Úterý 27. července 2021
Svátek slaví Věroslav, zítra Viktor
Oblačno 27°C

Aktuální informace o tématu: "dieta" - veškeré informace o tématu

Diety, které fungují, ale jsou nebezpečné. Čím škodí?

...

Už jste vyzkoušeli nespočet diet, ale žádná nezabrala? Nebo u nich vydržíte jen chvilku? Možná nekoukáte po těch, které skutečně pomohou. Pozor si dejte zejména na ty, které…

Kolik gramů soli denně konzumovat? Příjem v Česku je neúnosný!

Sůl je sice minerální látkou, kterou náš organismus potřebuje, ovšem nadměrná konzumace sodíku nás může ohrožovat. Projevuje se například vysokým tlakem nebo onemocněním ledvin.…

7 věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst pečivo

Nejezte to a ono, jezte tohle a tamto, co je vlastně dobře a co špatně? Tohle šílenství se dotklo i chleba a dalšího pečiva. Sacharidy jsou nepřítel, kterému je nutné se vyhnout...

Pevný zadek už v létě? Zkuste in-line brusle a tohle se stane téměř hned!

V létě můžete být ve výběru sportovních aktivit mnohem kreativnější. Pálit kalorie můžete běháním, jízdou na kole nebo třeba turistikou. Pokud ale chcete opravdu pevný zadeček,…

Kolegové slavného herce v šoku: Zrodil se VAZounar!

Martin Zounar neskutečně zhubl!

Před čtyřmi měsíci se obézní Martin Zounar (54) poprvé v životě svěřil do rukou specialisty. K tomu přidal pravidelný pohyb, změnu jídelníčku a výsledky na sebe nenechaly dlouho…

7 způsobů, jak při hubnutí ztratit tuk a nepřijít o svaly!

Jestli jste ve fázi hubnutí, neměli byste nikdy zapomenout na to, že hubnout je sice fajn, ale nesmíte při tom ztratit svalovou hmotu! Svaly totiž potřebujeme, protože umožňují…

6 snadných letních receptů při dietě, které ocení úplně každý

Dochází vám nápady na to, jaké jídlo si v horkých letních dnech uvařit? Nebo vás honí mlsná a rádi byste si upekli zdravý sladký dezert? Ať už vás motivují chutě nebo jen…

Padla první klapka »nové« Ordinace: Bočanová zhubla, Zounar zapomněl na kadeřníka!

Mahulena zhubla díky krabičkové dietě, Martin si nechává růst háro.

Divákům Ordinace v růžové zahradě 2 už oschly slzy. Oblíbení hrdinové zase stojí před kamerou. Po pauze je jasné, že Mahulena Bočanová (54) coby ředitelka Márová zhubla deset…

Po jaké zmrzlině nepřiberete? A tyhle už si raději nikdy nedávejte!

Pokud v horkých letních dnech dychtivě hledáte způsob, jak se osvěžit, nemusíte mít nutně výčitky, když sáhnete zrovna po zmrzlině. Měli jste ale pocit, že nejdietnější možností…

Jihokorejští agenti o „vyhublém“ Kimovi: Diktátor hubne dál, obavy o zdraví se vrací

Severokorejský vůdce Kim Čong-un s umělci

Hubnutí severokorejského diktátora Kim Čong-una sleduje celý svět, podle jihokorejských agentů tajných služeb měl lídr KLDR shodit už kolem 20 kilogramů. Jeho vzhled nově…

Jaká kombinace živin vám nejlépe pomůže zregenerovat svaly?

Které potraviny pomohou zregenerovat svaly po zátěži, záleží na tom, jakou aktivitu vykonáváte. Jedná se o fyzickou aktivitu vytrvalostní? Silovo-rychlostně vytrvalostní? Nebo…

Už žádný stud! Plus size kráska z Floridy umí své kilogramy nosit

Paige z Floridy svá kila navíc nosí s hrdostí.

Dieta od dětství a neustálé narážky od spolužáků i rodiny. Pětadvacetiletá Sam Paige z Floridy byla dlouho ze své silné postavy zoufalá a mrzelo ji, že nemůže nosit oblečení a…

Premiéra v plavkách! Hvězda Vyprávěj Bernášková (40) odhalila tělo i někdejší komplexy

Premiéra v plavkách! Hvězda Vyprávěj Bernášková (40) odhalila tělo i někdejší komplexy

Jana Bernášková (40) známá z prvních dílů Ulice či ze seriálu Vyprávěj je krásná žena a asi nikoho by »na první dobrou« nenapadlo, že i ona může mít potíže se sebevědomím a…

Úspěšná foodblogerka přiznala anorexii: Váha jí ukázala 43 kilogramů!

Karolína Fourová

Než se z ní stala úspěšná foodblogerka, bojovala s mentální anorexií. Karolína Fourová (30) před deseti lety experimentovala s dietami a počítáním kalorií podle tabulek. Její…

5 důležitých faktů o pečivu, které musíte znát, když hubnete

Patříte mezi ty, kteří si při dietě jako první odepřou pečivo v domnění, že je jeho konzumace nezdravá a zaručeně se po něm ztloustne? I když už se odborníci na výživu snaží…

Co se stane, když omylem sníte plesnivou potravinu?

Zápach i chuť plesnivějící potraviny snadno poznáme – ať už před konzumací nebo v nejhorším v puse. Například u sýrů to ale na první dobrou nemusíme pocítit. Není však proč…

Muzikálová hvězda Sisa Sklovská (55) zpátky v nemocnici: Komplikace po operaci!

Sisa Sklovská se opět ocitla v nemocnici.

Slovenská diva Sisa Sklovská (55) je v nemocnici víc než doma. Jen pár dnů po poslední operaci se zpěvačka vrátila do péče lékařů, tentokrát za jejími problémy  stojí narušený…

Jak konzumovat maso – které preferovat a kterému se spíše vyhnout?

Jak konzumovat maso – které preferovat, a kterému se spíše vyhnout?

Živočišné produkty nás provázejí po celý lidský vývoj, a údajně jsme dokonce právě díky masu a tepelnému zpracování stravy učinili velký vývojový skok. Jaké maso si ale ke…

Jak žít, abychom zůstali dlouho mladí, zdraví a plní energie?

Anti-aging je obrovské téma a zároveň velký byznys. Chceme žít co nejdéle, vypadat co nejlépe, být zdraví a plní energie. A jídlo může přispět k prodloužení aktivního života.…

5 důležitých přísad, které nesmí chybět v žádném salátu

K teplému létu neodmyslitelně patří čerstvé saláty. Nejenže jsou lehké pro váš žaludek, ale taky vás příjemně ochladí. Spousta lidí však dělá jednu zásadní chybu, kvůli které je…

Premium

Veronika Žilková musí hubnout: Přísný dozor manžela Stropnického a dcery Agáty!

Veronika Žilková s manželem Martinem

Čtyři měsíce před šedesátkou vypadá Veronika Žilková (59) neskutečně mladistvě. Na popud manžela Martina Stropnického (64), kterému říká anorektik, začala denně cvičit a…

Konec nemocničních „chuťovek“? Vojtěch slibuje diety z české, středomořské a asijské …

Pohled do kuchyně Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, kde byl novinářům představený nový systém stravování v nemocnicích. Pacienti by v následujících měsících měli začít dostávat moderní, chutnou a zdravou stravu podle nových doporučení ministerstva zdravotnictví (22. 6. 2021)

Pacienti v nemocnicích by v následujících měsících měli začít dostávat moderní, chutnou a zdravou stravu podle nových doporučení ministerstva zdravotnictví. Nový systém počítá s…

Zorka Hejdová dva měsíce po porodu hubená jako lunt! 12 kilo pryč díky speciální dietě

Zorka Hejdová je po porodu hubená.

Během těhotenství kila nahoru doslova letěla, ale Zorka Hejdová (30) si z toho nic nedělala, prostě si to užívala se vším všudy. O to víc je překvapivé, že pouhé dva měsíce po…

Sezona jahod vrcholí! Takhle vám pomůžou v hubnutí

Léto je pro hubnutí tím nejlepším obdobím. Výběr v zelenině i ovoci je takřka neomezený, a tak nebudete v jídelníčku postrádat vitaminy, minerály, vlákninu ani antioxidanty.…

Bulimie, anorexie a pak morbidní obezita! Chtěla umřít, dnes pomáhá jiným v hubnutí

Morbidně obézní žena zhubla 87 kilo!

Nespočet krutých poznámek a zdravotní i psychické problémy. Osmadvacetiletá morbidně obézní Claire Burt z města Timaru na Novém Zélandu si prošla hotovým peklem. Přejídání…

Premium

Rychlé hubnutí do plavek: Máme pro vás diety, které opravdu zabírají!

...

Léto je na obzoru a s ním i věčná přání vypadat skvěle a štíhle. Přes všechna úskalí v podobě zahradních grilovaček, lahodných smetanových zmrzlin a podobných pastiček je to…

Zhubněte jednou provždy! 13 tipů, jak se zbytečně nepřejídat

Zhubněte jednou provždy! 13 tipů, jak se zbytečně nepřejídat

Nechcete držet drastickou dietu, ale potřebujete na léto shodit pár kilo? Přestože zdravé hubnutí si žádá především čas a trpělivost, můžete udělat pár snadných kroků, díky…

Premium

Vyděšená hvězda Ordinace a Ulice Martina Randová: Stárnutí se bojím jako čert kříže!

Martina Randová by si moc přála děti.

Po včerejším finále Ordinace v růžové zahradě zmizí z obrazovky i jedna z jejích nejpopulárnějších postav – Heluš Švarcová. Fanoušci herečky Martiny Randové (49) ale zoufat…

Za dva měsíce dohromady 23 kilo dole! Tahle dieta opravdu funguje

Za dva měsíce dohromady 23 kilo dole! Tahle dieta opravdu funguje

Souboj v hubnutí žena vs. muž je u konce! K dietnímu souboji jsme se s kamarádem Adamem rozhodli, abychom se navzájem podpořili a motivovali k tomu, cítit se lépe a být…

Dají se v obchodech koupit zdravé hotovky? A jak je vybírat?

Dají se v obchodech koupit zdravé hotovky a jak je vybírat?

Hotovky z obchodu by měly být nouzovou variantou. Stravování byste měli mít pod kontrolou a měli byste vědět, z čeho a jakým způsobem je jídlo připraveno. Výmluva, že nemáte…

5 zdravých jídel, kterými odlehčíte letní jídelníček

S příchodem léta se přirozeně mění i jídelníček. Nemusíte se ale pouštět do razantních detoxů a přežívat pouze na zeleninových šťávách a salátech. K získání většího množství…

Tuky pod kontrolou! Které jsou dietní a zdravé? Tohle je tahák pro váš nákup

Které tuky jsou dietní a zdravé?

Chcete udělat tlustou čáru za svým nezdravým jídelníčkem, a navíc se cítit v plavkách o něco lépe? Nečekejte na nový týden, nečekejte, až doděláte důležitý projekt v práci,…

5 potravin, díky kterým vám nebude v jídelníčku chybět vláknina

Vláknina je neocenitelným pomocníkem při dietě, přesto ji stále spousta lidí opomíjí. Jejím úkolem není jen zasytit, ale také napomáhat zdravé funkci střev, kde působí jako tzv.…

Nešťastná máma Veronika Kašáková: Školení kvůli synovi! V mezičase brečím a závidím

Veronika Kašáková se sžívá s nemocí svého malého synka Matyáše.

S modelkou a zakladatelkou Nadačního fondu Veronikou Kašákovou (31) se život skutečně nemazlil. Jako dítě vyrůstala v dětském domově a nedávno jí osud uštědřil další tvrdou ránu…

Monika je AbsoLUNT! Zpěvačka po rozchodu s hokejistou v průsvitných šatech: 11 kilo dole

Monice to na koncertě neskutečně seklo

Mona Absolona je zpět a v plné polní! Na svém prvním živém koncertě po pandemii se Monika Absolonová (44) ukázala v parádní formě. O jejím zpěvu už nikdo nepochybuje, ale…

Odříkat si tučné a sladké, nebo jíst všechno, ale v malých porcích?

Pokud si uděláte ze svého stravování pokání, peklo a trest – budete si odříkat, zakazovat a pak se za porušení trestat – jednou to praskne, vybouchne a nevydržíte to. Jíst v…

S grapefruitem do plavek! Zkuste ho pečený, s krevetami nebo jako smoothie

Grapefruit v receptech

Letos nás bude asi více než kdy jindy řešit, jak rychle shodit kila, abychom si na pláži neudělali ostudu. Skvěle nám k tomu může posloužit hořkokyselá superpotravina!…

Premium

Za měsíc prázdniny! Zhubněte o 5 kilo do plavek. Víme, jak na to

dieta

Nikdo nechce vypadat v plavkách jako velryba. Tak pojďte do toho a zkuste za měsíc se svou postavou něco udělat.

Jak zrychlit metabolismus při věčném dlouhodobém sezení?

Rychlý metabolismus je snem většiny lidí, kteří chtějí zhubnout. Rychlost metabolismu je však do značné míry dána geneticky. Věděli jste ale, že pomalejší metabolismus je daleko…

Jak zrychlit metabolismus a hubnout? A co se špatným trávením? Radí doktorka Kateřina

Lékařka Kateřina Cajthamlová radí, jak zrychlit metabolismus.

Marná snaha zhubnout i problémy s trávením spojené s úzkostí. I s takovými problémy se obrátili čtenáři na projekt Psychoporadna Blesku. Odpovídá lékařka Kateřina Cajthamlová.

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy