlobit. Po styku s jejími žahavými chloupky se na pokožce objeví vyrážka, která pálí a…

Premium

Patricie Pagáčová: Někomu vadí, že lezu do divadla bez herecké školy, ale to není můj …

Patricie Pagáčová: Někomu vadí, že lezu do divadla bez herecké školy, ale to není můj problém!

Už dávno není jen Tereza Jordánová z Ulice. Po odchodu ze seriálu v kariéře urazila velký kus cesty a momentálně září v televizi. Navíc je šťastná také v soukromém životě.…

Recepty z kysaného zelí na posílení imunity a hubnutí. Objevte kouzlo této potraviny!

Recepty z kysaného zelí na posílení imunity a hubnutí. Objevte kouzlo této potraviny!

Hledáte potravinu s obrovským přínosem pro své zdraví? Pak nesmíte zapomenout do svého jídelníčku zařadit kysané zelí. Díky vysokému obsahu vitaminu C posiluje imunitu a…

Ve škole jsem zvracela v šatně, na záchodě pořád někdo byl, říká bulimička, která boj s…

Ve škole jsem zvracela v šatně, na záchodě pořád někdo byl, říká bulimička, která boj s nemocí nakonec vyhrála

Šestadvacetiletá Elizabeth Sanders z Missouri byla už během dospívání obézní a jako roztleskávačce už jí nebyl ani týmový kostým. S váhou přes sto dvacet kilogramů začala dívka…

Yvetta Blanarovičová propadá panice: Bude to dřina! Co jí leze na nervy?

Yvetta Blanarovičová propadá panice: Bude to dřina! Co jí leze na nervy?

Herečka a zpěvačka Yvetta Blanarovičová (56) je už v karanténě šest týdnů, a to kvůli své mamince, která se ze Slovenska přestěhovala za ní do Prahy. Poctivá domácí kuchyně a…

Běhala jsem maratony, a nezhubla ani o deko! Co nakonec pomohlo čtyřnásobné matce k…

Běhala jsem maratony, a nezhubla ani o deko! Co nakonec pomohlo čtyřnásobné matce k postavě snů?

Sedmatřicetiletá Tara Garrison ze Salt Lake City měla odjakživa silnější stehna a za svůj život si na ně vyslechla spoustu narážek. Až po čtyřech dětech a rozvodu se maminka…

Sacharidová dietní revoluce: Dvě kila dolů už za týden!

Sacharidová dietní revoluce: Dvě kila dolů už za týden!

Přestože strach ze sacharidů už spousta lidí překonala, stále se najdou takoví, kteří se je bojí do svého jídelníčku zařadit. Cukr je pro ně návykový a stává se obranným…

Měla tolik kůže navíc, že ji čeká už pátá operace! Mladá lékařka se bála, že zemře

Měla tolik kůže navíc, že ji čeká už pátá operace! Mladá lékařka se bála, že zemře

Čtyřiatřicetiletá Američanka Lisa Rothenberg začala s nadváhou bojovat po svém prvním těhotenství. S váhou sto dvacet kilogramů se u ní projevovaly fyzické i psychické problémy,…

Sex, nebo běhání? Zjistěte, při jaké aktivitě spálíte nejvíce kalorií

Sex, nebo běhání? Zjistěte, při jaké aktivitě spálíte nejvíce kalorií

Nařízená karanténa vás možná připravila o veškerý pohyb. Přitom dostatečný energetický výdej je účinnou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů a zároveň se udržet v…

Karel Frýd z BigBrothera: V téhle době cvičte denně, děláte to kvůli sobě!

Karel Frýd z BigBrothera: V téhle době cvičte denně, děláte to kvůli sobě!

Karla Frýda (35) si pamatujete asi jako Plyšáka z BigBrothera, ale on se od té doby vypracoval ve velmi úspěšného trenéra. Pokud se doma nudíte a cítíte, jak přibíráte, Karel…

Honí vás doma mlsná? Upečte si zdravý dezert, který si nemusíte vyčítat

Honí vás doma mlsná? Upečte si zdravý dezert, který si nemusíte vyčítat

Zatímco v běžném režimu jste proti chutím na sladké bojovali tím, že jste se rozptýlili procházkou, prací nebo jinou aktivitou, v těchto dnech je odolat mlsání mnohem těžší!…

7 věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst pečivo

7 věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst pečivo

Nejezte to a ono, jezte tohle a tamto, co je vlastně dobře a co špatně? Tohle šílenství se dotklo i chleba a dalšího pečiva. Sacharidy jsou nepřítel, kterému je nutné se vyhnout...

Začali jste cvičit a trápí vás křeče? Těchto 7 potravin vám pomůže se jich zbavit

Začali jste cvičit a trápí vás křeče? Těchto 7 potravin vám pomůže se jich zbavit

I když svalové křeče trvají pouze pár vteřin, umějí být opravdu nepříjemné. Nejčastěji jsou způsobeny svalovým přetížením například v souvislosti se cvičením. V těle dochází k…

Oběť domácího násilí řešila trauma jídlem. Až v posilovně našla štěstí i lásku!

Oběť domácího násilí řešila trauma jídlem. Až v posilovně našla štěstí i lásku!

Třiatřicetiletá Yanyah Milutinovic z USA žila pět let v noční můře. Z traumatu, které utrpěla jako oběť domácího násilí, se dostávala pomocí jídla. Při pohledu do zrcadla se ale…

22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu

22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu

Ačkoli s sebou karanténa přináší spoustu nevýhod, pro hubnutí je jako dělaná. Už vás nemusí trápit nedostatek času na vaření a jíst zdravé potraviny bohaté na vitaminy se teď…

Tvrdá šikana a kopačky od přítele. A pak se změnila k nepoznání!

Tvrdá šikana a kopačky od přítele. A pak se změnila k nepoznání!

Sedmadvacetiletá Alida Dreyer ze Sydney bojovala s nadváhou už od malička. Jak později přiznala, na jídle byla závislá. Nadváha ji připravila o sebevědomí, a v pubertě vedla…

Jak se během vašeho života mění chuť k jídlu? Zjistěte, proč jste doteď nehubli

Jak se během vašeho života mění chuť k jídlu? Zjistěte, proč jste doteď nehubli

Jedním z nejsložitějších vztahů v životě je ten k jídlu. Nejíme jen kvůli tomu, že máme hlad. Důvody k jídlu mohou být různé a naše chuť je vyvolávána mnoha dalšími faktory,…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy